1樓：落葉無痕
你是女生還是男生啊，骨骺閉合的問題不是能靠手摸出來的。女孩一般身高能長到18.19歲左右，每個人體質不同，發育程度也是不同的，多注意觀察。
男生23到25之前也不要放棄。有的女生生了二胎之後都長了2公分呢，所以有的時候不要太過悲觀，也不要拿著骨骺閉合的問題來決定自己的身高，把時間和精力放到運動，營養，自我調節壓力上面，這樣或許更好。
長高，關鍵是運動營養什麼的，不熬夜，其次是每天1個小時的運動更好。我現在22了鍛鍊6個月還長了3公分，我是男生。我就是晚上鍛鍊的，跑步熱身八百公尺快速跑，摸高60，踢腿各60，壓腿各60，彎腰摸地加踮腳摸高各60！
動作要標準。我這是看的楊雲風的鍛鍊日記裡的方法做的，現在春天來了，可能要大爆發！堅持一次，很容易，堅持幾個春秋，靠的並不是堅持，是夢想！
每天都在變，唯一不變的便是我堅持了好幾個春秋的夢！幾個春秋已過去，成功、失敗都是過去式！只要嘗試過，就是一筆財富，於以後 的工作於身體都是一筆寶藏。
2樓：莫貳爺胡奶爸
我十六歲才一公尺五，去醫院醫生說長高不太可能了，十七歲出來打工做汽配的，累也吃好睡好一年回家，我爸媽不認識我了，一公尺七二，之前一百斤直接長到一百四
3樓：憂憐吾兒
厲害啊15歲就會摸骨算命了！俗話說：女的，十七八猛一發，男的，二十三猛一竄。到了年齡才知道自己到底有多高
4樓：匿名使用者
是否發育結束不能簡單的只看手骨，如果你對自己的發育確實很在意，我建議你去醫院測一下骨齡，我相信這能夠解決你的疑惑。
5樓：匿名使用者
你不要總是害怕，不影響你長高
6樓：暗夜尊神
。。我特莫一年不長了，啊啊啊，15歲1.8如今16歲還是1.8啊啊啊
7樓：飛雪傑靈
我說！親！咱們有點常識好不好！
摸是摸不出來的！我16歲的時候去醫院檢查的！女生最早18歲閉合！
男生21！放心吧啊！能不能幫幫姐姐給個採納啊，公升級呢！
謝謝了！謝謝
8樓：大愛骷髏
摸沒用，你可以去醫院看看，沒準別人的才是閉合了呢，去醫院查查
骨骺線基本閉合還能長高嗎
9樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
10樓：二環子
成年人的骨骼已經鈣化，所以常見的適合青少年的長高方法，這個時候已經不管用了，成年人要想長高，除了斷骨手術，就只能靠科學鍛鍊來實現長高了，
鍛鍊長高的科學依據是——
從人體解剖可以看到，人體主要是由骨骼和肌肉組成的，人體的身高取決於骨骼的長度；只要骨骼高了，人體才能從根本上徹底長高，
成年人的骨骼已經鈣化，骨骼鈣化閉合，吃什麼長高藥都不會有太大作用
11樓：妹特思棒慰
長高：未滿25歲的同志們，都有機會再長高5厘公尺。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3厘公尺,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
好啦！！！廢話少說，現在就開始吧。。。。。。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30～60厘公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60～70厘公尺,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30厘公尺的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做乙個長度十幾厘公尺,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5厘公尺,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用乙個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中;胺基酸;的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶
12樓：小兒育兒知識
骨骼閉合還能再長高嗎
13樓：傻丫頭與壞男人
16歲就閉合了麼，我記得女孩子可以到18歲還能長一長呢，所以你還有機會在長一長，沒事多鍛鍊鍛鍊，可以促進骨骼生長，所以不要灰心，多喝點牛奶來補鈣就好了，望採納。
14樓：張寒節疇
不能長只是理論上的，因為有人在閉合後還長了點，但長得沒有不閉合時快，主要看你自己了，男得在25歲前，骨骺線一般不會完全閉合，所以還有點空間，每天堅持作拉伸運動，那麼肯定會長，主要是堅持，你要還想長就努力!
15樓：匿名使用者
正常健康的男子可以長到24歲,女子可以長到21歲.
16歲骨骺線好像閉合了 ,如果注意飲食起居生活習慣,加強營養和運動,還有可能長高的.
不過身高與先天遺傳和後天生活方式有關.
16歲男孩,你現在的身高體重?你父母親年齡?身高?
16樓：
理論上來說、只要還沒有到20歲、不論男女都可以在長高個子。如果醫生說骨骼線好像閉合了，你也不要著急、你可以通過鍛鍊身體增強體質，在飲食方面多補充營養增加鈣吸收、你一定還會長高的。
17樓：
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高,需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。
18樓：姑蘇小雨
可是說基本上是沒有希望了 我也閉合了 也想長高 但是我覺得雖然閉合了 要是每天營養補夠的同食應該適當的進行鍛鍊 畢竟不長個 身材也能好 還有就是我同學都22了 也長高了 2厘公尺 所以每天還是進行鍛鍊 多少還是有希望的 我還聽說要是進行鍛鍊 也許就是身體的骨骼變直了 也能高個將近倆厘公尺左右 所以加油 吧
19樓：匿名使用者
一起加油 我跟你一樣情況 喝牛奶 還有運動 和多看點增高知識 我就是每天看一下 然後在去運動 心情要好 相信自己吧
20樓：禕絲雨
自己中醫**開啟骨骼線了
21樓：九十九和音
多運動運動
多吃點骨頭湯
或許還能長高
實在不行 墊個鞋墊
15歲172，14歲測手腕和手指骨骺已閉合，但爸175媽162，而且貌似14歲後又長了1-2厘公尺，我還能長高嗎？
22樓：自由實幹家
1、根據父母的身高來**子女的身高，是不科學的，身高主要與以下因素有關：遺傳、性別、營養以及健康狀況等；
2、可以作骨齡檢查，照膝關節正位片，看股骨下端和脛骨上端的骨骺線是否閉合，如果已經閉合，就不可能長高了。這是最科學的。
3、是否喜歡體育運動，比如打籃球、做引體向上等，與身高絲毫無關，就如同所謂的增高藥，對於骨骺線已經閉合的人一樣，沒有絲毫作用。認為有用的，不過是一廂情願的想法而已。
骨骺線閉合是不是就不能在長高了
23樓：
如果想長高的話除了補充鈣，蛋白質和vc外適量的有氧運動也是必需的最重要的是自己要有堅定的信念，就像喬丹他的父母身高都不出眾他就是憑著個人堅定的信念長出傲人的身高的
24樓：禚靜慧葉朋
骨骺線閉合就不能長高了，別相信那些網路上和電視上的什麼增高產品，很多增高的產品對人身都有危害，還有什麼拉一拉就可以長的，都不好，矮怎麼了，只要人正直就好了，我有個同學，她很喜歡吃黃豆芽，那一段時間，吃的都快成豆芽了，，飛長個子，嘿嘿，不知道對你有沒有幫助，祝福你！
我17歲 骨骺線已經閉合 拉單槓還可以再長點嘛
肯定不可以了，太空飛行員回來以後身高也會恢復正常 骨垢線閉合了一般是沒有長高的可能了。再換家醫院查一下，避免萬一誤差。沒啥事 身高代表不了一切 23歲左右骨垢線才會閉合，你才17歲，還早呢 17歲骨骺線可能閉合嗎 閉合也是假性的 休眠狀態的閉合，17不管男生或者女生都沒有百分百閉合和鈣化的，所以不要...
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