1樓:小破孩
大米是可以跟花生一起煮著吃的,而且很有營養,不會上火。中醫認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效,稱譽為“五穀之首”,是中國的主要糧食作物,約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。
大米,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5]脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。
含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e,鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
一起煮食,更有營養,更不會上火,可放心食用。
2樓:芊芊呦哈
當然可以啦,花生還可以熬粥裡呢
3樓:匿名使用者
可以主料
大米500g
花生仁70g輔料水
適量步驟
1.食材:大米、花生。
2.花生放入水裡泡一下。
3.洗淨的大米、花生倒入電飯鍋裡。
4.加入適量的熱水。
5.蓋上鍋蓋,按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。
6.做好的花生米飯。
7.米飯裝碗即可食用。
薏米能和花生一起煮嗎?
4樓:宿命本無能為力
薏米能和花生一bai起煮,可以du
做成芝麻花生薏米粥。
1、準zhi
備材料:dao薏米150g、芝麻20g、花生100g、清回水2000ml;
2、薏米、花生都提答前用清水浸泡幾個小時;
3、全部材料加入沙鍋中,大火煮到滾,轉文火再煮30分鐘滾;
4、粥變濃稠,薏米和花生軟糯熟透就可以了;
5、喝的時候可以將粥溫度降至80度左右,加一勺蜂蜜效果更好。
5樓:匿名使用者
可以的哦,可以放bai在一起煮粥吃:du
花生薏米粥zhi用量和做法dao
:花生50g,薏米專30g,綠豆30g,米50g,放鍋裡一起燉屬
6樓:匿名使用者
當然可以啦 有紅豆薏米花生 薏米花生肉片湯什麼的
7樓:匿名使用者
完全可以,你可以在加一些南瓜粒,紅腰豆,芡實,如果有條件可以加些發好的遼參,加一些高湯和簡單的調味,這樣一道營養又美味的菜餚就完成了,
8樓:妞妞love小苗
可以的,這些雜糧之類的一起煮沒問題的,還可以放些玉米渣,紅棗,小黃米,我經常這樣煮的!
大米和花生可以在一塊熬粥嗎
9樓:雍玉蘭謇未
這位朋友你好。每天五粒花生米,有養胃護胃之功效,現在我每天早餐就是五粒花生米加核桃與芝麻一起拌著早飯粥吃的。每天的馬芝麻加四料核桃有助於身體的保健。有助於補腦。
10樓:齊恕圭胭
完全可以,不但花生可與大米同煮粥,還可以與豆類、小米、玉米等等。你吃過八寶粥嗎,吃過就知道了。
花生米跟米飯一起煮能熟嗎?
11樓:果兒可兒
可以。步驟:
bai1.食材:大米、du
花生。2.花生放入zhi水裡泡一下。
3.洗淨dao的大米、花生倒內入電飯鍋裡容。
4.加入適量的熱水。
5.蓋上鍋蓋,按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。
6.做好的花生米飯。
7.米飯裝碗即可食用。
中醫認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效,稱譽為“五穀之首”,是中國的主要糧食作物,約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。
含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e,鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
花生和大米一起煮著吃有營養嗎 20
12樓:方銳精
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g做法1、將枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內,加水用急火燒至沸騰。
2、改文火待米開花、湯稠時,撒上鮮百合,停火燜5分鐘即成。
13樓:
可以啊!花生補血,對平血有很好療效,再加點大棗和銀耳。把花生泡好打成漿加糖熬開,也不錯。
14樓:匿名使用者
你好 有營養的 但也不能長期的只吃一兩種食物 為了身體的健康 一定要全面營養 五穀雜糧都要吃 好吧 回答的不好請諒解
15樓:水誰天去
肯定有啊,要是蒸米飯放些花生營養要提高好幾倍那。
紅花生公尺紅豆百合紅棗一起煮能補什麼
所以第二日天剛開始放亮的時候,一些修士就早早的來到了西邊的小山峰上。那裡已經建起了一座巨大的法陣,在法陣中則有兩名身穿燕家服飾的中年人正在閉目打坐著。紅豆花生紅棗百合能一起熬稀飯嗎 可以一起煮的,味美,營養豐富。大棗又名紅棗 乾棗 棗子,起源於中國,在中國已有四千多年的種植歷史,自古以來就被列為 五...
胡蘿蔔與花生一起吃相剋嗎,胡蘿蔔能花生米一起煲湯嗎
佩佩佩佩佩玖 胡蘿蔔與花生一起吃不會相剋。不宜與胡蘿蔔同食的食物 胡蘿蔔與白蘿蔔同食會產生解黴素可導致敗血病。胡蘿蔔與辣椒 番茄同食會破壞營養素不利於吸收。胡蘿蔔與白酒同食易引起肝病及肝中毒。胡蘿蔔與醋同食,會破壞胡蘿蔔的營養素。蘿蔔與木耳同食,可誘發皮炎,病者慎食。拓展資料 吃胡蘿蔔的注意事項 1...
薏米山藥芡實粥能和大米一起煮嗎,薏米,芡實能一起煮嗎
山藥薏米芡實的作用 薏米具有以下功效,可以和芡實大米一起熬粥 1.對心血管的影響 抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是肺血管擴張 2.抗腫瘤 尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜 3.增強免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細胞免疫,體液免疫有促進作用 4.降血糖 可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其...