1樓：匿名使用者
沒壞處。我放假回家以後聽別人說那油很不好，以前方便麵用豬油或者植物油，現在的越來越不行了。
所以我回到學校吃麵的時候直接把油包扔掉，我感覺味道也挺不錯的啊。
嘴上也不油膩了。
2樓：蒼井瑪利明步
方便麵的油裡面含有防腐劑之類的新增劑，不吃最好。
炒方便麵。材料。
主料：方便麵一包。
配料：豆芽菜少許、肉絲少許、青椒或紅椒乙個（可根據個人口味調整）調料：鹽、雞精、食用油、孜燃。
做法。1.將方便麵放入開水鍋中，變軟後澧水待用；
2.將肉絲加入少許料酒、食鹽、澱粉攪拌均勻醃製待用；
3.將青椒或紅椒切絲待用；
4.將鍋中加入少許食用油，待油溫八成熱時，將醃製好的肉絲，攪拌倒入鍋中，並迅速翻炒，炒熟後乘出待用；
5.在鍋中加入少許食用油，待油熱時，加入切好的青椒或紅椒、豆芽菜翻炒，在將方便麵一同加入，倒入肉絲，加孜然、食鹽繼續翻炒，最後放入雞精，翻勻即可出鍋。
3樓：匿名使用者
方便麵沒有什麼營養，多吃也不怎麼好。油你可放可不放。,,不放油就快餓點，沒有什麼害處，
4樓：匿名使用者
沒有。還是清淡一點好。
方便麵煮著吃好不好啊？
5樓：free讓愛永恆
方便麵因為其簡單快捷，深受大家歡迎，但是為了身體健康還是少吃為好，偶爾吃一下是允許的，今天突然特別想吃，不泡，要煮的！
工具/原料。
more方便麵 (1包)
雞蛋 (1個)
火腿 (1根)
方法/步驟。
1/11 分步閱讀。
食材準備：方便麵、火腿、雞蛋。
火腿撕開切斷。
雞蛋磕入碗中攪勻。
鍋內倒水，燒水。
水開後放入麵餅。
用筷子壓壓麵餅，逐步攪開。
煮上2分鐘左右倒入蛋液。
蛋液凝結放入火腿。
倒入調料、醬包，攪勻。
美味的煮方便麵準備出鍋。
面到碗裡來！
注意事項。方便麵偶爾吃下就好，不可多吃。
吃方便麵，究竟好不好？方便麵中的油會影響健康嗎？
6樓：渡川川哥
為了延長方便麵的保質期，大多數品種的方便麵都是油炸的，油在氧化後會變成氧化脂質。它積聚在血管或其他器官中，形成衰老現象，加速人的衰老速度，引起動脈硬化，容易導致腦出血、心臟病、腎病等疾病。每週吃兩袋或兩袋以上方便麵的人容易出現心血管、腎臟和代謝系統異常，尤其是高血壓、心臟病、中風、糖尿病等，而女性更容易被招募。
由於方便麵是一種主食，經常食用它必然會導致碳水化合物和脂肪攝入過多，導致肥胖。它會導致各種與糖尿病、高血壓和肥胖症有關的疾病。
長期食用方便麵的人中，60%營養不良，54%缺鐵性貧血，23%核黃素缺乏，16%缺鋅，2%因缺乏維生素a而患有各種眼病。一包方便麵含有20多種新增劑，其中磷酸鹽是常見的。人體攝入過多的磷酸鹽會使體內的鈣無法充分利用，容易導致骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
為了延長保質期，方便麵需要油炸。氧化後的油脂會產生過氧化脂質，這不僅會降低食品質量，而且容易加速人體衰老。**和骨骼都會加速衰老過程。
加速她們的外表和身體素質是一件可怕的事情。
以方便麵為代表的大多數快餐都有單一的營養成分。長期食用不利於兒童的生長發育，會對健康帶來一定危害。由於方便麵和其他簡單食品、炸雞和薯片含有更多的調味品和新增劑，經常食用會影響正常食慾。
方便麵的脆度只能通過油炸來實現。喜歡吃幹方便麵的人吃了方便麵後會覺得又乾又熱。事實上，在這個時候，憤怒已經開始在體內擠壓。
即使浸泡過，如果超過一定量，它也會生氣。方便麵的脆度只能通過油炸來實現。喜歡吃幹方便麵的人吃了方便麵後會覺得又乾又熱。
事實上，在這個時候，憤怒已經開始在體內擠壓。即使浸泡過，如果超過一定量，它也會生氣。
7樓：啥地方
我認為是不好的；確實會影響健康，因為方便麵中的油可能是地溝油，經過多次反覆使用會有細菌，會對人體造成一定的傷害。
8樓：愚喬啊
吃方便麵，有營養的。方便麵中的油。不會影響健康。畢竟在有營養師對方便麵進行過營養分析及檢測。
9樓：建慧學姐
特別不好。會影響到健康也是乙個垃圾食品，生活當中會變得特別胖，含油量特別高，也會影響到血管。
方便麵吃多了會發胖嗎，方便麵經常吃會變胖嗎？
會發胖。因為泡麵一般都是油炸的，不僅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人體慢慢積聚起來。另一個引起肥胖的原因就是，泡麵裡的主要成分是碳水化合物 澱粉，這可是導致發胖的重要原因。健康吃法 1 倒掉第一次泡麵的水 如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。2 儘量煮著吃 方便麵...
晚上肚子餓可以吃方便麵嗎
生活瑣事大咖 儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的,但多少都會含有食用油,因此,放置的時間一長,方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解,生成有毒的醛類過氧化物.吃了這種油已變質的方便麵,會給你帶來意想不到的麻煩,比如引起頭暈,頭痛,發熱,嘔吐,腹瀉等中毒現象.另外,方便麵的包裝破裂,封閉不嚴,存放時間過長...
吃方便麵後可以吃葵花籽嗎可以嗎？
吃方便麵後是可以吃葵花籽的，沒有人說不能吃。我個人認為吃方便麵可以吃葵花籽的。因為方便麵和葵花籽這兩種食物。沒有任何衝突。但是吃方便麵不要經常吃方便麵因為方便麵裡面油脂太大。還有一定的膠食用膠性。葵花籽。吃點是沒有問題的也不要每次吃太多。但是吃葵花子。會口渴的因為葵花籽很乾。也還很大的油性。吃是當然...