1樓：匿名使用者
我倒覺得沒有什麼
我心情不好就會做惡夢，（而且我的那些噩夢比你惡多了
真的沒有什麼
2樓：阿門阿前一個小阿嘣
做惡夢 通常都是有神經緊張引起的 每個人做惡夢的經歷都很多 在白天要多做一些輕鬆愉快的事情 儘量不要讓自己的心情大起大落 凡是不要想得太多~~抱有一顆平常心就好
相信你很快就能走出噩夢的陰影
給個生活小提示 睡覺時在枕頭邊放蘋果對睡眠有好處的 原因是蘋果釋放的香味對睡眠情緒有很好的幫助作用
3樓：匿名使用者
建議你抽個時間在鄰近找家有規模的寺廟（有正殿或大雄寶殿），去那裡燒燒香、拜拜菩薩、沾沾靈氣。這世界有陰與陽、看得到與看不到，寧可信其有、不可信其無！
4樓：
可能某些方面太壓抑了 建議你聽**、做運動、家務或看喜劇
5樓：匿名使用者
估計是你**看多了，其實世界上沒那麼可怕的事情。好好生活吧。但是你最近老做惡夢，表示你最近的腦力使用過度，或者說你的太疲勞了，需要休息，別那麼晚休息，調整好自己的作息時間，如果還是做噩夢，建議你換個方向睡覺，應該可以的，就是你的思想負擔太重了。
放鬆一點了 ，沒有什麼的。寬心一點，好好對待生活，對待身邊的每一個人。祝陽光！！
開心！！
6樓：匿名使用者
一般來說，做夢都是由於平時的精神緊張的表現，其實很多人都不知道一個事實，做夢是情緒的一種發洩方式，由於平時壓力過大，或者由於精神緊張，但是自己不知道怎麼調節，所以在你睡覺的時候，你的大腦會根據你的潛意識，以做夢的方式把這種不良情緒表達出來，這其實是大腦一種高智慧的表現，他會把通過這種方式把你的壓力釋放出來。而且由於這是通過潛意思來完成的，所以做夢的形式會受到你的意識的一部分影響。所以很多人都會覺得這是預示著什麼。
但是由於一般人不瞭解，反而會產生無謂的擔心害怕。由於這種擔心害怕，形成了新的壓力。在下一次睡覺的時候大腦還是會以解壓的目的以夢的形式來完成。
這樣一來，會讓你更加覺得害怕。
這麼一說我想你應該明白了。所以你要知道，夢只是幫你釋放壓力，它本身沒有特別的含義，當然如果某個人的意識比較強，會通過意識影響，從而使得夢顯得特別真實。
所以你要做的，不要去想夢代表的意思，你要想的是，做夢一方面是幫助你解壓，一方面也是在提醒你，你的壓力過大，需要調整。同時要提醒的是，做夢是不可能完全解除你的壓力的，主要還是要靠自己。
7樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢！肯定是遇到相關的事情了，要麼就是你最近太緊張了，放鬆下自己！適當的做些運動！
8樓：匿名使用者
我也曾做過好多在同一地方的噩夢，有時總是夢到，真嚇
9樓：
前面一個夢 警告你不要說謊話 否則會有不好的事發生 後面一個夢要你當心身邊的朋友會背叛你
10樓：柳雨濃
**看多了 不過你是很有責任心的人
連續兩晚做噩夢，這是怎麼了，為什麼
11樓：滄海浩波
可能最近你有麻煩和壓力沒有解決，一般做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病， 但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見：
一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩**，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質， 不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
12樓：手機使用者
應該是做錯事了，我也有過
連續幾天做噩夢
13樓：普願講堂慧蓮
阿彌陀佛！師兄，夢是八識田中過去生積累的無量種因，在因緣成熟之時自然流露出來的。八識田中若無此因，必定不會顯現此境。
也就是說，你過去生必定學習過佛法，修行過。在夢中遇到險境之時，能知道誦持經咒佛號，這就是一種過去生的修行習氣。
師兄，佛是究竟圓滿的覺悟者，洞悉宇宙人生乃至整個法界的真相和規律。佛把這些真相和規律告訴我們，並指導我們如何能很好的超越這種規律，而得以自在解脫，這就是佛法。佛法所揭示的道理是真實不虛的，只要我們願意依照行持，便會逐漸得到驗證，這就是佛法所說的行證。
夢中持誦經咒唸誦佛號，即是佛光注照，就是能令惡魔邪鬼不能近身。其實不但是夢中，現實當中也是如此的。只不過，我們看不到，就不知道其中的規律。
師兄，過去生積累過修行之因，當好好學習佛法，再續前緣，得無量的法益。人生無常，轉瞬即逝，一失人身，萬劫難復！人身難得，佛法難值，師兄，今生莫要錯過！
14樓：匿名使用者
如果樓主既不是信士也不是佛教徒。能在夢中唸佛是好事，是很有因緣的。因為那些**是你沒聽過的。
但是連續幾天的夢都是這樣的，說明沒有結束，也就是說你還有事沒做到或沒做完。
15樓：招琇枋
怎麼你壓力大 工作可能有不順 會好的
16樓：阿莫
精神壓力大，嘗試睡前做運動或睡前飲酒~ 讓身心得到休息！你那附近有空曠的樹林或者是海、湖嗎，趁個沒人的時候站在樹林當中或者是海邊湖邊大喊就聲，你會覺得舒服好多，還有就是去看看喜劇，做做適量的戶外運動，都可以緩解你精神上的壓力！！ 採納吧～！
17樓：
學佛，連最基本的三皈依都沒有，學的哪門子佛啊！
18樓：師傅八戒救我
去附近清靜些的寺廟轉一轉吧,也許會有新的機緣.
19樓：攬月
精神過度緊張，好好休息，別想那些有的沒的
20樓：倪豔威
過於疲憊，是不是這幾天很忙
21樓：於寶苑碧蓉
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有
效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓
力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，
推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
晚上睡覺連續做噩夢是怎麼回事？怎麼改善？
22樓：匿名使用者
夢是對潛意識自我的反應，或許，白天的壓力，內心的壓抑太大，作息習慣不規律等，都可能影響到你晚上的睡眠質量。
你沒有睡好覺，身體得不到好的休息，自然會渾身痛。
要學會放鬆自己，除錯好壓力。尤其在晚上睡覺前，讓自己身心，儘量放鬆，白天，適當的做些運動。晚上，可以用熱水泡腳，都是由一定幫助的。
連續兩晚做噩夢，這是怎麼了，為什麼
滄海浩波 可能最近你有麻煩和壓力沒有解決，一般做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。指導意見 一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩 藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸...
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