1樓：叮叮咚咚呀
蘋果怎麼吃養胃才最好？你喜歡吃蘋果嗎？
蘋果是生活當中非常常見的一種水果，蘋果當中所含有的營養成分非常的多，不僅有我們人體所需的糖分和膳食纖維以及多種維生素，而且還含有一些微量元素，這些都是我們身體所需要的營養物質，除此之外，蘋果的外**起來非常的好看，再加上有一些淡淡的清香，因此蘋果非常受廣大人民群眾的喜愛，多吃蘋果不僅能見識開胃。還能夠補充人體所需的營養物質，更重要的是能夠起到促進腸胃蠕動以及延緩衰老的效果。所以從這方面來說的話，蘋果是具有藥用價值的。
說到蘋果的吃法，我們大家基本上都是生吃的，直接把蘋果洗乾淨，然後去掉外皮就可以吃了，這樣吃起來的蘋果脆脆甜甜的非常可口，一些腸胃不好的人會把蘋果蒸熟，然後碾壓成蘋果泥再食用，這種做法也是非常養胃的，而且特別好消化，除此之外，蘋果還可以榨汁喝，甚至是做成一些甜點都是可以的，不過最養胃的蘋果的吃法還是蒸著吃，這種做法也特別適合小孩以及老人，還有患有腸胃疾病的人。
生活中喜歡吃蘋果的人是非常多的，一方面是因為蘋果當中所富含的營養物質非常的多，另一方面，對於我們中國人來說，蘋果象徵著平安，因此，很多人都覺得經常吃蘋果，不僅能讓身體變得更加的健康，還能夠寓意平平安安順順利利，所以喜歡吃蘋果的人非常多，特別是在我們中國，蘋果的**也不是太高，因此基本上家家戶戶都會買蘋果吃。
2樓：要天天喝
可以選擇將蘋果切開用蒸籠蒸，這樣吃的會更加養胃；是非常喜歡吃蘋果的，因為蘋果口感非常好，而且味道甜，有很豐富的營養元素，提高自己的一些營養。
3樓：撲苒悠水身
蘋果在加熱以後吃會特別養胃，而且在早上吃更有利於營養的吸收；我喜歡吃蘋果，因為我覺得蘋果的味道特別好，而且蘋果大部分都特別甜。
4樓：帳號已登出
直接吃比較好，蘋果的營養是非常豐富的直接吃可以很好的吸收蘋果營養。喜歡吃蘋果，蘋果吃起來很甜。
吃蘋果可以養胃嗎 蘋果怎麼吃養胃最好
5樓：健康養生小顧問
1吃蘋果可以養胃。
蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素和礦物質對於保護腸胃黏膜有好處，而且也可以有滋養胃細胞的作用。對於腸胃不消化的情況有一定的好處。
2材料：土豆、蘋果、原味起司、松子粉。
做法 1.土豆去皮洗淨，煮熟，搗碎；起司搗碎；蘋果去皮洗淨，搗碎，再放到水裡煮到變透明為止。
2.土豆裡放蘋果和起司、松子粉拌勻。
材料：石榴、蘋果、檸檬。
做法： 1、剝開石榴的皮，取出果實；將蘋果洗淨，去核，切塊；檸檬洗淨，切塊狀。
2、將蘋果、石榴、檸檬放進榨汁機中榨汁即可。
3稀軟溫熱的粥屬於養胃佳品。每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。針對不同的人群和不同的體質，可以在白粥中加入一些藥材。早餐吃牛奶燕麥粥，可以養胃和脾；晚餐吃小公尺粥，暖胃安神。
每天早晚兩次自我推拿胃脘部，兩手相疊，於上腹部按順、逆時針方向，分別揉摩各30～50次，能提高胃腸動力和免疫功能。
每天早晨用舌頭攪動出津液併吞下去，有生津和胃的功效。經常活動腳趾可以起到健脾養胃的作用。
吃蘋果真的可以養胃嗎？
6樓：北網域名稱醫
吃蘋果可以養胃，具體如下：
1、蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。
2、蘋果中含有弊者改豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化吸收。
3、蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
4、蘋果中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。
5、蘋果促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
蘋果怎麼吃才養胃？
7樓：路邊的風兒
應該在飯後少量的吃一些蘋果，同時也可以做成蘋果汁。也可以做成蘋果蛋撻。也可以做成蘋果醬，也可以做成蘋果茶，這些都是非常好吃的方法，是非常養胃的。
8樓：淨帶
我們在吃蘋果的時候，千萬不要空腹吃，一定要在飯後吃，如果吃不了的話可以煮一下蘋果，這種吃法會更加養胃。
9樓：微風的暖星
每天早上起來的時候吃乙個蘋果，中午吃完飯時再吃乙個蘋果，這樣吃就可以養胃。
10樓：曹永
每天早上起床吃乙個蘋果，中午吃完再吃乙個蘋果，養胃。
很多人都喜歡吃蘋果，但是怎麼吃才最有營養你知道嗎？
蘋果真的是一種很有營養的食物。但是在生活中大部分人吃蘋果到方法都不是最正確的，因為他們的方法往往都會將蘋果最有營養的部分去掉，也就是蘋果皮，因為蘋果皮常年在外，它所含有的營養還用的維生素也是最多的，所以說大部分在吃蘋果的時候喜歡削掉蘋果皮這樣的做法是非常錯誤的。有些人可能覺得蘋果皮，因為在外受到了風...
秋天很喜歡吃蘋果，有胃病的老人怎麼吃蘋果比較好
胃病的人可以吃蘋果，但一定要注意控制數量。由於蘋果裡面含有糖分和鹼性的成分，如果胃病患者空腹的時候食用，它可以有效的緩解胃部的炎症導致的脹痛。風扇也能夠讓塵埃迴圈起來，這也會給人們帶來困擾，特別是那些有著過敏症狀的人們。如果是胃酸過多的老年人，可以適當的吃一些蘇打餅乾來平衡胃部酸鹼的平衡。如果是胃酸...
你最喜歡吃的是什麼，你最喜歡吃的什麼是什麼麵食？
我最喜歡吃的是我媽媽做的醋溜茄子，算算的味道，現在想起來，嘴裡都能流口水。因為我愛吃，每次回家我媽都要給我去買茄子，我記得以前冬天的時候，超市還沒有那麼多，反季蔬菜也很少，媽媽就起大早，去很遠很遠的市場上給我買新鮮的茄子，真的很感謝媽媽。最愛吃擀麵皮涼皮，尤其是夏天。做法簡單，而且也不貴5元就能買到...