人為什麼會怯場 是科學原理

時間 2025-04-11 04:30:28

1樓:笨

自信心不足,覺得自己不能應對這個場面,

2樓:匿名使用者

在緊張情緒狀態下,人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心,從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態,具體表現是回憶不起熟悉的知識。也就是我們通常說的一緊張就忘詞兒。

評價憂慮。這是造成怯場心理的最主要的因素。現代心理學認為,在任何存在評價的場合,人們一般很難發揮自己原有的水平。

大多數人對自己在初次約會中的表現不十分滿意。在演講中,由於評價是單向的,也就是說聽眾在「裁判」演講人,所以演講者的憂慮更多,心理負擔更重。

聽眾的地位。

如果我們面對的聽眾比我們的地位高,或者我們認為比我們重要,我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現往往很不自然,這一方面是因為評價憂慮,另一方面也無疑是因為評估小組「大權在握」。

聽眾人數。一般人都願意在「小範圍」內講話。如果聽眾人數很多,演講者便會倍加謹慎。

因為他們覺得一旦出錯或表現不佳,「那麼多人」一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。

對聽眾的熟悉程度。

大多數人在「熟人」面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知,而他們在幾十分鐘甚至十幾分鍾內便會對我們作出評價。

聽眾的觀點。

如果你知道聽眾或大多數聽眾所持觀點和你的觀點一致,那你便會信心十足。反之,你便會有很多擔心。

準備是否充分。

若演講者自己心裡覺得自己對演講準備得不充分,覺得有「出醜」的可能,那他的自我保護意識很可能出賣他。

人為什麼會怯場?

3樓:網友

那是太擔心了,太擔心出醜了,太害怕自己表現不好,讓大家失望,慢慢的來,慢慢的說。調整好心態。

4樓:鮮煙

回答不用太在乎就可以了、(因為在乎所以激動)還有就是和哥們喝酒的時候主動一點、鍛鍊一下。想敬誰酒、應該說什麼話。提前醞釀一下、到時按自己的設想大方的說就是。

提問但是就是緊張。

說個話都顫抖。

直接腦子一片空白。

自然而然的習慣。

提問為啥那麼在乎,我都不知道……我也不想,是不是自卑不自信啊。

你要保持你的心態(快樂)。

2:做事情要自信,不要以為我說的別人都知道。

3:經常參加集體討論。

4:走在路上時常唱唱歌,不要管別人怎麼看。

5:找機會在眾人面前發言。

提問平常可以,但是一到酒桌就不行了。

5樓:網友

怯場,沒關係,因為並不是什麼的,怯場,你知道,怯場的症狀包括:心跳加速、手發抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個人或演講者都曾有過這些症狀。

事實上,大多數人在公眾面前做重要的事情之前都會有焦慮的傾向。演員表演前緊張,**家演奏前緊張,運動員在重大比賽前也會緊張的,這個都沒關係的,放鬆就好。

6樓:網友

原因你可以不問,重要的是,如何改變,許多成功沒有捷徑,多經歷這樣的場合,多加磨鍊,一定會解決的。

7樓:網友

這是正常反應多次經歷就不會了後。

什麼是怯場現象

8樓:天氣澄和風物閒美

心理學認為,人進入青年時期會開始注重自我意識,這種自我意識的表現就是擺脫對父母、長輩的依賴性,去自我獨立地觀察、分析、體驗社會,在此同時我們又會注重別人對自己的評價、關心自我在別人心目中的形象。他們需要得到別人的承認,但同時又經常擔心和懷疑自己的言行能否得到別人的承認,這種心理狀態再加上缺乏臨場經驗,因此,,在一些社交活動中,我們會顯得不自然、靦腆甚至怯場。

9樓:網友

到了一定場合就緊張,無法正常表達自己的意思,屬於心理素質不過硬的表現。

10樓:網友

所謂怯場,通常指的是在場上上臺的說話的人會有的莫名的難以控制的緊張,身體會顫抖,口吃僵硬等心理作用系列現象。

11樓:趙德傑時代

比如演出登場時心中緊張害怕。在人多或嚴肅的場合下,精神緊張,態度、行動顯得不自然。這些都是怯場現象。

12樓:網友

怯場實際上是人對未知事物抱有恐懼心理的一種過度反應。

人對出於自我保護,於未知事物是會抱有敬畏心理的(所謂不明覺厲),特別是對未知的危險,這種敬畏會上公升到恐懼的程度(例如乙個人走夜路);

在上場前,很多事情是未知的,例如別人的評價、自己會不會出錯……。過多的考慮這些問題的結果,使思維陷入自我暗示━━可能會出問題,結果是造成大腦短路━━不會想問題了。

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