1樓：匿名使用者
人為什麼會做夢?夢發生在睡眠過程中,這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾經指出:
「一切夢的共同特性,第一就是睡眠。」夢發生在睡眠過程中,這種認識也為現代研究所證明。現代對睡眠與夢的研究發現,睡眠實際上包括兩種狀態,一種是非眼球快速運動的睡眠,又叫正相睡眠,在這個階段中,沒有眼球快速運動;另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠,又叫異相睡眠,在這個階段中,乙個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。
在睡眠過程中,這兩種狀態交替發生,呈週期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時,睡眠者往往正在作夢。到目前為止,大多數睡眠實驗室報告,從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%～95%,有個別報告低於這個數字,但最低有74% 。
因此,眼快動睡眠又被稱為有夢睡眠,而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠,共同構成了整個睡眠過程。因此,夢完全有賴於睡眠過程,是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。
夢在人們的睡眠中佔具了大約五分之一的時間,有著非常特殊的地位和作用。每個人一生當中如果把三分之一的時間用於睡眠,假若享年為70歲的話,用在睡眠上的時間大約是27年,這27年的睡眠當中用於做夢的時間至少要有五六年之久。這麼長的做夢時間,看似是乙個時間上的浪費,事實上做夢是健康人體的生理需要,能起到不少的積極作用。
主要有以下幾點:(1)有助於腦功能的恢復和加強:幾乎所有的人在熟睡時都會有夢境出現。
做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應,使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰,而迅速流過的血液則帶來氧氣和養料,並把廢物運走,為來日投入新的活動打下基礎。可見,夢有助於腦功能的恢復和加強。(2)能給人帶來愉快的回憶:
腦中的一部分細胞在醒時不起作用,但當入睡時,這些細胞反而活躍,於是形成了夢。夢能給人帶來愉快的回憶,鍛鍊腦的功能。日本山梨大學發現,適當做夢還可延年益壽;做甜密的美夢,常給人帶來愉快、舒適、輕鬆等美好的感受,使人頭腦清醒、思維活動增強,這有助於消化和身心健康,對穩定人們情緒,促進和提高人的智慧型活動能力,萌發靈感和創造性思維都有所裨益。
難怪有些國家和地區的人,將「祝您做乙個美夢」作為睡前問安的一句口頭禪。(3)能給人傳遞疾病的早期訊號:有些疾病在沒有發生之前,常常預先以做夢的形式表現出來。
尤其是做惡夢,惡夢雖然能使人不愉快,還會干擾睡眠,影響大腦的功能活動。這往往是癌症和其他一些疾病的早期訊號,尤其是經常反覆地做一些內容大致相同的惡夢,則可能是明顯的疾病跡象,並可揭示將要發生的病變部位、性質和輕重程度。(4)有夢睡眠可延長人們的壽命:
近代研究表明,嬰幼兒在每天長時間的睡眠中,有50%左右的時間是在做夢。這些夢的內容是什麼,至今仍然是乙個不解之迷。但人們認為,如果嬰兒睡眠時眼球迅速轉動,那就表明他們是在把自己醒著時感覺的大量刺激儲存在記憶裡。
老年人的有夢睡眠卻大大減少,每晚不過1小時左右。如果計算一下,無夢睡眠在人的一生中相對地保持不變,從出生時的8小時到老年時的6小時;而有夢睡眠卻變化很大。若能設法增加有夢睡眠時間,便可延長壽命。
(5)有助於人們的創造性思維:弗洛伊德說:「夢境不僅具有複製的功能,而且具有創新的功能」。
著名化學家門捷列夫在睡夢中清楚地看到了元素週期表,使各種元素得以按最佳方式排列。德國化學家凱庫勒長期瞑思苦想苯的結構,有一天在夢中想到了,從而為芳香族化學研究奠定了基礎。弗來明夢中發現青黴素;愛迪生夢中發明電燈泡;餘cb2e南在夢中完成的廣州那座富有中國氣派的白天鵝賓館的構思。
許多人都想通過減少睡眠來成為「天才」。許多人都有這樣的體驗:瞑思苦想不得其解的問題會在夢中找到答案,難以記憶的東西會在夢中「記憶猶新」。
這就使人聯想到,做夢是否會有益於人的智力。科學研究表明,有夢的快動眼睡眠有益於記憶、能阻止大腦對新知識的遺忘,有助於人們的創造性思維。(6)有助於穩定人們的精神狀態:
有人認為:「睡眠的作用在於做夢」,並且認為有夢睡眠很重要。有人做過剝奪有夢睡眠試驗,在有夢睡眠時把受試者喚醒(以眼球快速運動或腦電波變快為指標),然後再讓他睡;於是,他又經過無夢睡眠階段進而轉入有夢階段;此時再將他喚醒,這樣就又剝奪了他的有夢睡眠。
這樣長久下去,他就會出現精神失常,甚至神經錯亂,可見有夢睡眠有助於穩定人們的精神狀態。有關夢在睡眠中的積極作用遠不止以上這幾點,如果在人的睡眠中沒有夢,生活就會變得寂寞,就象藍天沒有白雲,大海沒有帆影,高山沒有飛瀑,田園沒有牧歌……,世界將會多麼暗淡荒涼。是啊,夢是詩人遐想的天地,是科學家創造的樂園。
有了夢,生活才更富於幻想,人生才更富於創造。 -
2樓：衛迎夏鞏元
所謂日有所思夜有所夢。如果在睡覺前一直想著一件事情活者乙個人，晚上就會做夢。而且夢是可以**未來的，呵呵
3樓：丙恆方午
人們在精神緊張時會做夢```如果你睡覺之前很在意什麼的話，那件事會夢到哦``
"日有所思,夜有所夢"白天想的越多晚上越容易做夢
4樓：卷靜秀牧良
1.日有所思夜有所夢.
若你白天老是念叨一件事,晚上就很有可能出現在你的夢裡!2.因為你白天太累.
無論是精神上還是身體上,一般情況下,只要是太累的話,就會做一些怪夢!3.夢是一種無意識的東西,它是在乙個人意識模糊的情況下發生的,是不受人控制的!
5樓：全球樓市論談
為什麼人類睡覺時，大腦會稀奇古怪做夢，做夢又代表著什麼呢？
人到底為什麼會做夢呢？
6樓：位元網
人為什麼會做夢?做夢的好處又有什麼呢？我們知道，當睡眠時，即使在熟睡時，人體和周圍環境也並非完全隔絕，某些外界刺激仍能通過感覺系統傳入大腦，去喚起大腦中某些細胞群的「覺醒狀態」而做起夢來。
這就是說睡眠中大腦的某些區域仍可對外界刺激保持一定的關係。
一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。
此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於運輪慧興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
然而做夢太多到底是件好事還是壞事？
經常做夢好嗎?
部分人覺得做夢後的第二天狀態非常差，心理上形成一種擔心和恐慌，其實完全沒有必要，其實這只是一種自我暗示，人類大腦細胞日常活動只侷限在一部分，另外一部分基本處於休眠狀態。其中休眠的腦細胞如果長期得不到使用，會慢慢衰退弱化，為這部分腦細胞退化常常會借助做夢來鍛鍊自己，其實做夢也是人腦工作的一種狀態，夜晚桐前做夢經常是對白天工作資訊的整理，有時候白天無法解決的問題，夢境會給予你解決的辦法或者暗示。正常來說做夢對睡眠是有好處的，除非是噩夢連連，甚至驚醒。
做夢不能太多 否則容易導致神經衰弱
偶爾做夢確實是有好處的，可以恢復大腦細胞，還能維持人的心理平衡，從而消除不愉快的情緒，但是做夢過多也不是好事，它容易造成大腦的疲勞。
時間長了，就容易形成神經衰弱了，這樣會大大影響我們的工作、學習和記憶，而神經衰弱在中國是屬於神經症的診斷之一，主要就是由於長期處於緊張和壓力之下造成的。
神經衰弱還會伴隨著情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，這些症狀都不能歸於腦和軀體疾病以及其他精神疾病。
除此之外，神經衰弱的患者還經常會感覺到腦力與體力的不足，容易疲勞，並且動不動就感覺到渾身乏力，記憶力不佳，經常忘事。
如何調理做夢導致的神經衰弱呢？
做夢太多，主要就是神經衰弱，神經衰弱會引起夢多，而夢多了神經會更加衰弱，所以說調節了神經衰弱的這個情況，也就間接性的**了夢多的症狀。
核桃安神粥
首先，我們要準備50克核桃肉與50克粳公尺，把粳公尺加水800毫公升，煮成稀粥以後，核桃仁去皮搗爛，加入稀粥再用小火煮滾。
等到粥變稠了以後，表面有油為度，溫熱服用早晚各一次，連續服用乙個星期就能寧心安神，可以有效緩解神經衰弱。
寧心中藥劑
取黨參12克、白朮9克、生黃芪15克、茯神9克、炙甘草3克、當歸9克、遠志6克、酸棗仁9克、廣木香6克、熟地12克、五味子4.5克。
把以上這些中草藥用水煎服，每天喝一劑，早晚服用，就能有效的補益心脾，調養旁答氣血，適用於心脾兩虛所導致的神經衰弱。
7樓：易書科技
十萬個為什早培麼陪睜唯蘆培
8樓：公尺爾安菲
人在睡眠時，大腦也在休息，但是大腦的休息過程不是完全的，有一部分大腦皮層細胞還很活躍，導致某些神經還處於興奮狀態，就產生了夢。另外，外界環境也會引發做夢，比如床鋪過熱或是身體的疾病，也會引起做夢。有些人，在夢中還有一定的意識，甚至還能進行一些邏輯思考。
古代人從中醫的角度來論述人為什麼會做夢，有些醫生認為體內陰陽之氣的缺少或過量、五臟之氣過盛、氣血有餘或者是患有某種疾病，都會導致做衫跡夢。另外，從心理因素來考慮，如果人白天思慮過度，或是遭遇大喜大悲，也會做夢。
簡單的來說，也就是說做夢，其實就是大腦潛意識上公升為主觀意識的一些東西，這方面可以從我們每個或猜並人白天思考很多事情，但是到了晚上，經常在夢中會出現一些相關的問題或者是事情，尤其是考試，可能很多人都會有這種情況，即便已經兆知很多年不學習了，但是還是會有考試的夢境，而且夢見的自己考題好像特別的難，根本就做不出來，心情特別的緊張或者消極之類的，這其實就是白天在考慮事情，晚上以做夢的形式表現出來而已。
9樓：ppt小俠
為什麼散咐人會衝盯純做夢？則態
什麼情況下需要配助聽器，人在什麼情況下需要配助聽器？
配助聽器前需要做純音測試，聽損在在 0 30db無需使用助聽器，30 45db可用可不用者，據情決定選配，45以上建議配戴助聽器。首先說 提到助聽器，我們要說是驗配，而不是 買 配助聽器前，我們都要對病人的目前聽力情況進行檢測和評估，當確定助聽器對其有幫助的時候，我們再考慮給病人配什麼樣的助聽器 包...
人在什麼情況下會相信命運，又在什麼情況下會不信命一意孤行
在廣利橋讀西遊記的喜鵲 人經歷的越多，隨著年紀的增長都會更加深信命運是存在的！都是安排好的。天道無常，會產生變數的也很少。什麼人生下來做什麼事。註定的！不可能每個都發財！不可能每個都智慧超群！有的人看一遍就會解題，知識吸收的快。你就算天天學。天天看！真的不如人家一小時學的快！就是這麼打擊人！沒辦法這...
人在什麼情況下會失憶，一個人在什麼情況下會導致失憶？
物語ai明鏡 受刺激，腦部神經受損，裝失憶 茆玉巧盧女 失憶症可分為心因性失憶症由於腦部受創和 解離性失憶症主要是意識 記憶 身份 或對環境的正常整合功能遭到破壞，因而對生活造成困擾，而這些症狀卻又無法以生理的因素來說明。患者常常不知道自己是誰，或經驗到有很多的 我 虢全季子 精神失常，腦部發生大的...