1樓：
把所有的數字寫好以後一起發出來，實在不會可以寫到乙個紙片上，然後照上**發出去。
有什麼**軟體可以記錄每天的體重和卡路里和熱量消耗呢？
2樓：
你可以了解下真我軟體，裡面會告訴你每天的熱量攝入，到具體哪些食物的熱量是多少，還可以記錄體重資料變化，以及自己吃了多少熱量還需消耗的熱量
3樓：小孩不哭哦薇
可以試試keep 裡面有各種**的運動以及消耗的熱量，若是跑步也只需隨身帶手機它也會幫你記錄的。還有自己的日誌本，可以每天記錄體重。我用的就是這個軟體，效果很不錯，你可以試試，希望你滿意。
4樓：匿名使用者
你可以了解下真我軟體，裡面可以查詢的到食物的熱量，可以計算基礎代謝率，設定小目標推算體脂，還可以記錄體重資料變化，功能還是蠻全面的
5樓：匿名使用者
有乙個軟體可以記錄每天的體重和熱量消耗，還會根據你的體脂和基礎代謝率數值，估算出你每天要攝入和消耗的熱量，這個軟體功能還是比較多的，大家可以去了解一下，名字是真我軟體
6樓：匿名使用者
可以了解下真我，可以查詢和記錄三餐的卡路里攝入熱量是多少，以及還需消耗的熱量是多少，還可以記錄體重，科普**小知識，非常適合**期使用
7樓：
「真我」不過可以記錄每天的體重和熱量，還會根據你的體脂、基礎代謝率等資料，估算出你每天需要攝取和消耗的卡路里。
8樓：沵的氣味
你可以試試用真我呀，體重每天上稱就會同步的，然後卡路里熱量裡面都可以記錄還可以預算
9樓：你是小新新心
真我，記錄每天體重，以及體脂，還有卡路里攝入，卡路里消耗。
10樓：dxk767抗封卡
我手機裡面就裝了乙個你說的這種，我覺得邁開腿非常重要，很多人只吃不動（我以前就是這種）吃完之後就坐在卡位上面玩手機，然後慢慢就出現啤酒肚了，現在每天都運動，運動的時候打卡記錄一下消耗了多少卡路里，這樣提醒自己還需要運動多少！這個是我今天跑了20分鐘慢跑！
今天打卡的！這個顯示的預算，就是我自己一天能吃多少食物，然後已攝入就是我吃了多少！反正養成習慣就可以了！
人，要怎麼做，才能舉得起和自己體重一樣重的東西
11樓：匿名使用者
練舉重。在教練的指導下科學訓練，對於正常的年輕人，舉起和自己體重一樣重的東西不難。
最準確的稱體重的時間是什麼時候？為什麼
12樓：懂我麗麗
早上空腹稱最好。因為那時候你吃的飯都已經消化了。而且最重要的是每天都要在相同條件和時間下稱體重，那樣得出的資料才能知道你瘦沒瘦。
體重是反應和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重還能反映乙個人的心理素質。
標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重是反應和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關係來表示。
女性標準體重 = 身高 - 105 ; 男性標準體重 = 身高 – 100。
13樓：心冉
早晨並且飯前是稱體重最準確的時間。
人的一天中體重是不斷變化的，體重變化在1~1.5kg之間，如果每天都在不同的時間段稱，那麼產生的誤差也會比較大。
對於同一天來說，稱體重的最好時候是早晨，而且最好是飯前。
經過一夜的消耗之後，人體已經將雜質清空，這時候稱體重波動會比較小，所以這個時候的體重也是最為科學的。
對於**的人來說，最好是一天稱一次體重。每天早晨稱一次，做好體重記錄。
一天中體重稱太多次也會有壞處，會影響自己的心情，對於**的人會增加壓力和負擔。
14樓：格調廚房
稱體重還要挑時間？健身教練：這個時間點才是你的真實體重
問: 我正在**，需記錄**重及飲食記錄表，誰介紹個**給我
15樓：
做個4列的**分別日期，體重，飲食，備註
16樓：必須辭官
真我，每天自動記錄體重，體脂率，卡路里攝入，卡路里消耗，胖子必備的**軟體
乙個可以控制自己體重的人，是不是還可以控制自己的命運？為什麼
17樓：慎靈秀
影響命運的因素很多，人很難控制。但可以控制體重的人說明他自制力強，意志力就強，相比而言就更能掌控自己的命運
18樓：格公尺
雖然不是絕對的能 但是從側面可以看出 這樣的人有很強的 自主性 執行力和意志力都是很強大的 這樣人某種程度上還是能改變命運的 但是命運也不是靠計畫和毅力就能絕對改變的 外觀因素也同樣在決定命運
19樓：來自大勝關皎若秋月的祝融
不可能。我十年前稱過110斤今年還是110斤，可我控制不了自己的命運
20樓：狡猾吧
倆者唯一掛鉤的點就是毅力，有毅力就都可以控制
21樓：黑川夢
因為它可以控制體重，就有意志力，毅力，自然可以控制自己命運
22樓：
能控制體重和戒菸的人，不能和他做朋友
23樓：0l秋水
因為，能控制體重，說明有毅力，有毅力就可以控制自己的命運
怎麼讓自己的體重迅速增加?
24樓：繁舞牟甫
誒!!胖不一定好的!!胖的人血壓還會高呢!!血壓高的人一生氣就可能會死的!!原因血壓高,衝到腦子裡了!
真的,不騙你!!
你要是想胖的話!!每天晚上9點之後猛吃東西就好啦``保證會胖死!!因為9點之後你吃的東西會是白天吸收的2倍左右!!
朋友說要送我乙個禮物，只問了我的體重，可能是什麼物品？（和體重有關係的），謝謝！
25樓：學前班畢業
體重計他衡量一下買能承受多少重量的。
呵呵~~
26樓：匿名使用者
絕對是衣服了， 沒有別的東西跟自己的身體體重有關的了
身高體重怎麼算標準身材，身高和體重的標準怎麼計算？
標準身材就是不胖，也不瘦，像女生的話90斤左右是標準的，然後體重這個高度大概一公尺六。男生呢正常是一百一左右身高一公尺七五五。身高體重的標準是，男生身高減去100乘以，女子身高減去100乘以，再減去公斤。正常體重標準 10 左右。男性身高 cm 80後的值乘以70 就是男性朋友標準體重。女性身高 c...
人的理想體重怎麼計算，一個人的理想體重怎麼計算？
變啦 理想體重 kg 18.5 23.9 身高的平方 單位m 個人的體重是否合乎 理想體重 的原則，不全然以科學因素為考量。在現代社會中，一個人的體重理想與否，往往依照社會的價值觀而定。營養學中的理想體重，以增長壽命及促進健康為原則，依照個人體型 身高與體重皆不同的概念，採用身體質量指數 body ...
你希望自己另一半的體重是多少
雜思記 我希望我的另一半體重在140斤左右，這樣的男生看起來比較壯實，不會顯得很單薄，壯一點會比較有安全感。 農家小妹婉兒 120左右吧，而且胖瘦與高矮必須成正比的，太高過瘦也不好。 保定印記 我希望我的另一半體重保持在110到120斤左右最好，不胖不瘦最健康。 夕陽淺傾 我有162cm,49kg,...