1樓：軟甜啾
現如今，人們對身體的健康越來越重視，也有越來越多的人為了想要身體塑形達到更完美而努力，繼而人們對飲食等各種的標準也越來越高。很多人為了**塑型又為了身體健康開始吃一些蔬菜比較多低脂的食物，沙拉就是一種很好的食物選擇，很多人做起來了沙拉，沙拉有很多的做法，還可以做成沙拉球，讓我們一起來看看吧。
今天給大家安利清新的沙拉早餐【土豆泥沙拉球】，土豆絕對是大眾美食，不管是大人還是小孩，都不會拒絕的美味！土豆的做法非常多，我們最常見的酸辣土豆絲、乾鍋土豆片、麥噹噹薯片等，味道稍微比較重一些。相反土豆沙拉味道清甜許多，並能夠保留土豆的鮮甜味，包括現在的健身餐都能看到使用大量的土豆，簡單的步驟和配料在家也是很方便，大家不妨跟著一起來做做看。
初次之外，還有很多其他的吃法，例如雜糧南瓜沙拉球，讓我們一起來看看怎麼做吧。雜糧南瓜沙拉球做法1.南瓜去皮去籽後切片，蒸熟後取出壓成泥狀，備用。
2.蝦仁去腸泥後洗淨，燙至熟後撈出瀝乾水分，切小丁備用。3.
水煮蛋切小丁；苜蓿芽以冷開水洗淨，瀝乾水分後盛盤，備用。4.取雜糧飯、作法2蝦仁丁、作法3水煮蛋丁以及所有調味料攪拌均勻，挖成球狀擺至作法3苜蓿芽上即可。
此次之外<>
除此之外，沙拉還有很多其他很有營養好吃的做法，如果覺得單吃沙拉沒有什麼營養的話，可以放一些蝦仁，蝦仁的營養含量是很高的，並且還不容易胖，對於健身以及**的人來說是乙個很好的選擇。讓我們一起做起來吧。
2樓：家博寶貝啊
首先是要將小水蘿蔔洗乾淨，鵪鶉蛋，去皮硫磺萵筍洗乾淨煮熟，將西紅柿用沸水焯水去皮，將小蘿蔔，鵪鶉蛋，萵筍，求小西紅柿，櫻桃倒入模具加入沙拉醬攪拌均勻，捏成小球就可以了。
3樓：可樂聊數碼
沙拉球需要將各種蔬菜切成碎片跟麵粉揉在一起，放入蒸鍋中，蒸20分鐘就可以了。
4樓：愛上我企鵝9啊
將豆腐切成小塊放入鍋中煮沸，煮時要加一些鹽，將煮好的豆腐撈出，再將蝦放入煮熟也撈出牛油去核去皮，切成小丁，蝦也切成兩三段，將橄欖油，醬油，醋，蜂蜜，胡椒粉，芝麻混合在一起，調成油醋汁，醬油醋汁倒入，攪拌均勻就可以了。
沙拉球是一道美食，沙拉球的製作步驟有哪些呢？
5樓：人能科技探索
沙拉球製作的方式非常簡單，首先是準備食材，其次是將食材攪碎，最後是將食材放入烤箱中烘烤。
沙拉球是很多人都非常喜歡的食物，每個人都可以根據自己的口味製作出各種顏色，各種口味的沙拉球，沙拉球的是一種創意十足的美食。沙拉球主要以沙拉為主要的食材搭配各種蔬菜，水果和肉類等。沙拉球包括紫色球，黃色球，白色球，綠色球，肉鬆球，紅色球，藍色球，橙色球等。
這些顏色多可以食用蔬菜的顏色來調配。
沙拉球中的沙拉可以自己製作也可以直接購買獲得。沙拉的製作方法還是比較簡單的，將雞蛋黃和糖用利用打蛋器打發到呈濃稠狀，隨後加入少許的食用油和白醋，將其與濃稠狀的物質充分的混合，繼續攪拌打發即可。
有了沙拉醬以後就可以製作沙拉球了，紫色的沙拉球可以使用新鮮的紫薯製作而成。將紫薯煮熟搗碎並加入適量的沙拉醬，並揉搓成小球，同時可以在小球中加入適量煮熟的豌豆，胡蘿蔔等配料，放入烤箱中烤制幾分鐘讓其定型即可。黃色的沙拉球可以新鮮的南瓜製作而成，南瓜煮熟搗碎並加入適量的沙拉醬，加入適量的配料蔬菜並均勻攪拌製作而成。
白色的球可以使用土豆製作而成，將土豆煮熟搗碎後加入沙拉醬，並加入適量的黃瓜丁等配料揉搓成球。橙色的沙拉球可以使用新鮮的胡蘿蔔製作而成，將胡蘿蔔煮熟搗碎後加入沙拉醬。綠色的沙拉球可以使用綠色的蔬菜製作而成，因為蔬菜中的水分較多，必須將蔬菜中的水分擠出後方可使用，或者使用牛油果肉也可以製作綠色的沙拉球。
紅色沙拉醬可以使用紅心火龍果製作，火龍果水分較大，同樣也需要去除水分。
沙拉球的口味可以根據每個人的口味而製作，喜歡酸辣口味的沙拉球可以加入適量的胡椒粉和食鹽，喜歡甜味的沙拉球可以加入適量的牛奶和糖。
6樓：夏理
1、準備食材，土豆、蝦、胡蘿蔔、玉公尺、火腿腸；準備調料，沙拉醬、黑胡椒、鹽；
2、土豆切塊，煮熟，大概15分鐘，用勺子搗碎，然後放點沙拉醬、黑胡椒、鹽，攪拌均勻；
3、放入玉公尺粒、蝦仁、胡蘿蔔丁、火腿丁，攪拌均勻；
4、最後根據個人口味放入適量的鹽，團成球就可以好好享受美食了。
7樓：沐沐
一是準備好雞肉、蔬菜等食材。二是將雞肉蒸熟，所有食材切好備用。三是將食材倒入容器裡，攪拌均勻。四是加入沙拉醬。最後，把攪拌均勻的食材捏成球的形狀，沙拉球就做好了。
請問一下洋芋球的做法？土豆球的製作方法
用料。土豆 乙個。鹽 少許。胡椒粉 適量，黑胡椒 適量。豬油 適量，蛋黃 乙個。芝麻 適量。做法步驟。1 土豆去皮切片。2 蒸熟，搗成泥為準。3 這樣的。4 加入椒鹽，黑胡椒，鹽。5 加點豬油。6 揉成這樣，7 搓圓。8 塗上蛋黃液，撒芝麻，9 進烤箱下層，190度分鐘，就可以了，土豆一定要弄碎，這...
高中立體幾何，關於球的一道計算題
下面為我做的，不一定對，請檢驗。數學成績退步了，嗨！首先，可由題意得 sa ab bc sc ，且ab bc，ac 二分之根號二 數學符號真不好弄 sa sc 取ac中點o abc sac都為等腰直角三角形。o為球心。因為球心到s a b c距離相等，故o在任意兩點連線的中垂面上。想一下就知到了。剩...
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