1樓:扈雅靜
做自己想做的事情來忘記。雖然很難,但相信你會做的很好!
2樓:孤單成影鱝
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:
這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
誰能告訴我,我該如何選擇,「誰能告訴我如何選擇,每當我想起分離時刻。」歌名叫什麼?
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誰能告訴我之後會如何,誰能告訴我以後該怎麼辦
日久生情,並不是當初見到哪個異性後就有感覺的那種情,你只是怕失去他,也許你真的不愛他,只是對他的依戀,或在你沒有遇到你真正對某個男孩有哪種愛的感覺的一種需要,我感覺這並不是真正的愛情,只是朋友之間有些事情沒有說清楚,就像乙個老朋友突然消失在你的生活裡一樣,這件事你總記在心裡,慢慢的也就變質了,可能你...
誰能告訴我李白的,誰能告訴我李白的資料
三國之長空 一 李白資料 1 簡介 李白 701年2月8日 762年12月 字太白,號青蓮居士,又號 謫仙人 漢族。是唐代偉大的浪漫主義詩人,被後人譽為 詩仙 與杜甫並稱為 李杜 為了與另兩位詩人李商隱與杜牧即 小李杜 區別,杜甫與李白又合稱 大李杜 其人爽朗大方,愛飲酒作詩,喜交友。2 詩歌成就 ...