1樓：
~~我認為想長高就要吃好睡好！你需要知道的是夜晚睡眠比白天睡眠更有助於生長激素分泌。他們還把白天上學的高中生、大學生組成一組．為「白天組」把夜晚上學的高中生、大學生組成另外一組，為「晚上組」進行對比研究。
結果發現「白天組」的平均身高顯著高於「晚上組」。這是因為「晚上組」的學生，晚上上課，睡得較晚，影響了夜晚睡眠的時間和質量。正常睡眠節律被打亂，正常的生長激素的分泌也受到干擾，其正常生長發育也受到一定影響，因而影響到增高。
所以，青少年朋友要想增高，平時一定不要睡得太晚，特別是不要長期晚睡，以免影響增高。溫馨提示：做任何事都要循序漸進，且不可盲目的為了追求速效，而最終傷的還是自己。
要增高，最好是用一些有利於身心的方法如英國澳特邇，是很好的，想長得更高的朋友不妨一試。它可以幫助身體吸收長高所需的營養物質。從而實現我們長高的美夢！
缺點也就乙個，這個就不便宜了！
2樓：猩猩愛電影
可以嘗試一下喬丹用過的方法，手抓門框頂上，垂直身體吊著，要堅持。
如何長高，科學方法
3樓：鎖兒
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
如果是女生推薦打羽毛球。 5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。
人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。
4樓：小鋼炮愛我吧
從接到要挾信的那一刻，柳宗盛就已經做好了與敵人斡旋到底，不惜一切代價的準備，而且他也想過背後的**究竟會是誰，100萬噸，這麼大的手筆，絕對不是那麼簡單的事情。
想來想去，只有兩個人最可疑，乙個是上任不到兩年的省委書記葉博雄，乙個是老市委書記喬振梁，因為前者是蕭氏遠航企業天都市分公司總經理葉璇璇的父親，後者是江州省老牌企業馬家商貿董事長馬中正的老戰友，而兩家企業都從事著跟石油有關的化工產品的銷售。
不過，這兩個人都被柳宗盛排除了，不像他們這樣的好官能幹得出來的。
5樓：匿名使用者
睜著含淚的眼睛，枕巾溼了一片，卻不敢有一絲聲響，因為我的床距離母親只有一張桌子的距離，不想母親看到我流。
現在有長高的科學方法嗎？
6樓：匿名使用者
孩子個子矮，最好是看看什麼原因造成的，如果有條件先帶孩子去醫院做檢查，孩子的問題不容忽視，如果比身邊同齡的小孩都矮的話，是得注意了，這個很有可能患上了矮小症，乙個朋友的小孩也是這樣，後來打了一年的生長激素，確實有見身高一點一點的往上趕。不過打這個生長激素的同時還要努力運動，多吃含蛋白質的食物。這三種加一起，就是長高的科學方法，小孩長起來也會很快的。
生長激素有兩種，粉針和水針。水針是液體，為了抑制水溶液中微生物的生長，必須要在水針中加入防腐劑，患者長期使用下來，對身體的影響，不用明說大家也知道，所以就安全性來說，粉針比較好。粉針不僅安全性比水針有保障，穩定性比水針好，而且在國內部分地區粉針現在已經納入醫保範圍內，相對水針來說，已經是相當的便宜了。
水針相對來說都不如粉針，為什麼會這麼貴，其中的一些貓膩，想想葛蘭素史克回扣案就明白了。
7樓：匿名使用者
長高的科學方法打生長激素是最主要的，當然也是需要運動來輔助的吧。
長高的科學方法誰了解呢？？風可以把我的煩惱帶走嗎？
8樓：代做微網
想長高？不難。我教你。只要你聽從我的建議，你一定會170以上的！！
首先，換一雙運動鞋。每天早上6點早起，喝牛奶吃雞蛋，跑步半小時。
然後，回到學校，下課或者上體育課，去跳繩或者跳高或者打籃球，上體育課都要堅持。
9樓：烏鴉又見烏鴉
正常飲食，適當鍛鍊外，每天睡下以後有意識的伸張自己的身體，想象著自己在長高，一段時間後你睡下會不由的蹬腿，那就證明你開始長了。
如何長高的科學方法
10樓：北京長高專家
關鍵你現在的身高、年齡。
我想要長高啊 你們有沒有什麼科學點的辦法啊？
讓孩子長高的科學方法有哪些？
11樓：典秋白
現在的家長都很重視孩子的身高問題，當孩子的身高比同齡孩子都矮時，你就得注意了，你的孩子有可能是患上了矮小症，你最好帶著孩子去醫院做個全面的檢查。我有個同事的小孩就是這樣，後來打了生長激素，現在可算是正常了。當然除了打生長繼續之外，還要給孩子多吃富含蛋白質的食物，平時鼓勵孩子多做運動，比如打籃球、游泳都是不錯的長高的科學方法。
最後我要強調一點，生長激素最好選用粉針 。
12樓：北京長高專家
就沒有一種增高產品、一種長高保健品、一種長高**、一種長高方法可以讓所有的矮個子都能長高的，想真正長高需要對症。身材矮小的原因百種，需要檢查一下是什麼原因，方法對症才能真正長高的。想真正長高需要檢查對症干預**的 關鍵你現在的身高、年齡多大？
13樓：
長高的科學方法有很多，主要還是打生長激素，這是最直接、最有效的辦法。
14樓：moment_失憶
多運動，比如打籃球，跳繩等。 飲食均衡，不要讓多吃辛辣食品吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。
15樓：網友
沒有更好的方法，只能是多運動。
16樓：我愛他如命
多運動，特別是打籃球，還有飲食均衡。
長高的科學方法是什麼呢，怎麼才可以長高
長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面 1 飲食 營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，多曬太陽，鈣質容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特...
女孩長高的科學方法要做講實話的人
心情很重要，這事情沒你想的那麼難。慢跑 跳繩 跳舞 打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高舊骨中的骨鹽容解，鈣 磷質運送到血液內增加細胞外液鈣 磷的濃度雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動增高手術方法 目前，開展的增高手術可根據延長長度，受術者的時間和經濟等情況，簡單地說，...
如何長高？你知道的方法，如何長高？你知道的方法，
這是以寶玉的口吻寫的。晶瑩雪 指的是薛寶釵，寂寞林 指林黛玉。山中高士 給人超脫凡塵之感，暗喻薛寶釵 冷 的特點。世外仙姝 既言林黛玉本是絳姝仙草。本句話的意思大概指寶玉最終與薛寶釵白白相對 結為夫妻 而心中卻想著早已仙逝的林妹妹。以 終身誤 為曲名，可看出寶玉與寶釵的結合並非自願，而使終身抱恨。終...