1樓：匿名使用者
會發胖。
因為泡麵一般都是油炸的，不僅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人體慢慢積聚起來。
另一個引起肥胖的原因就是，泡麵裡的主要成分是碳水化合物——澱粉，這可是導致發胖的重要原因。
健康吃法
1、倒掉第一次泡麵的水
如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。
2、儘量煮著吃
方便麵儘量煮著吃，煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
3、火腿腸不是好搭檔
這兩者鹽和油都比較高，如果混在一起吃，身體所攝入的鹽會嚴重過量，經常吃則容易導致感冒、血壓升高，加快骨鈣丟失。
4、搭配青菜、雞蛋吃
方便麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
參考資料：人民網《常吃泡麵有哪些重大危害？ 這樣吃泡麵才健康》
人民網《方便麵致高血壓心臟病 盤點方便麵5個健康吃法》
2樓：邗揚鮑珠軒
方便麵吃多肯定會發胖。
方便麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且方便麵的主要成分就是碳水化合物—澱粉，這些都是很容易導致發胖的。方便麵中新增了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一即能快速充飢又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。
三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物。
3樓：匿名使用者
屬於油炸食品，吃多了先不說會不會發胖，就是老吃對身體也不好吧。
吃多方便麵導致發胖：
方便麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂“好吃看得見”的方便麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末。其所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。
方便麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由於方便麵只有主食沒有菜餚，要想吃飽往往需要增加進食的數量。結果是碳水化合物和脂肪攝入過多，而其他營養物質仍然缺乏。
因此，經常以方便麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。同時，由於其他營養物質的長期缺乏，又會造**體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生，其後果是十分嚴重的。
4樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
5樓：甲高無夢桐
肯定會的拉，泡麵和月餅一樣是屬於三高產品。高脂肪高熱量高膽固醇。而且還含有防腐劑，又是澱粉製品。很容易發胖的。
6樓：飛沛和妙珍
方便麵沒有營養,不會長胖,最好少吃
7樓：愛鬱和銳逸
方便麵雖然沒營養,但是熱量高,吃多會上火,也會發胖.
8樓：古赩馮三詩
第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌
第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病
第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致**暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃
9樓：時方仲孫曄
不會的！我每天中午都吃三包方便麵！現在還瘦的像根棍子！....信我就採納！
10樓：仵英卓烏婀
是會發胖的哦~,它是油炸過了,一般增肥的人可以吃方便麵
11樓：野彥陸璣
當然，高熱量的東西，容易發胖
12樓：邵添別雅詩
會的..吃方便麵發不發胖，原因不在方便麵而在於吃多少。
方便麵幾乎沒什麼營養，只是麵粉和油調料。吃多了就是碳水化合物和油吃多了。經常這樣多吃當然要胖，次數不多適量的吃吃問題不大。
經常吃人要營養不良的。注意吃方便麵不能**，營養不良的人不一定不胖。
用方便麵當正餐或方便麵擋了正餐都是不可取的。
100克方便麵含熱量475大卡哦...
13樓：山人甕巨集伯
會因為泡麵也是油炸的
14樓：仵曼逄逸仙
會，如果泡麵吃多了也會對身體不好的，所以儘量少吃
15樓：儀姮是淑慧
除了發胖，防腐劑對身體不好
16樓：哈璟以雲嵐
泡麵是油炸的，吃後會發胖
17樓：樓涆
不會吧。吃多了對胃不好。。我朋友吃多了得了胃出血~
18樓：葛城鈴奈
方便麵發明者天天都吃
最後是自然死亡，身體健康
方便麵經常吃會變胖嗎？
19樓：yiy雪
吃方便麵和變胖沒有什麼必要的聯絡吧。
導致變胖的只有一個終極原因，那就是攝入的熱量大於消耗的熱量。所以，吃一兩次方便麵本身並不會導致發胖，問題是你要吃多少方便麵呀。你一頓飯吃十包方便麵，肯定會發胖呀，畢竟，你一頓吃十個饅頭也會發胖。
以每日消耗的熱量除以美包方便麵含有的熱量，就能大概算出最多能吃多少包方便麵不會發胖。方便麵雖然是油炸類食品（當然現在也有非油炸的，就是味道不太好），但主要成分就是澱粉，並不含有多少熱量。與炸雞、漢堡、可樂、薯片什麼的都沒法比。
所以，如果只是擔心發胖不敢吃方便麵的話，那實在是多慮了。
方便麵最主要的問題不是高熱量，而是營養物質的單一。前面也說了，其主要成分是澱粉，主要營養元素是碳水化合物，不能提供給人體必需的蛋白質、維生素等，所以長期實用方便麵可能會導致營養不良，方便麵之外，配合著吃點雞蛋、水果什麼的，就會好很多。
最後，方便麵是一種低廉、快捷的方便食品，本來就是為人們在特殊情況下，比如加班、旅途等準備的食物，本來就應急用的。所以，只要她安全衛生，能吃飽肚子就可以了，我們本不應該對它抱有過高的期望啊。既要它方便快捷能抵飢餓，又要它營養豐富，還要它低熱量，怎麼吃都不會發胖（但是低熱量的話怎麼能充飢呢），朋友，你咋不上天呢。
20樓：生活全知了
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
21樓：
方便麵經常吃肯定會長胖，吃一兩次不會長胖，畢竟方便麵是麵條做的，雖然沒有什麼營養含量，但是澱粉含量高。
22樓：天涯談國際
因人而異吧，畢竟方便麵裡沒有多少營養，我只知道我是吃方便麵越吃越瘦，其他人就不知道了。
23樓：高中黃老師
會，方便麵的熱量特別高，經常吃肯定會長胖。如果只是偶爾吃那麼一兩次，那是不會長胖的。
24樓：汽車世界知道
經常吃會變胖的。一兩次是不會的。因為方便麵是一種油炸的膨脹食品。對於人體的肝臟等功能損害比較大。長期服用，容易讓人體產生虛胖。
25樓：
經常吃泡麵是會胖的，偶爾吃一次是不會胖的，泡麵主要是由麵條製作的，麵條也是有麥子做的，麥子裡面澱粉和糖多，所以容易發胖
26樓：光白桖
本人吃過很多泡麵，到沒有說是因為吃泡麵而長胖了，因為每天都會有運動，但是長期吃泡麵肯定對胃不好。
27樓：阿明喲
方便麵裡所含營養對於我們日常需要攝入的量而言並不充足，吃一兩次不會變胖，但是吃多了就會變胖而且會營養不夠。
28樓：匿名使用者
方便麵因為含有一定量的澱粉，如果吃了之後身體能夠消耗完這些熱量也不會胖，但是經常吃對身體也不好，畢竟方便麵不能當作主食，吃多了其他的營養也跟不上。
29樓：咕咕品
經常吃方便麵會變胖，一兩次沒有多大影響，當然這都是因人而異的，方便麵的調料包裡的成分大多導致人肥胖，且不利於消化，所以，控制吃方便麵的次數，少吃不代表不吃，要掌握好程度
30樓：正青春
偶爾吃一兩次沒什麼的，經常吃會發胖，而且極度缺乏營養。方便麵的主要成分是麵粉和油脂，所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。經常以方便麵為食，必然會造成脂肪量、熱量的過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生，還會引起各種各樣的消化食道的疾病。
31樓：滬**諮詢
不要常吃方便麵，方便麵是沒有時間做飯工作忙時才吃的，方便麵對身體不好。
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
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