1樓:凱旋老媽
冬季常見的暖胃食物有8種:
1、帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
2、胖頭魚:暖胃、補虛、化痰、平喘。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃同時還能起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。
3、羊肉:性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
4、蝦米:適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等,具補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
5、核桃:含40%-50%的脂肪,其中多數為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、防止動脈硬化及高血壓功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e,具有增強細胞活性,促進造血功能,增進食慾之功效。
這些都對提高身體健康,抵禦寒冷大有益處。
6、山藥:山藥具有健脾、除溼、補氣、益肺等多種功效。如與大棗一起煲湯效果更好。
7、板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
8、姜:能溫中散寒。治脾胃寒症,無論是外寒內侵之實寒症,還是脾胃陽氣不足之虛寒症均可應用。
治脾胃虛寒脘腹冷痛,嘔吐洩瀉,常配伍黨蔘、甘草、白朮等補脾益氣藥同用,如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉,單用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良薑等溫中散寒藥同用。
2樓:雲端游泳的小羊
羊肉,牛肉,純牛奶,山藥,海蔘,洋蔥,啤酒,最簡單的多喝熱水
3樓:美特媽咪
紅糖、大棗茶、紅茶、米粥、各種湯。
4樓:欒霏闕念寒
生薑紅糖水又暖胃又能治傷風感冒
冬天胃寒喝什麼茶暖胃
小熙猶如花美嗎 生薑紅茶 做法 將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中,加入90 c以上的沸水沖泡,待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。功效 冬天天氣寒冷,胃寒人群尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃,生薑中含有多種活性成分,具有活血暖胃,解毒消炎,祛溼止吐的作用,紅茶是經過發酵烘製而成,對胃部刺激性小,不但不會傷胃,...
胃寒吃哪些食物好,胃寒吃什麼好 暖胃最好的十種食物
胃寒的患者可以多吃一些溫性的食物和水果,比如洋蔥 胡蘿蔔 桂圓 大棗。胃寒主要就是指脾胃陽氣虛衰,胃寒的患者會出現胃部疼痛 噁心 嘔吐 腹瀉等症狀,常因天氣變冷,吃一些過涼的食物引起區域性疼痛,而且疼痛的時候還會伴隨胃部寒涼感。胃寒的患者平時可以吃一些溫性的食物以及水果,比如洋蔥 胡蘿蔔 桂圓 大棗...
哪些日常食物對腸胃有好處,哪些食物是對胃有好處的
1 大麥及大麥芽 含有維生素a b e和澱粉酶 麥芽糖 葡萄糖 轉化醣酶 尿囊素 蛋白質分解酶 脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2 酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人,可改喝...