1樓：
幫你分析一下：
1.經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦味可以刺激神經，產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高，建議喝研磨咖啡，自己煮。
2.還有一個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其睏乏的情況下喝這些東西可能也沒有效果. ^_^而且在疲勞的情況下，多喝咖啡會給健康惹來麻煩。
3.咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。
4.咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。
清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。
5.咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。
但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
有幾點並不是很配合你的問題，僅做提醒之意，喝多咖啡真的不好！
健康的提神方法：
1.可經常按摩合谷穴。
合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的一個重要穴位。取穴手法是用一隻手的拇指第一個關節前方那條橫紋對正另一隻手的虎口邊緣，然後按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。
先做左手：用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90°角按在左手合谷穴之上，一緊一鬆地按下：放開，約每2秒鐘一次，每分鐘30次。
宜用大力去按，令穴位下面很快出現酸、麻、脹，甚至感覺一直散到食指指尖和手臂以上，有這些感覺即顯示「得氣」，效果特別好。想做得妥當，可以除了按壓之外，同時揉動該穴位。
按合谷穴集中刺激到大腸經所循經的部位（由迎香穴（即鼻孔側）到食指尖），所以特別補益頭部、面部、口腔牙齒、上肢，尤其是對於口腔疾病、牙齒疾病、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、關節炎、頸椎病、肩周炎、網球肘等防治效果至為顯著。
2.茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅侷限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。
2樓：
思想放鬆喝咖啡就會想睡覺
疲勞那時喝咖啡也會想睡覺
精神不怔喝咖啡也會想睡覺
生病感冒喝咖啡也會想睡覺
喝酒的再喝咖啡也會想睡覺
熱水澡後喝咖啡也會想睡覺
劇烈運動後喝咖啡會想睡覺
■┃您好！希望對你有幫助！謝謝！
3樓：匿名使用者
咖啡裡有咖啡因,但太濃反而會產生反效應
4樓：我愛羅
簡單來說一下
身體疲勞是因為 激素 和 疲勞受體結合，使人感到昏睡。（名詞可能不對）咖啡因可以替代這種激素，與受體結合。類似於一氧化碳中毒的機理。
1、咖啡中提神的關鍵是咖啡因。咖啡因不止存在於咖啡中，也存在於可樂、紅牛等飲料中，也存在於茶葉之中，平日裡是否有服用類似的飲料？有些人攝取多了咖啡因，身體會對咖啡因產生反應，使得身體疲勞方面的受體數量增多，導致等量的咖啡因的效果減弱。
2、由於咖啡因的作用機理，一般來說，當你困的時候再喝咖啡已經是沒有效果了。並不能讓你從疲勞中打起精神。
3、如果以上兩個解釋還不能夠解釋你的疑惑，那就比較傾向於個人體質問題、過於勞累
5樓：匿名使用者
人都是不一樣的，普遍中有特殊性阿，
6樓：手機使用者
是不是您那咖啡是假的啊 呵呵 開個玩笑
7樓：豬師傅
最近喝過，感覺不怎麼樣。還是不如喝茶。。。
為什麼喝完咖啡會困？
8樓：gjadmwtp一
有些人喝完咖啡就會很精神，你喝了會困，我想還是因為每個人的個體差異不同，就像是每個人的免疫力都有所不同，有些人身體棒的不怎麼得病，有些人卻很嬌嫩，吹個涼風就感冒了。
經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦味可以刺激神經，產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高，建議喝研磨咖啡，自己煮。
還有一個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其睏乏的情況下喝這些東西可能也沒有效果。而且在疲勞的情況下，多喝咖啡會給健康惹來麻煩。
咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。
咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。
及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
9樓：匿名使用者
喝完咖啡會這麼困：
1、本身就非常疲憊，喝了咖啡之後只是暫時的興奮，但是並不能解除疲憊，建議適當的休息。
2、 咖啡和一般我們所說的茶都是依靠咖啡因來提神的，但這種過渡興奮會加重身體的疲勞，所以會更困。
3、長期喝咖啡的話，時間久了之後這種興奮程度慢慢下降，而且喝了咖啡之後可以導致大腦血流緩慢，相對大腦缺氧，人會感覺比較困。
為什麼喝了咖啡反而感覺更困？
10樓：天水資訊釋出
因為你本來就很困了。
咖啡只是提神的作用，不能解決想睡覺的慾望。
在較長一段時間你喝咖啡比較多，身體對咖啡因的耐受性提高了，所以你喝咖啡不會影響到睡眠。
當沒有產生倦意的時候喝咖啡，能夠提精神，消除疲勞，如果已經極度睏倦了，喝加了糖、伴侶的咖啡反而能夠產生催眠的作用。
因為你的大腦皮層在接受咖啡因之前已經進入抑制狀態，這時喝入的咖啡中的伴侶、白糖都含有碳水化合物，對人有催眠作用。
配圖請自行查。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
11樓：豐弼資谷秋
喝完咖啡馬上睡二十分鐘，醒來神清氣爽，因為咖啡發揮效果也需要時間的。
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