1樓：
吃蓮蓬不是剝一顆吃一顆，通常是把蓮子全剝下來後，剝乾淨蓮子殼，放那些白白胖胖的蓮子於手心裡，再慢慢地乙個個品嚐的。 蓮子營養豐富可食，蓮心有降血壓和強心作用，蓮須是收斂性鎮靜藥，藕節可以止血，蓮子有鎮靜安神的功效 蓮蓬雖不好看，但有很高的營養價值，可去熱、解毒，對肺好，可清火、做藥引……蓮心泡茶對身體有好處，是天然的綠色食品，出汙泥而不染。這是最簡單的吃法， 如果烹調蓮蓬的話，可以選擇做成 「沙鍋蓮蓬雞的做法」 原料：
鮮活鯉魚1條(500g)以上、雛雞（光雞）1只、青豌豆、火腿、香菜、雞蛋 輔料： 食用油、蔥段、薑片、鹽、雞精、料酒、香油、花椒、八角、蔥薑水、雞湯 做法： 1.
將雞切成小塊並洗淨，用開水焯一下撈出，裝入沙鍋內放入蔥段、薑片、花椒、八角、鹽、雞精、料酒，上籠蒸熟（約40分鐘）； 2. 將魚去骨、刺、皮，剔出淨肉剁成泥，加蔥薑水、雞精、蛋清、鹽攪拌成魚蓉，酒盅抹上油，把魚蓉裝滿抹平，在上面均勻地嵌入數粒青豆即成蓮蓬狀，上籠蒸15～20分鐘倒出； 3. 將火腿切成菱形片，香菜切段； 4.
坐鍋點火倒入雞湯，放入火腿片、香菜段，開鍋淋入香油， 倒入沙鍋內，然後將蒸好的「蓮蓬」點綴入沙鍋內即可。
2樓：阿達彌亞
如果在水裡用剪子絞，如果再岸上用手中間一劈就開。
蓮蓬可以吃嗎，蓮蓬可以食用嗎？
吃蓮蓬不是剝一顆吃一顆，通常是把蓮子全剝下來後，剝乾淨蓮子殼，放那些白白胖胖的蓮子於手心裡，再慢慢地乙個個品嚐的。蓮子營養豐富可食，蓮心有降血壓和強心作用，蓮須是收斂性鎮靜藥，藕節可以止血，蓮子有鎮靜安神的功效 蓮蓬雖不好看，但有很高的營養價值，可去熱 解毒，對肺好，可清火 做藥引 蓮心泡茶對身體有...
吃蓮蓬會胖嗎，蓮蓬可以生吃嗎
吃蓮蓬應該不會長胖的。而且，還會起到 的作用。蓮蓬又名 蓮子肉 藕實 水芝丹 蓮蓬子 蓮實 蓬肉。蓮蓬的蓮房煮茶可預防糖尿病，曬乾取出種子的蓮蓬，可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀溼，為散瘀治帶藥，能治產後胎衣不下，蓮子 蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來 心悸失眠等症...
蓮蓬頭吃完了蓮蓬有什麼作用，乾枯的蓮蓬有什麼用
home幸福玫瑰 新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋 涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽 心曠神怡。嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓 除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦 增強記憶力 提高工作效率。傳說乾隆...