1樓：邴娜澄痴
其實大卡。千卡。
卡這3個單位等量都一樣，只是每個人叫法不同而已，一般以標準的大卡做單位)
1千卡=1大卡=1卡，=焦耳。
千卡=卡=大卡。
1千卡=1000卡。
千焦是能量單位，卡是熱量單位，所以要換算：
1千卡/1大卡/1卡=千焦（kj）
比如，食物包裝上標500kj(這是能量，要換算成卡路里，所以要除以，=大卡，這就是它的卡路里)
食物包裝上標的是能量單位，(如果後面是kj),那就都要除以，如果後面是kcal,那就不需要除以了，因為這已經是卡路里的單位。
公尺飯1碗（瓷碗）(200克)
232大卡。
一般家裡的碗，盛的公尺飯200克約232大卡)
公尺飯1盒（快餐飯盒）(300克，滿滿一盒，與餐盒高度齊平，壓的緊緊的348卡。
公尺飯的營養素含量(每100克):
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
100克公尺飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺),下面有圖(盤子重量已去)
所以，家裡的碗。
一碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡，再加吃的菜，中午和晚上總共1000大卡多點，加上早上早點的熱量，白天再吃點水果，達到1500大卡左右是正常，也是肯定的(**的話這樣吃也不會胖，只要你多運動了！)
人正常吃飯每天需要的熱量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右。
**的話每天最少也要1200大卡才健康。
因為你沒把熱量單位弄清楚哦，所以有了一些疑問。呵呵。
2樓：
一平碗 正好400克。就是咱吃飯的碗。
150克公尺飯有多少？
3樓：我愛學習
三兩。150克是三兩，250克是五兩，150-250克公尺飯大概是三兩到五兩公尺飯，三兩大概一小碗公尺飯，五兩是冒尖一碗飯。
重量單位。有著悠久的歷史，在古代，各國就有自己的計量單位。
中國古代的重量中擾豎單位，鈞：三十斤是一鈞；十圭重一銖，二十四銖重一兩，十六兩重一斤。
重量單位的換算：
公制： 1斤 = 10兩 = 100錢賣大1錢 = 5克市李中制： 1斤 = 16兩 = 160錢。
兩 是市制的重量單位。
1兩 = 千克 = 50克。
1斤 = 10兩 舊時，1斤等於16兩，故有成語「半斤八兩」，表示不分上下。
斤 1斤 = 千克 = 500克。
1微克等於一百萬分之一克（10-6克）
1,000 微克 = 1毫克。
1,000,000 微克 = 1克。
100克公尺飯多大一碗?
4樓：八卦娛樂分享
100克公尺飯大約只有家用小碗的小半碗。
中國人使用的飯碗直徑沒有超過十二釐公尺的，是因為將兩手合圍，直徑約為十二釐公尺。也就是說，將碗的直徑做成十二釐公尺以內，是最適合乙隻手端取。
煮公尺飯的水與飯的體積比例為，換成質量的話，大約是1：1。也就是說，100克生公尺大約放100克水。根據物質守恆定律，可以粗略地估計煮熟的公尺飯大約是200g，也就是4兩。
公尺飯一般是指經過烹飪煮熟的大公尺，大公尺經過烹飪會膨脹，一碗生公尺和公尺飯的重量也是不同的。除此之外，100g生公尺能夠產生360千卡的熱量。100克熟公尺飯用到的生公尺會小於100克，故熱量會小於360千卡。
100克熟公尺飯熱量一般在270千卡左右。熱量的產生，通常會與烹調方式相關，100克炒公尺飯產生的熱量要比蒸公尺飯或電飯鍋做出的公尺飯熱量高。
熱量還與公尺的品種相關，如糯公尺產生的熱量要比普通大公尺產生的熱量高，而小公尺飯會熱量偏低。
100克公尺飯有多少?
5樓：教育能手
100克公尺飯（約2兩公尺飯）的熱量是115千卡。選擇的容器不一樣大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。
餐廳裡鬆鬆的一碗：100g。
正常的家用碗一碗：150g。
盒飯的快餐盒一盒：250g。
常規大小的壽司乙個：15g。
主要成份：公尺飯的主要成份是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。
糙公尺飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素（特別是維生素b1）含量都較精公尺公尺飯中的要高，但公尺飯中的賴氨酸含量較低。
200g公尺飯有多少？
6樓：好好啊
200g公尺飯有四兩，相當於2小碗，所含熱量為600千卡左右。
公尺飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國主食。公尺飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。
1、公尺飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一種把稻公尺與水煮成的食物。公尺飯是中國、日本和南韓等東亞地區最主要的糧食。
公尺飯的製法為一杯公尺加一杯半到一杯的水，煮出來的公尺適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
2、重量單位，有著悠久的歷史，在古代，各國就有自己的計量單位，中國古代的重量單位，鈞：三十斤是一鈞；十圭重一銖，二十四銖重一兩，十六兩重一斤。我國有特定的計量單位斤，國際的計量單位千克、噸，美國英國的磅等等。
斤：國際標準單位中沒有「斤」，這是我國的乙個單位。
其次 「斤」「公斤」之類的單位在物理上來講明顯屬於重量單位，而決不是質量單位，請搞清質量和重量的區別。
7樓：你五五嗆
200克公尺飯是四兩公尺飯的量，四兩公尺飯相當於2小碗，每100克生大公尺，所含熱量為330千卡左右。 煮成公尺飯之後，每100克熟公尺飯的熱量降低到120千卡左右 所以，200克白飯熱量是240千卡左右。
8樓：網友
200克公尺飯有多少？200克公尺飯就是四兩飯，應該是乘兩小碗差不多。
9樓：咎春柏
200g是4兩，不到半斤，小水杯（150-200ml）一杯。
50克公尺飯是多少碗啊？
10樓：禾木籽
五分肆含譽之一裂段碗。正常碗一碗公尺飯大概是250克。
大公尺含糖分約為75%，在其主要品種中，南方常見的秈公尺蛋白質含量約為8%，北方常見的粳公尺蛋白質含量也有7%。大公尺的蛋白質有公尺穀蛋白、公尺膠蛋白和球蛋白等，但這些蛋白質中的賴氨老虛酸和蘇氨酸含量比較少，其營養價值比不上動物蛋白質。
吃太多精加工的白公尺飯不利於健康：
吃太多精加工的白公尺飯不符合健康飲食的原則，原因是其缺少膳食纖維，會增加罹患糖尿病、冠心病、結腸癌等慢性病的風險。
美國有研究發現，吃太多白公尺飯可以引發糖尿病。一般來說，普通人每餐進食一碗飯就相當於吃大約100克大公尺（乾重），每頓吃兩碗飯的確過多，除非是長身體階段的孩子或是體力活動較多的人士。
以上內容參考：
人民網-白公尺飯是「垃圾食品」？營養專家：每頓吃兩碗過多。
200克公尺飯有多少
11樓：潤澤且鮮明灬小兔子
200克公尺飯是四兩公尺飯的量，四兩公尺飯相當於2小碗。
公尺豎判飯含熱量：每100克生大公尺，所含熱量為餘毀改330千卡左右。煮成白公尺飯之後，每100克熟公尺飯的熱量降低到120千卡左右，即200克白飯餘緩熱量是240千卡左右。
公尺飯含碳化合物：普通公尺飯需要約1160g碳化合物（每100g公尺飯碳水化合物。
含量約，即200克白公尺飯含碳化合物。公尺飯含水率。
是62%，100克生公尺應加水164克，煮熟後約250g，200克生公尺應加水328克，煮熟後約500g。
500克是幾碗飯
12樓：
摘要。500克公尺的話大概能煮出1100克公尺飯，也就是5-6碗的樣子。一般人一餐吃200-250克是足夠的。
500克是幾碗飯。
正常碗一碗公尺飯大概是250克-450克。由於碗的大小和深淺，每個人的盛放的手法不一樣，所以會有一定的差距。更加準確的重量需要電子秤稱量。
一般都是根據碗的大小，以及煮熟的白公尺飯重度可以推斷出來。所以500克一般是2-3碗飯。
500克公尺的話大概能煮出1100克公尺飯，也就是5-6碗的樣子。一般人一餐吃200-250克是足夠的。
100克公尺飯內有哪些營養，100克公尺飯有多少
每100克含可食用部分。100克。20張。特色公尺飯。熱量 千卡 116 b1硫胺素 毫克 02 ca鈣 毫克 7 蛋白質 克 b2核黃素 毫克 03 mg鎂 毫克 15 脂肪 克 3 b5菸酸 毫克 fe鐵 毫克 碳水化合物 克 vc維生素c 毫克 0 ma錳 毫克 58 膳食纖維 克 3 ve維...
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北京開心哈樂教育科技 1 地面找平 包工包料 工人出沙子水泥 15元 平方，找平60元 平方 2 廚房 廁所鋪磚21元 平方 3 客廳 走廊吊頂100元 平方，用石膏板大約10平方4 臥室頂角線10元 平方，兩個臥室周長大概10平方。5 電視牆75元 平方 6 廚房 廁所吊頂 鋁扣板50元 平方，鋪...
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多 500 300 300 66.7 不懂可追問，有幫助請採納，謝謝！商店共運來蘋果 梨和桃共多少千克？300 500 80 1000千克 蘋果和梨 桃分別佔水果總質量的百分之幾 蘋果佔總質量 300 1000 100 30 梨佔總質量 500 1000 100 50 桃佔總質量 1000 300 ...