1樓：匿名使用者
火龍果vc很多的，但是它的主要功效不在vc 火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。我想擁有vc的食物很多，但是我覺得火龍果這樣具有貴族氣質的水果應該更看重其膳食纖維，完全的美白，排毒，抗衰老作用
2樓：匿名使用者
有！營養成分：火龍果營養豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.
75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.
62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55- 0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性固性物含量12%-13%。