1樓：匿名使用者
注意：小前鋒的技術必須很全面。
首先，沒得商量，必須加強練習基本功。
想打好籃球，運球好是關鍵。你想當小前鋒，那肯定得練運球。
所以自己多練習吧，培養一下球性，反正你有空就多運球，右手左手，胯下背後，多練練吧，天道酬勤！
另外中投也要繼續練，35%的命中率我認為還有待提高。另外你不要以為打比賽時會有很多空位投籃，所以你要適當加快出手速度，還有練一下急停吧，這便是自己給自己創造機會。
還有傳球視野要寬廣，傳球不要猶豫，想傳就傳，不要輕易停球。
既然背身單打很好，知道虛實，我想你一定能練好運球的。
2樓：網友
苦練運球。1 交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破。
動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。
4 前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
控制性運球。
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投 籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你 容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平 衡，也阻止對手靠近。
快速運球 在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運 球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變 速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能 有效地使用。
3樓：落龍生
跑著跳居然還沒原地跳？那是你沒有找準起跳點，你要經常跳啊練啊，你看我我就是經常搶球啊跳投啊，現在我都摸到籃筐了啊〔我告訴你，我們學校有1公尺5多的都可以摸到板的〕
我身高1．78公尺，上高一了，每次一想到灌籃高手裡的櫻木高一就可以灌籃我就鬱悶〔雖然那是漫畫〕
1．8多你最好打籃板，畢竟我國高的人不多，盡量卡位跑位。
4樓：匿名使用者
你打大前鋒可以，其他免談。還要增重！
關於籃球方面？
5樓：匿名使用者
還可以 在外場水泥地或者其他好一點地面的話 手感不錯 然後很少缺氣 但是我打了兩年那個球就鼓包了 總的來說 打打野球絕對抗打 內場或者專業的話 還是選擇斯伯丁 威爾勝等知名籃球品牌好一點。
6樓：最小的90後
我認為軍歌籃球的質量還是很不錯的，因為已經賣出去很多了。
關於籃球的乙個問題
7樓：烏孫天睿歷甜
罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定：
a.每次罰球不得超過5s。
b.使球投中籃或觸及籃圈。
c.球出手至觸及籃圈前，不准踩罰球線或限制區地面。
d.不得假裝罰球。
罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2.位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定：
a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。
b.罰球隊員球離手後，方可進入限制區。
c.要等球觸及籃圈才能搶球。
如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究；不中，由對方擲界外球繼續比賽。如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。
如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽；
對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
3.剩餘隊員應站在3分線喝罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。
如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
籃球有關問題
8樓：樊成仵辰
只要腳碰到球基本上都算是腳球了。
你這就是典型的腳球。
9樓：偉讓馮煙
在活球過程中，看是腳主動碰球還是球主動碰球來判斷的，是腳主動碰球的就是腳球，如果是運球過程中不小心球碰到了腳那就不算是腳球，如果是持球人傳球碰到原地不動的人又或者碰到背對來球方向的都不算腳球。
主動伸腳踢算違例。
被砸在腳上一般不算違例。
一般只要不是有自己伸著腳往球上夠的傾向都不會算的，規則將故意腳踢球與無意地、偶然地球碰腿區分開來，有意地用腿部、腳去「阻擋」球，就是違例。此種情況，24秒要回表，後場的8秒也重新計算。裁判必須向記錄臺作出24秒回表手勢——單手伸出食指、高舉空中直臂、轉動食指數圈。
在球碰觸腳時，腳有抬起或有踢球的動作，算腳踢球，故意踢球是違例。偶然地接觸到腿不是違例。違例情況，24秒要回表，後場的8秒也重新計算。
在球碰觸腳時，腳有抬起或有踢球的動作，算腳踢球！非常同意！
腳移動中踢到球或球撞到腳，叫移動對球產生影響的時候。腳是指膝蓋以下部分。
關於籃球的問題。
10樓：匿名使用者
1、比賽方法。
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類。
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式。
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
一、籃球基本規則一。
1、比賽方法。
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類。
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式。
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
4、選手替換。
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球。每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
11樓：本茗尚中震
按照規則來說你屬於走步，但這個尺度要根據你的動作連貫性來判斷。nba現在對走步的情況吹罰的尺度比較松，但國際籃聯就不一樣了。至於吹不吹走步還要看當職裁判是怎麼來執法比賽的尺度了。
12樓：尉原阮心諾
要看你的中心腳動沒有？如果你的中心腳沒有動，那繼續運球就是可以的，不屬於走步；如果你的中心腳動了，再運球當然就走步啦。
13樓：又過茶鄉
籃球直接看別人打就知道了，規則很簡單。
關於籃球的問題
14樓：乖乖單眼皮
控球後衛 掌控全域性 在最對的時間把球傳給最對的隊友手上 乙個好的控球後衛對於球隊來說是很重要的 雖然出手機會很少 但助攻會很多。
15樓：網友
1、打小前鋒吧，如果很想打後衛的話就練練運球。
2、專注，並且好多優秀球員最怕貼身防守，如果你可以時刻黏在他身邊那麼你的防守已經非常好了。
3、投籃準是王道。
16樓：微笑m刺客
1練好運球打後衛。。。
2防守其實很簡單，just take the ball
3進攻也不難，把球放進籃筐。
17樓：我…愛…王麗
改打小前鋒。
防守主要是看住對方的腳步。
進攻方式有很多 建議你仔細看一下nba的比賽就能受益匪淺。
18樓：藍色h楓葉
打後衛吧~運球多練就好~至於進攻方式，投籃需要長久的練習，我覺得你可以嘗試用速度腳步突破~
關於籃球的問題
19樓：網友
你是打什麼位置的？這樣吧 講一下小前鋒的單打吧。
首先 加強突破能力。
nba全明星球員韋德突破前迅速預判場上3秒鐘後所有球員的站位情況 瞬間設定進攻路線 利用速度突破扣籃 這個打比賽的時候 多嘗試一下 主要看意識。
其次。中投，這個太重要了！當對方的內線防守能力很強時，你就要發揮中投能力了。
1.投籃時注意手型不能改變 騰空時注意手始終能完全控制住球。
2.後仰跳投時前一定要利用假動作 晃掉對方 即使晃不掉 也可以偏移防守球員的重心 這時候馬上跳投！
3.背身單打時一定在轉身投籃前用小臂抗一下防守隊員 比前幾次抗都要重一些 但是別過頭 這樣可以抑制對方的小腿肌肉的爆發 很管用。
4.最重要的一點 心態 nba球員鄧肯就在業餘時間學習心理學。
20樓：匿名使用者
經常和朋友單挑鬥牛。
沒事多運運球 多練練肌肉 時間長了就ok啦。
21樓：匿名使用者
額~~~我個人是1v1挑全場 10分鐘為限。
22樓：網友
籃球也是一種遊戲，乙個人再強，在比賽場上還是要靠團隊勝利。如何讓自己的優勢發揮到位，如何給團隊貢獻最優才是你打全場的真正水平。單打沒有實在的意義。
23樓：匿名使用者
單打經常找人練習就行了，打全場的話多跑位，多配合，只要你的隊友不是愛單幹的那種就行，你再把突破技術練好，打全場的時候，你有時還可以往裡突破，造對手犯規，一般都是很好造犯規的！再最後把身體練強點，能發揮身體上的優勢！比如突破速度，身體衝撞！
籃球規則方面，關於籃球規則方面的問題
不算二運，好球。詳見 籃球規則 第24條 運球 24.1 定義 24.1.1 當在場上已獲得控制活球的隊員將球擲 拍 滾或運在地面上，並在球觸及另一隊員之前再次觸及球為運球開始。當隊員雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時運球結束。在運球的時候球可被擲向空中，只要擲球的隊員用手再次觸及球之前球觸...
有什麼好看的籃球電影，關於籃球方面的電影有那些好看的
粉色鉛筆畫 卡特教練 光榮之路 像喬丹一樣打球 喬丹傳人 酷越街球 極致喬丹 籃球小皇帝 科比工作進行時 籃球小皇帝 極致喬丹 姚明年 卡特教練 印第安納人 白人跳不高 扣籃對決 女帥男兵 國產的 大灌籃 空中大灌籃 喬丹和迪斯尼 喬丹傳人 like mike 我看過，還湊合 霹靂硬小子 above...
關於風水方面的，關於風水方面
選房屋的因素很多，首先大環境說整個小區的坐向，你所選的樓是不是在生旺方，再從中環境看你選的戶型是不是在這個單元樓坐向的生旺方，最後小環境看也是最重要的，你的戶型的朝向和你的年命是不是配合，巒頭上有沒有不好的地方，理氣方面你是不是睡在了對的方向，九宮方面你是不是睡在了合適的宮位？這需要風水先生到實地去...