1樓：
你家是**的啊？ 既然你不駕車，不限時 就得找你家附近的 風景看看吧。
2樓：馬大姐弟弟
這個時候去千島湖住幾天很好啊！
心情壓抑時，如何自我解壓？
3樓：莫影鬱之戀
首先呢，不要去想那件事了，1.幹點其他事，2.聽聽**，3.
出去跑跑步，4.和你信任的朋友談談心，5.睡上一覺，6.
或者採用外物解壓，買發洩球來7.倒立，但不建議一般人使用，不然會受傷8.好好的哭一場吧，這是最直接的辦法9.
做做瑜伽，深呼吸閉上眼睛好好想想這樣值嗎？你應該怎樣去面對，去解決。10但切記壓抑時千萬不要憋在心裡，要勇於表達出來，不然對身心不好?望採納
4樓：從未止步闖天涯
當心情壓抑時，如何自我解壓，我們可以通過三種方式來解壓。
第一種：如果住的地方離大海比較近的話，可以跑去大海邊對著大海，大聲吼幾聲或者放聲高歌。
第二種：運動，比如跑步或者是健身。當運動使我們身體大汗淋漓的時候，然後再去沖個澡，這樣心情得到很好的放鬆和解壓。
第三種：選擇一些比較健康的書籍來閱讀，當我們的心融入到書裡面的時候，心情也就自然得到放鬆和解壓了。
5樓：朱顏愛鬼妞
最近堅持運動，時間久了就發現，運動後大汗淋漓，身體輕了，心也輕了，壓力隨著得到了釋放。
6樓：匿名使用者
心情壓抑的時候，不妨試一下轉移法。那就是把影響自己心情的事情先放到一邊，然後去做其他的事情，等過一段時間後，可能那件事情，就不會再對你的心情造成壓抑的感覺了。趁這個機會，再去處理，就會好很多。
7樓：匿名使用者
解壓的最好辦法就是找到壓力的所在 壓力無非是自己強加給自己的 我們都知道事情的變化總和自己想想像的會有出入 所以你的任何擔憂都是沒有必要的 當下的事當下完成 即使要延期也要把該做的準備做好 人的心理總是害怕結果 所以我們不仿將結果想到最壞然後接受他 減少自己精神壓力 等過一段時間冷靜下來 這件事必然有所改觀 即使沒有改變結果也沒有預計的那麼壞 合理分配時間 該玩的時候去玩 、空閒時聽聽** 、放鬆自己 保持微笑 發現沒有人微笑時一定不會是在想煩惱的事 解壓重在心理和思維方式的改變。
8樓：匿名使用者
心情壓抑是有事情想不開，由自己的心理素質決定的。想想看，乙個閱歷豐富的老人，輕易的不會心情壓抑的，所以，需要我們多經歷，積極思考，主動想辦法解壓，當然，辦法很多，相信你能想出來的。
9樓：商務
1別去苛求自己凡事做到完美.
2氣氛或許壓抑,但也別把自己搞得太嚴肅.
3好好利用一下週末吧. 或許平時週末的時候你總是要面對瑣碎的家務事
10樓：三隻豬嘍嘍
心情壓抑時可以自我調節，比如可以選擇放鬆的方式，給自己放個小假，減輕自己的負擔，或是做有氧運動，戶外沐浴陽光，這樣可以使體溫公升高，激素分泌增加，讓人頓時精神振作起來。可以採用**放鬆法，**心理**指出，**與聲音可以影響我們的情緒。別人的讚揚聲，議論聲，指責聲，都會影響你的心態，悠美的輕**可以調整我們的情緒與心理壓力，讓我們的心情放鬆下來，享受被**包圍的美妙感受。
還有自信激勵的方法，心理暗示的作用大到我們自己都無法想象的地步。鼓勵自己，能讓自己更好的振作與自信起來，只要你相信自己是最好的，是最可以依賴的，是無所不能的，那麼你就真的可以做到無所不能。還可以採用傾訴的方法，向你最好最信任的朋友傾訴，讓你盡快的從壓抑的心情中走出來。
11樓：匿名使用者
用擊打，喊的方式，前提是不傷害不打擾到別人和自己，如果不能用這些辦法，可以找個願意聽你傾訴的好朋友說出你的煩惱，如果都不能，那就寫在紙上，把任何想說的都寫出來，就會好受很多
12樓：藍天依舊在
可以去健身房去健身，或者去ktv唱唱歌，或者找朋友聚會吃飯聊聊天，或者找個地方去旅遊，再或者去圖書館讀讀喜歡的書，這都是解壓的辦法。
13樓：匿名使用者
每個人心情不好的時候，調節的方法都不一樣，有些人喜歡運動，有些人喜歡逛街，但有些人就喜歡把事情說出來，我心情不好的時候就喜歡找乙個人傾訴，有時那個人不一定能給我幫助，但說出來了，也就不會一直壓在心裡，感覺也就會好多了。
14樓：**
可以把自己不開心的事情寫下來，然後痛痛快快地撕掉，但注意撕完後記得要收拾好
15樓：匿名使用者
看你是怎麼壓抑了，多往好處想想，我前段時間也很壓抑，老爸走三年了自己很想他，但是有時候想想孩子，在想想天上老爸，也許老爸就是怕我想不開才把孩子賜給我的，我也決定等給老爸燒完三期後找個ktv大哭一場以後就好好生活，不再每天都想了，生活就是這樣，很多時候要自己往開了想，別人只是能給你乙個辦法，要自己想開，壓抑時可以放鬆一下，找朋友喝喝酒唱唱歌，或者大哭一場都可以
16樓：天馬行空麗
把注意力集中在能使你放鬆的事情上
17樓：吉林省大禹防水
想想李詠、想想羅京，那些能人都走了，我們還活著，還有什麼比生命更重要!有生命就有一切，工作壓力就是挑戰，可以把它當做挑戰一場遊戲!
找不到工作，處於迷茫狀態下，你該怎麼辦？
18樓：奕祺張
只要願意低下頭來，這世上就沒有找不到的工作，不貪不懶身段放低，人只有有事做著，才沒那麼多精力胡思亂想，不管高低先安下身再去考慮未來立命的事，路是一步步走出來的，得先把第一步邁出去。
19樓：川式生活
人生都會有迷茫的時候，如果找不到工作的話，就先靜一段時間再說，先調整好心態。
心態其實是很重要的，乙個好的心態能讓我們一直處於比較冷靜的狀態中。找工作遇到挫折時，我們要冷靜下來，認真思考原因，總結經驗，下一次要比這一次要好，每次都要有進步。
只有我們認識到自己的不足，才能夠去完善自己，只有自己做得好了，就不怕沒有工作。
所以說，可以先去散散心，旅遊一下，讓自己的狀態重新回來，然後再繼續找工作。其實工作有很多，只要自己肯努力，願意做，一定會達到自己理想的狀態的。
20樓：匿名使用者
找不到工作那我們就接著找呀，你處於迷茫狀態下工作不會找到我們自己的，所以說呢，不要著急，嗯，多去那個看看這個報紙呀，我看電視劇集頂上不都是翻報紙呀，投簡歷呀，這個不都是乙個很很很重要的乙個情節嘛，然後的話我們我們可以呢，嗯就說了多轉轉，嗯，或許就說朋友那裡有時候。有適合我們幹的乙個這種工作呢，又又或許就說呃，朋友的朋友那再找人，而且他還找不到人的情況下的，所以說這都有可能發生的，所以說繼續找工作是我們當前耽誤。必須要做的。
21樓：匿名使用者
每個人都會有低落期，所以最重要的一點就是不要沮喪、失去鬥志，記住，能打敗你的只有你自己。然後趁這個空窗期審視自身，尋找就業困難的原因，思考是不是自己的專業技能不夠純熟，是不是對工作的要求太高了，最後調整自己，或者總結過去的經驗，或者調整自己的目標，希望你能振作起來。
22樓：背鍋的小北
在找不到工作的時候，我們應該要放低心態，有時候並不是工作不好找，而是找到的工作感覺不合適，這很正常，每個人都會有這樣的問題。人生之路不是時時都能如意，這個時候應該把心態放低，先讓自己冷靜下來，如果你感覺自己委屈，自己的才華不受重用，那就給我憋著，等機會來了自然就會有你施展才華的時候。
23樓：蒙柏華
找不到工作往往是因為我們覺得有些工作不適合自己做，而適合自己做的工作又沒有，所以我們來來回回的找得很迷茫。如果是這樣的話我覺得自己應該試著去嘗試一下別的行業的工作，說不定那個自己一直以為不適合自己的工作其實很好呢？
24樓：匿名使用者
第一想一想為什麼會失去之前的這份工作，找出理由，然後想辦法去解決。調整狀態。要正常作息。
第二把找工作當做當務之急，全力以赴。網路求職，現場招聘會等。
第三提公升自己的能力。包括工作技能。
第四提高自己的面試技巧。
第五實在找不到，先找個工作將就過渡一下。
25樓：king領
人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。前途是光明的，道路是曲折的，生活是自己的，成功是拼搏的。把握現在，暢享人生！
我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止乙個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂! 懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨!人生短暫，所有一切都是過眼煙雲。
生是一次偶然，死是一次必然！何苦為一些不必要的人、事、情、心苦苦追問？得到了如何？
得不到又如何？活著的過程，這就是人生！不要求自己走出的每一步都是對的，只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已！
在活著的時候要找到自己存在的價值！讓自己過的充實一點！.既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩！要是找不到自己存在的價值，就想想 自己如何給自己乙個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她乙個交代！然後在好好享受夕陽美，傻笑一下 給自己人生畫上乙個完美的句號！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.
意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每乙個環節都盡情的去體會,享受.
反之乙個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
26樓：卡哇伊
如果找不到工作，處於迷茫的狀態的時候，我覺得應該停下來，好好思考一下，自己為什麼會找不到工作，是不是自己的方向錯了，還是因為自己的要求過高，又或者自己的計畫不夠周詳，才會讓自己找不到工作，非常迷茫。所以，當自己感到迷茫的時候，最好的方法就是讓自己歇一歇，休息下，理清自己的思緒，然後再繼續找工作
27樓：匿名使用者
如果找不到工作處於迷茫的話，那就先找乙個最簡單的工作幹著，在慢慢的突破自己。比方說你也可以先從保潔做起。
生活沒有動力全是壓力沒上進心，生活沒有動力 全是壓力 沒上進心
壓力是自己給的，沒有動力，對生活不感興趣，找不到樂趣，而這種中消極的情緒不正正是自己給的嗎，消極下去這會讓自己頹廢，連自己都不幫助自己，有誰會幫助你。逃避並不是一種解決問題的方法，你說各種打擊你承受不起，乾脆你可以把打擊看作是一種動力，別人打擊你，是為了幫你改正你的缺點。懦弱是人性的一種弊端，既然活...
沒有繼續生活下去的動力了，生活沒有動力，我該怎麼辦？
芊 我有過這樣的感覺，很能明白你的感受，但是這種事，必須自己闖過去，哪怕是痛哭流涕也好，總是要熬過去的。生活的意義在於自己尋找，生活的動力也是如此。感情的事情誰又能說得清楚，自己不要想太多，就把一切都交給時間，儘管這樣有點懦弱，但是時間會把你帶到最正確的人的身邊。有人陪伴固然很好，但是有些路必須要一...
生活沒有活力，事業沒有動力，面對上司，我該怎麼辦
你太在意你上司的看法了，快要喪失自己了。你覺得有很多東西要學沒錯，但是你不能總指望別人教你，路總歸是要自己去走的，不能太依賴別人。要有自己的主見，自己不懂的，就是要弄明白，不管自己的問題在別人眼中的分量是怎樣的。每天工作完，做筆記，總結一天的工作，第二天上班前，回顧重點，爭取新的一天有新的收穫。如果...