1樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，
學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句
“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，
放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，
我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：友冰衷沛凝
心煩其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
3樓：佟水凡辛婧
心裡有心事吧，你有種東西想要卻短時間無法得到，可以是愛情或事物，不要給自己太多的壓抑，
4樓：佴頎郭語兒
可能是因為沒有交到真正知心的好朋友的緣故吧,生活中和樓主相處的東西都不合樓主的性格也有關係,換個環境換個心情,交個真正能和自己交心的好朋友比什麼都強
5樓：井永芬暴茶
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細雨，快樂是一隻化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚的歌唱。
希望你在自然中體會人生，在歌唱中感受快樂。願你天天有個好心情
6樓：匿名使用者
因為你是人所以有煩惱，既然覺得累就調整自己的心態讓自己開心起來
為什麼我覺得好煩啊
7樓：
朋友，擺脫煩惱的最好的辦法就是讓自己忙碌起來。我是個在校大學生，曾經我也有過這樣的感受，上課就想著下課，下課就想著放假，想著怎麼去玩，而玩後就有種空虛感。後來我看到了這句話，我想了許久，爾後，我就這樣去做了，上課我讓自己去聽課，課後我多參加活動。
慢慢的我覺得生活有意義了，我再也不用去想那麼多了，也不會煩了。不信你試試看，讓自己忙碌起來
8樓：匿名使用者
所有的事情都不要看表面現象，有的人表面看上去不愛學習，其實他早有路子關係可以幫他找到好工作，或者他在一個人的情況下悶著學，你們都沒發現。
當你畢業後，會發現有很多不愛學習的人都可以找到好工作，你會感覺很奇怪。其實他們背地裡早以開始準備找工作了，要不就是拖關係，要不就是自己想盡辦法搞證書，或者趁沒人的時候一個人偷著學，等等等等。
這時候，你會開始慌張，現在我把內幕告訴你了，你自己看著辦吧。
9樓：奇怪的大峰
我也是啊 ,55555555555555555
我也很快就畢業了,我自己也想做點大事,要小看我的人刮目相看,但是自己就應該多做一些,想什麼就去做
現在很多人都是想的很好,都是嘴上說
10樓：星期天
先讓自己冷靜一下，找找原因，可能想的太多了吧，自己感覺很壓力，是吧，
11樓：匿名使用者
什麼也別想。
什麼也別做。
靜下心。
洗**。ok
12樓：賽振英釗己
哪個少男不煩惱？哪個少女不懷春？按照佛洛依德的心理學理論:愛情是解決煩惱的最好方法。
我真的覺得好煩惱，剛開學一週就覺得好煩不想上學了，我是高二的，對了無能的班主任一年了，我們班不
這是正常現象！上了好多年學了 總有厭學的狀態，可是你不能放棄呀！記住 這些都是你應該經歷的，你現在還不明白，等你長大了 你會懷念現在的生活，他們都是同學 等你真正開始工作，你會發現別人都會在背後陰你 你的同學還是挺好的 人生就是這樣，這些都你的磨難 人生在考驗你 你要振作 你要加油 相信自己 王侯將...
我為什麼覺得自己活得好累，為什麼我總覺得自己活得很累
可能你的事業 感情 生活都覺得很壓抑，所以你會覺得很累。你需要放寬心對待每件是不要想太多這樣會輕鬆點。跟我學一學笑一笑沒什麼大不了 浮傲南陶天 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心...
為什麼會無緣無故覺得好煩 好累，人為什麼會莫名奇妙的突然很煩很累呢？
楚玉巧關亥 我有時也會和你一樣，感覺什麼都很煩，很累，我有時還會想著死，認為人活著沒意思。後來知道了 之所以這樣是由於到了人的情緒低谷期。主要靠自己調節，多和別人交談，懂的訴說，經常微笑。不要封閉自己，相信你，加油哦。 尤永修喻辰 活著就是這樣，知足常樂。想點開心的事，把一切交給明天，考慮太多總是沒...