1樓：吱吱吱吱心
在哺乳之前應該多吃下奶的東西，也要找乙個專業的催乳師進行催乳，要找醫生開奶，也應該有乙個好的睡眠，不要太過於緊張。
職場媽媽哺乳時，需準備什麼事項呢？
2樓：花裡胡哨
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
3樓：阿樂秋季雨
在哺乳的時候一定要把孩子抱起來，讓孩子屬於乙個斜躺著的姿勢喝奶，其次儘量每一次喝奶的時候量要少一些，多次餵奶。
職場媽媽哺乳時，要準備什麼呢？
4樓：白珍全全全
應該準備一些待產的基本用具，也要給孩子準備好奶瓶以防萬一，同時也應該去準備一些催奶的食品，進行補充營養。
5樓：水瓶問問額
要多準備一些儲奶器，儲存很多的母乳。同時要做好心理工作，在遇到問題的時候，及時向周圍人進行求助。
6樓：生活助理阿離
職場媽媽哺乳的時候，要準備是奶袋和防溢乳墊，這樣才能夠讓自己在工作的時候不會發生尷尬的事情，也能夠把特別營養的母乳給儲存下來，留給寶寶喝。
職場媽媽哺乳時，需準備什麼呢？
7樓：邊邊愛**
當休完產假開始變成偉大的「背奶媽媽」，是辛苦但是為了寶寶這些都是值得的！、營養也得跟上，按時吃飯並且得豐富。許多新媽媽在自己的寶寶4~6個月以後，產假也期滿了，就得回單位上班了。
這個時候媽媽就不能給寶寶哺乳了，需要進行混合餵養。
此時寶寶正需要新增輔食，如果餵養不當，很容易引起消化不良。同時，這個時候寶寶從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少，若過早中斷母乳餵養，會導致寶寶抵抗力下降，消化功能紊亂，影響寶寶的生長發育。
有些新媽媽進入職場難免會為了寶寶的口糧而身材跟之前不一樣，不能節食**這樣你的母乳不僅會不足而且營養成分也滿足不了寶寶，你鋒氏哺乳本事就是消耗能量的過程，冰凍三隻非一日之寒，多餘模基仔的肥肉不會在短時間內憑空消失的，多運動多吃蒸煮燉的含油量少的，這樣不僅滿足寶寶，你的體重也會減少的。
下班回來之後，記得要親自喂，晚上是泌乳素分泌的高峰時期，不要錯過這個時間段；雖然一邊工作一邊需要操心寶寶，但是不要給自己壓力太大，也要相信家裡面會幫你分擔責任的，適當的放鬆。堅持母乳，我有個朋友也是做背奶媽媽，她在便利貼上寫的「母乳=寶寶免疫力」來激勵自己，你也可以用自己喜歡的方式鼓勵自己，相信你，一定可以做到的。
早上出門前喂一次奶，白天在公司擠1-2次奶，下班後回家就餵奶，晚上也是繼續餵奶。在公司擠掉的奶可以用冰袋帶回也可以直接倒掉（我當時是考慮不新鮮就直接倒掉的）。白天小孩在家裡可以喝配方奶，你休完產假上班時小孩應該已經超過4個月了，這時可以吃些純大公尺公尺糊。
結婚準備工作有哪些？越詳細越好，結婚準備工作有哪些？越詳細越好。。。
首先給自己乙個輕鬆快樂的心情。然後置辦結婚所需的 衣服，日用品，喜帖，喜字，喜聯，喜糖，喜酒，喜宴等，結婚前還要給自己 做護理，結婚的話 準備好結婚典禮上要請的客人名單 要準備好衣服 準備好 結婚的時候要說的演講稿。還要和家人都商量好結婚那天拍照的事情 訂酒店 預約婚慶司儀,婚車,該買的很多,煙,酒...
在進行體育運動前，應做好哪些準備工作
確保衣服上沒有別東西，上衣 褲子口袋裡不要裝鑰匙 小刀等堅硬 尖銳 鋒利的物品，做好熱身準備，壓壓腿筋，活動一下胳膊。運動前三十分鐘，補充一些適量的水是合適的。因為尤其劇烈運動，從喝水到人體真正吸收，差不多需要二十到三十分鐘時間，如果你剛喝完水就去運動的話，會容易產生胃痛。運動前應進行準備活動，尤其...
基坑開挖的施工有哪些準備工作，基坑開挖前的準備工作有哪些
哎喲帶你看娛樂 要求按規定的尺寸合理確定開挖順序和分層開挖深度。土方開挖應遵循 開槽支撐 先撐後挖 分層開挖 嚴禁超挖 的原則。開挖基坑 槽 按規定的尺寸合理確定開挖順序和分層開挖深度，連續地進行施工，儘快地完成。因土方開挖施工要求標高 斷面準確，土體應有足夠的強度和穩定性，開挖過程中要隨時注意檢查...