1樓：育嬰冷知識
一到週末就待在廚房出不來，連買菜都是拜託親愛的老爸。每天都是寫個清單往老爸手裡一塞：爸爸你幫我買這些菜回來，然後老爸就出力還要出錢，幫我扛一堆食材回來，不過爸爸也很開心呀，買的越多，就說明又有更多的好吃的嘍。
果然，一上桌小朋友就慧眼識珠，秒光，做美食就是這樣，好吃的呢，做的人是吃不到的，不好吃的 就只能自己慢慢啃了。
食材 主料 高粉270克 牛奶150克 黃油20克 雞蛋乙個 酵母3克 鹽2克。
輔料 黑公尺半碗 乳酪100克 牛奶10克 奶粉5克 白砂糖7克 芒果兩個 蜂蜜兩大勺。
麵粉、雞蛋、酵母、白糖、鹽，放入廚師機攪拌成細膩的麵糰，加入軟化的黃油一起攪拌至出膜。
將麵糰放在容器裡，蓋上保鮮膜。
發酵至兩倍大。
請輸入**描述。
取出，排氣後分成三份，揉圓。
擀成牛舌狀後捲起來，放入土司盒二發好後180度烤35分鐘至熟，取出放涼。
黑公尺洗淨提前浸泡乙個晚上，加入比平時煮飯稍微多點的水，煮成軟飯，趁熱加入蜂蜜，拌勻（蜂蜜的量根據自己的口味調整）
乳酪中加入牛奶和奶粉、白砂糖攪拌至順滑備用，芒果切成小丁。
涼透的土司切片，取一片鋪上蜂蜜黑公尺飯，第二篇土司表面抹上一層乳酪，蓋上芒果粒，第三篇土司表面抹上乳酪。
將三片土司一次覆蓋，用保鮮膜包好切成兩半即可。
方便快捷的網紅——黑公尺芒果乳酪三明治就做好了，外帶也非常方便哦。
小貼士。1、黑公尺較硬，提前浸泡一晚上，煮的時候稍微多放點水，煮出來的公尺飯比平時吃的稍微軟一點會更好。
2、乳酪醬調好後讓人冰箱冷藏至稍微凝固，夾在裡面更漂亮。
3、芒果能緩解乳酪的膩，讓口感更清爽，個人比較喜歡這個搭配。
2樓：網友
是可以的，只要在土司夾中放入煎蛋以及生菜，在吃完之後再喝一杯牛奶，就可以滿足早餐的營養標準。
3樓：你到底敢不敢
可以，而且營養也非常的均衡，並且味道也非常的棒，特別適合當早餐來吃。
4樓：你真的很好嗎
當然是可以拿來做早餐的，而且這樣子做出來的早餐，營養價值會非常的高，並且也會特別的好吃，讓自己一整天的心情也是特別的美好。
5樓：柒個與十一
其實是可以用來做早餐的，然後也是非常營養健康的，可以補充很多的維生素，非常的不錯，口感非常的好。
網紅早餐吐司怎麼做？
6樓：冰夜風吹雨
主料。吐司適量。
雞蛋適量。培根適量。
生菜適量。小番茄適量。
黃桃適量。牛油果適量。
蔓越莓適量。
香蕉適量。輔料。
青檸適量。網紅早餐吐司的做法步驟。
space。
兩片吐司放入東菱多士爐，開啟1檔烘烤。
space。
一分鐘左右，吐司自動彈起啦！
space。煎雞蛋。
space。煎培根。
space。
依次擺上生菜、番茄、煎雞蛋、培根。
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吐司三文治完成。
space。
根據自己愛好，還可以隨意發揮哦！
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切牛油果塊，撒上蔓越莓。切黃桃塊，撒上青檸碎。香蕉切片，鋪好。只放上乙隻煎雞蛋還是不錯滴~
小技巧：1.牛油果和香蕉都是容易氧化的水果，所以開啟後要儘快食用。
2.如果選擇碾碎牛油果做成沙拉抹面包的，可以放一丟丟檸檬汁進去攪勻，可以降低氧化的速度。
3.多士爐烤土司固然是方便好用的，沒有的同學也不用灰心，平底鍋也可以幫你輕鬆搞定。
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