1樓：贅握轉身
如 果 是 乳 糖 不 耐 受 的 話 ， 其 實 你 可 以 買 一 點 那 種 零 乳 糖 的 牛 奶 試 試 ， 之 前 老 九 門 有 個 零 乳 糖 牛 奶 的 廣 告 ， 我 一 個 朋 友 專 程 還 買 了 一 箱 回 來 喝 ， 據 他 說 喝 零 乳 糖 牛 奶 的 時 候 沒 有 出 現 過 拉 肚 子 的 情 況 。
2樓：
豆漿、燕麥片、蔬菜汁、果漿、黑芝麻糊都是市面上有買的飲品。
3樓：白皙淅瀝歸
如 果 不 能 喝 牛 奶 的 話 你 可 以 喝 黑 黑 乳 嘛 ， 這 個 是 南 方 黑 芝 麻 的 新 品 ， 這 個 是 黑 芝 麻 飲 品 ， 首 先 你 不 用 擔 心 會 拉 肚 子 之 類 的 ， 黑 芝 麻 的 營 養 價 值 很 高 的 ， 光 含 鈣 量 就 是 牛 奶 的 好 幾 倍 呢 。 而 且 喝 起 來 還 有 一 點 芝 麻 的 香 味 ， 很 好 喝 。
4樓：
不 能 喝 牛 奶 的 話 你 可 以 喝 豆 漿 啊 ， 如 果 覺 得 外 面 的 不 幹 淨 也 可 以 自 己 買 個 豆 漿 機 在 家 自 己 做 吧 ， 如 果 覺 得 麻 煩 ， 就 買 點 維 維 牛 奶 或 者 南 方 黑 芝 麻 糊 這 種 衝 泡 方 便 的 也 行 。
有沒有能代替早餐的比較方便的飲料呢？
5樓：匿名使用者
現在生活節奏快，很多人沒時間吃早餐，對身體不好的，我也是上班族，每天早上喝維維盒裝的豆奶飲料，非常有營養，早餐飲用是很好的。
6樓：阿喵
營養快線 餓了嗎？來一瓶。
什麼飲料可以代替早餐？
7樓：匿名使用者
但需要注意的是，空腹不能喝牛奶，傷胃！！！
營養快線+土司+雞蛋，超有營養，早餐要吃好，不會胖的，只要晚上少吃點就行～～～
想買一款好喝的可以衝的早餐，有沒有很好的推薦？
8樓：
如果你是女性的話，建議你選擇聖麗金羊羊奶粉沖飲。因為羊奶粉是乳製品裡面最接近母乳的乳製品。而且女性常喝羊奶粉可以改善肌膚，**美容。
最主要的是可以補充你所缺的微量元素。請採納。
9樓：匿名使用者
個人推薦：桂格的即食麥片，自己根據喜好，可以配合包子或者是麵包食用。
10樓：微點亮
豆粉、奶粉、公尺粉、黑芝麻糊、還有油茶面都可以衝著喝，看你喜歡哪個口味了。
11樓：匿名使用者
台灣地瓜熟豆漿
你可以試試看，吾溜海外找到的
早上喝什麼飲料可以當早餐？ 10
12樓：攸幽梔幽
適合當早餐飲料的果蔬汁：
1、葡萄菠蘿汁
原料：1
小串葡萄
,1/3
個菠蘿,2
個杏做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水
果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。
這是一種美味的甜果汁，
對身體具有很好的清潔作用，
富含抗氧化劑成分，
有助於防止
感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身
體的能量，是理想的早餐飲料。
★★★★★β-
胡蘿蔔素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素
b3、維生素
b5、維生素
c和維生素e。
★★其他
b族維生素、銅、鋅。
2、橙子胡蘿蔔汁
原料：2
個橙子，
3個胡蘿蔔
做法：將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入
一些薄荷葉。
具有強效的抗氧化劑功效，
胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。
這道汁能夠起到清潔身體和提
高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
★★★★★β-
胡蘿蔔素、維生素
b1、維生素
b6和維生素
c、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。
★★其他
b族維生素、維生素
e、鋅。
3、西蘭花胡蘿蔔紅辣椒汁
原料：1
個大西蘭花，
2個大的胡蘿蔔，
1個紅辣椒
做法：將所有蔬菜洗淨，
去掉辣椒的蒂和子。
將所有蔬菜切成合適大小的塊(片
)，榨汁，攪拌後立即飲用。
胡蘿蔔和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。
這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，
能促進身體的健康。
另外還能保持**的美白並起到明目
的作用。
★★★★★β-
胡蘿蔔素、葉酸、維生素
c、鈣、鐵、鎂、鈉、鉀。
★★其他
b族維生素、維生素
e、鋅。
4、胡蘿蔔蘋果汁
原料：4
個胡蘿蔔，
2個大的蘋果
做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然
後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。
胡蘿蔔、
蘋果汁不但美味，
而且是你能找到的最好
的排毒劑和身體補充劑之一。
這道混合汁還具有美容的作用，
非常有益於**。
紅蘋果的味
道很甜，
因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，
由於胡蘿蔔也很甜，
這會使得榨出來的汁非常
甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。
★★★★★β-
胡蘿蔔素、葉酸、維生素
c、鈣、
果膠、鎂、鉀、磷。
★★維生素
b1、維生素
b2、維生素
b3、維生素
b6和維生素
e、銅、鐵、鋅。
5、黃瓜檸檬汁
原料：黃瓜
1根，檸檬汁
40毫公升，冰糖
50克或蜂蜜
2大勺。
還可以喝酸奶哦
13樓：
牛奶可以當早餐
但是不要空腹吃傷胃
最好是和雞蛋或者麵包一起吃
14樓：搖一搖
營養快線，脈動，椰奶汁，果粒橙都可以，望採納。
15樓：玉百味
中國人乳糖不耐受的比例很高,這與國人牛奶攝入量少或者不飲奶有關係。早上可以選擇玉公尺汁作為代餐飲料呢，玉公尺汁富含膳食纖維，飽腹輕負擔。
16樓：z鄭軍偉
喝什麼也不如喝點熱乎粥
怎樣用檸檬做各種好喝的飲料，檸檬可以做些什麼飲品？
請叫我蘑菇娘娘 如何自製檸檬茶？快來get吧 改朋 檸檬七喜，通常簡稱檸七，是一種香港飲品，做法是直接把新鮮檸檬切片，放入七喜之內，類似檸檬可樂，約在二十世紀末在茶餐廳 其起源已不可考。茶餐廳的侍應，為了加快落單的速度，檸檬七喜會以它的廣東話諧音寫成 07 蘋果檸檬汁 材料 蘋果1 2個,檸檬1 4...
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求1部當警察的單機遊戲，有沒有一個可以當警察的單機遊戲？
木衲的 我只能說fps單機遊戲大作您已經玩的差不多了.你要懷舊的話玩vr戰警吧，要求是絕對能滿足的，只是.這遊戲老了點 實在不行的話玩俠盜飛車系列吧.調祕籍屠城.純屬無聊 戰爭之罪 歐洲警察 超級戰士 死刑犯 極度恐慌 時空飛梭 最後生機 生化危機4 戰爭機器 真實犯罪 紐約都市 槍神 失落的星球 ...