1樓：呼阿優
1、表示能力不夠
當別人要求你做一些你不想做的事情的時候，或者是要你幫忙的時候，直接笑著告訴對方，你也想幫著做，可你能力確實不行，就不給搗亂了。
2、實在是沒時間
你沒時間，別人又怎麼會那麼沒臉沒皮的勉強你？當你想拒絕的時候，直接表達你的遺憾，就說實在是太巧了，因為那個時間你要做別的事情。
3、讓自己馬上忙得不可開交要是有人讓我幫忙做一件事，而那件事是我特別不喜歡的，我會立刻讓自己現金忙碌之中，忙的團團轉，然後抱歉地說一聲：抱歉啊，你看我真的太忙了。
4、幫對方「想辦法」
還有個委婉拒絕別人的辦法我也常用，對方請我做什麼或者要我幫忙的時候，我直接找個理由糊弄過去，但是我會幫對方想辦法，當然了，那些辦法都是對方提起過的。
擴充套件資料
很多時候難以拒絕某乙個人，不是因為ta和自己有多熟，而是他的舉動讓你產生了「上癮感」：
1、ta往往會把這件事情形容得對ta很重要，並且用上一些優先順序很高的詞，比如「求你了」「拜託了」這樣的說辭；
2、ta會在你沒有幫助ta之前，表現出「你這樣做很不夠意思」的態度；並且在你幫助ta之後，告訴你「真的很感謝你」——但實際上，你們的感情並不會因為你幫了ta而更加堅固，他還會再次請你幫忙，然後再次「真的很感謝你」。
2樓：涼年涼念
如果你是不想欠人家人情的話，你寧可損自己，也要給足人家面子。
最怕平日裡一些突如其來的好意，這些好意讓你不知所措，尤其是關係沒有那麼親近的，就更不敢去接受他們的好意了。畢竟人情這東西不像錢那樣可以算得清，還的完的。
我覺得委婉地拒絕別人的好意應該分兩種情況，一種是你熟悉的喜歡的，願意親近的，還有一種就是關係沒有那麼好，但是不得不做好表面功夫的。我們不可能對誰都一視同仁，每個人都有自己想要走的近和想要保持距離的，在我看來，好意這種東西在拒絕的時候也要因人而異。
我覺得如果是第一種，當人家向你傳遞他的好意的時候，我們首先想的不應該是怎麼去拒絕人家，也不要害怕欠他們的人情。只要不是什麼特別貴重的東西或者對他們來說只是舉手之勞的事情沒必要過分隆重地感謝或者拒絕。像這樣的人你拒絕了他們可能反倒欠了他們的人情，他會覺得你和他生份了，傷害了他的心。
但凡是我很喜歡想要親近的朋友，我也是這樣。我就是純粹地想要把我喜歡的吃的以及自己覺得好的東西分享給你，沒有要求你要給我什麼回報的。而我也不會想要和你客氣，該吃就吃，該拿就拿，如果你覺得欠了我人情，那我也欠你一點好了，但是我不會讓你還給我，我也不會想要還給你，就這樣欠來欠去，最後算不清，不知道怎麼還。
我覺得真正的朋友就是這樣建立起來的。我有的朋友就是被我這樣死皮賴臉地給欠來的，她們說：「你那個時候總分我東西吃讓我覺得很不好意思，可是看你吃我東西也好不客氣的，然後我想想還是算了吧。
」我不喜歡委婉的拒絕，這樣感覺有點虛偽，不喜歡的人還是少接觸的好。
3樓：趣談講堂
不好意思拒絕別人？怎樣說話才能委婉的拒絕別人呢？
4樓：掌櫃日記
拒絕別人是乙個難題，善良的我們總是不喜歡拒絕人，但是總有我們做不到的事情，我們該怎麼合理的去拒絕。今天分享5個方法，希望能幫到大家。
5樓：辰星
以理解他人善意為前提，來婉言拒絕對方的好意，就不會因拒絕造成傷害或發生誤會。最好加上一句感激的話，增加對方對你的謝絕的理解，拒絕他人的幫助也應該正常的事。比如生活遇到困難時盡量自己面對，靠自己力量來克服，這樣會增強自我能力，減輕對他人的依賴或負擔。
如果有人主動幫助你，你婉言謝絕是正確地。
6樓：名
在現實生活中拒絕別人不是一件容易的事，拒絕別人的好意更是一件讓人苦惱的事。有時候處於某種原因，不得不拒絕別人的好意時，要感謝別人的好意，不管需要還是不需要，我們都要有禮貌的表達出對對方感謝。在生活中有人幫助是件多麼幸福的事情，我們不會感到無助，所以感謝對方，這樣下次有困難時別人還是願意幫助。
7樓：匿名使用者
事實上，藉口是生活中必不可少的。在許多情況下，要拒絕對方的某一要求而又不便說明真實理由時，不妨找恰當的藉口，以不至於被對方責怪的理由來迴避對方的要求。這樣既達到了拒絕的目的，又不會傷害到對方的自尊。
當你不能滿足對方的願望時，誠懇致歉也是非常必要的。「對不起，讓您失望了！」；「很抱歉，我實在不能……」；「請您諒解……」這些話絕不是可有可無的。
沒有它，你會顯得不近人情。學會合理拒絕別人的好意，才是對雙方最大的尊重。
8樓：以心
真誠的感謝，不論你是否需要他人的好意，對於他人的善意，都應該表示由衷的感謝和感恩。沒有人有義務去幫助你，感謝那些願意伸手的人，讓自己也成為那樣的人。道明原因，如果你確實有什麼事情，無法接受他人的好意，不妨直接告訴他人，你要做什麼，所以可能不能接受他的好意。
別人聽了你的理由，也會站在你的角度理解你的。
9樓：凝白了
這個很難。怎麼才算是合理？別人提出的好意是你能接受的範圍之內，你想拒絕的話是可以的。
就怕遇到那種上趕架倒貼的那種，賴都賴不掉的。例如相親時，媒人的說辭，上來就說青年怎麼怎麼的好，乙個勁的在那裡得八得八得講個沒完沒了的，自己還不能走開，出於他是長輩年紀大的問題不能走掉。之後還是乙個勁的說個沒完沒了的。
對於這種說的沒完沒了，不讓你走的，一定要拒絕。
10樓：強仁生日哈皮
首先要感謝別人的好意，不管需要還是不需要，我們都要有禮貌的表達出對對方感謝。在生活中有人幫助是件多麼幸福的事情，我們不會感到無助，所以感謝對方，這樣下次有困難時別人還是願意幫助。記住沒有誰有義務幫助誰，別把別人的好意當作理所當然。
其次說明不需要別人好意的原因，直接告訴別人讓別人知道確實不需要幫助。表達中要誠懇，別人也會理解你的。再次就是怎麼去拒絕別人的好意了，先要說出別人的好意確實對自己有幫助，並表達出別人的好意確實不能採納，表示遺憾。
必須注意禮貌而委婉的拒絕對方，這樣就不會讓對方尷尬了，別人也會欣然接受。
11樓：小皓粉絲團
首先當別人提出的無理的要求或問題時，你要拒絕時，在說「不」前，務必讓對方了解自己拒絕的苦衷和歉忌，態度要誠懇，語言要溫和。把他引向另一方，巧妙運用轉移的方式進行拒絕。當你覺得不好意思去接受那份好意的時候，你告訴對方，如果真的一定要讓你接受的時候，你一定要記得對方的好意。
你就說心意領了，就可以了。這樣自己也安心人家也能接受！切記不要最後把對方得罪了，這樣子背後他也會給別人說你之類的話。
12樓：阿qi棄
拒絕別人的好意，也是需要一點智慧型的，不管是陌生人，朋友還是親人有時候給的建議或是主動幫忙，也許並不是你想要的，這個時候又不好意思拒絕別人，太直接一不小心會讓別人不高興得罪人，畢竟人家也是好意，這個時候就要委婉一點了，首先要感謝人家的好心好意，再告訴對方自己能做到的事情不想給對方添麻煩，這樣大家都不會尷尬。也不會讓對方難堪。
13樓：消化
對於比較關係好、親密的人，關鍵有合理理由就行了。比如，媽媽讓早點睡覺。那什麼樣的合理理由擺出來，就可以繼續熬夜了呢？
可以說，有個急事兒需要處理，哪個要好的朋友遇到什麼問題了，自己要安慰一下她;領導突然布置了乙個什麼任務，讓明天上午下班前就交，如果晚上不加班肯定做不完。可以說，晚上一不小心喝了太多的咖啡，實在睡不著，躺著太心煩，只能起來看看書、看看劇、玩玩遊戲，打發一下時間，希望自己快點困。可以說，明天要參加考試/面試/考核，今晚必須通宵做功課，再多抱一抱佛腳。
14樓：辰星
拒絕可以分三步走：先感謝，讓對方跟你的溝通，是帶著美麗心情開始的。再認同，讓對方感到被傾聽和接納，也會比較有面子。
最後，再找合適的理由委婉。下面舉個例子說一下。虛擬場景：
紅娘總是誇我長得好看，該找個男生好好被照顧下了，每隔段時間就很熱情地想給我介紹物件，我卻想說不。開始我會說：謝謝你誇我長得好看，雖然我心裡有些底氣不足，但還是感到好開心哦。
（感謝）我也想找個好物件好好處著，這眼看著我都要奔三了，我弟弟都快結婚了。（認同）可是，我覺得我自己還沒有想好自己想要找什麼樣的人，一起經營怎樣的生活，所以，還得再等等呀。（拒絕）紅娘會說：
你們讀書多了，就是愛多想，越想越把自己繞進去，你多見幾個物件，就知道自己喜歡什麼樣的了。我再說：一語中的。
我也覺得你說得很有道理，但是，我還是需要點時間去說服自己轉變，等我繞過彎了聯絡你啊。n久後，紅娘又來了：怎麼樣了啊？
回答：謝謝你一直把我的事情放在心上。（感謝）你說的真不錯，確實有時候遇到合適的人，就知道自己喜歡什麼樣的了。
（認可）上個月，單位來了個新同事，我們彼此都有好感，正在接觸呢。要是再處處，感覺不合適了，我再找你。（拒絕）
如何拒絕別人的好意
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