1樓：在草地上飛的蝴蝶
每天白天找點老人打個牌，晚上來杯酒，一覺到天亮。
2樓：風知雨
我就是喜歡獨居生活。
我有一套自己的獨居房產。
每月按時領取養老金。
生活非常有規律。
三餐飲食講究合理搭配、生活有品質。
每週去獨生子家幾次，看望獨二代…………小孫寶寶。
每週圍繞公園慢跑兩次、沿著河流跑三次。
每天早飯過後清洗衣物、清潔房間。
午睡醒來，澆花收衣服、整理衣物。
晚飯後，看電視。
…………不愁吃穿身體健，退休生活樂無窮。
3樓：騎著單車去**
去上老年大學，到處旅遊散心，跳跳廣場舞等等
4樓：天佑文道
在有兩個月也該退休了，自己仍然是單身，至於以後啥樣沒想好呢，反正考上高職院校必須要學習的，提高自己的素質，也充實了生活。
5樓：雪無夏
早起早睡身體好，把自己搞的忙起來比啥都強
6樓：匿名使用者
最重要的一點，自己掙的錢自己花。
7樓：阿拉平子
自己玩、自己做、花自己錢！不能動的時候再說吧！
8樓：衷瑛
和三五好友找個合適的敬老院，住在一起！
9樓：廣西南寧五姐
在家養養狗，種種果，安安靜靜的過晚年生活
10樓：劉昕昕
調整好自己心態。樂觀的面對生活。。可以上老年大學。豐富自己的生活
11樓：猴21944著韻
每天早晨領著狗跑跑步，鍛鍊下身體，上午去田裡收拾下蔬菜，下午找夥伴下下棋。每天也是忙的不亦樂乎。
12樓：尓康
積極參加一些老年文體活動，既可以鍛鍊身體，又可以從中獲得快樂。
13樓：5102滅韓椎飯
找興趣相投的老太太閨蜜搭伙合租，和周邊鄰居的老頭老太太們一起養花，到附近公園去散步。
14樓：饞嘴龍
乙個人好好活！開開心心健健康康平平安安才是幸福！
15樓：沉夜孤星
隔三差五一起參加組團去外面旅行。等到身體不怎麼便利了之後，就住到離女兒駕車30分鐘之內的養老院。盡量自己搞定生活起居，實在生活不便，就找專業的保姆照顧日常起居。
16樓：抽轉組
重拾昔日丟下的愛好，回歸最真實的自己，或者多參加各種老年人活動，培養乙個興趣。
17樓：鬱樂珍
回老家收拾收拾自己的院子，在院子裡種點花，養些雞，地里種些蔬菜，養條狗。
18樓：全春蕊
在生活上應當形成規律，包括幾點起床、幾點吃飯、幾點睡覺，重要的是要保持良好的心態，做到不生氣、不發脾氣、要保持微笑的心態。
19樓：寶寶51735乒怪
和老伴單獨生活，如果沒有老年疾病，經濟尚可的情況下。走遍整個世界，人生本來毫無意義，既然如此，不如自己加點色彩。
20樓：匿名使用者
其餘的時間可以考慮出去旅遊、攝影、繪畫......呵呵把以前的愛好重新撿起來。
如何幫助空巢老人度過晚年
21樓：aoi聖誕
專家認為，形成現代老年人的空巢孤獨的原因跟以下因素有關：1、因離退休而離開了工作單位和同事，從開放的大範圍退縮到封閉的小圈子，原有的知識結構，技能訓練能力，往往已不適應現代社會。2、與子女合不來。
老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老人固守的價值觀念、生活方式、不為後生認可，由此而疏於代際交往，與子女分開生活。3、目前我國的家庭結構已經從「四代同堂」的大家庭中分化出來，成為「兩代同堂」或「小夫妻」型家庭結構，子女婚後大多離長輩而去，難得一聚。4、好兒女志在四方，壞兒女嫌棄老人。
大凡事業心強闖蕩天下的子女，很少能廝守著老人，伴隨父母。某些良心欠佳的子女，僅對父母的遺產和勞動力感興趣，而對老人的生活、健康狀況，興趣愛好全然不顧。5、興趣索然，自娛乏門。
有不少老年人未培養起自己的興趣愛好，離開工作崗位後，除了吃飯睡覺，便是看電視、身心無所依託。6、受制於「老不正經」壓力或子女的阻攔，再婚不能。7、隨著生活的節奏的加快，親人忙碌無暇與老人接觸。
那麼，怎樣才能消除老年人的孤獨感呢？1、樹立敬老、愛老的社會新風，讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖，例如逢年過節組織對孤寡老人的慰問、服務等。2、子女應盡自己贍養、孝順老人的責任，身在外地時更要多加關心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產生被冷落、被遺棄的感覺。
3、常與老人談心，老人整日在家，活動範圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲洩，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。
4、探尋家門內外無數消閒自娛之道。老年人是得天獨厚的「悠閒族」，有人稱退休是「第二人生」之始，沒有子女相隨，卸了撫育重擔，正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優哉遊哉（旅遊），身心怡然。
甚至有點癖好也無妨，幽默閒適大師林語堂稱：「名、利、色、權，都可以把人弄得神魂不定，只這趣字，是有益身心的。」可見有了這種消閒自娛、仰賴健全、樂觀的心態，就會感覺到越活越有味。
5、支援喪偶老人再婚。子女對老人再好，有些感情卻是子女無法替代的，老人的某些感情需要，是當子女的也滿足不了的。因此，對於喪偶老人，子女應該熱心當「紅娘」，成全他們的婚姻，不應充當不光彩的干涉者。
空巢老人的晚年幸福生活，該怎麼保障
22樓：海煙人
乙個「中心」是健康
健康的身體是安享晚年的保障。大家熟悉的「一零定律」，就是把身體健康看做「1」，其他則是後面的「0」，身體垮了，其他的都沒了意義。因此建議中老年人睡眠起居要有規律;每天堅持曬太陽15～20分鐘，但要避免暴曬或中暑;每天喝水6～8杯(每杯200毫公升)，少量多次為宜;餐餐有蔬菜，天天有水果，種類多樣化，並且控制油、鹽攝入。
從健康管理上來看，中老年人尤其是慢性病患者，應隨身攜帶醫保卡、自製急救卡(寫明姓名、住址、聯絡人**、血型、主要疾病和用藥)和急救盒(硝酸甘油、速效救心丸等);學會自我監測脈搏、體溫、血壓等;每半年體檢一次為宜。另外，情緒健康不可忽視。
兩「點」做到一身輕
糊塗一點。很多中老年人愛把 「我走的路比你過的橋還多」 掛在嘴邊，中老年人們是有生活智慧型，希望孩子多聽。但年輕人也有自己的主見，想法跟老一輩有很大分歧。
意見一旦被擋回，中老年人心理會有很大的落差。一方面建議中老年人調整好心態，對兒女的生活「難得糊塗」。另一方面，子女要多忍讓多尊重，遇事主動徵求父母意見，耐心傾聽。
瀟灑一點。許多中老年人一輩子忙工作、忙兒女，年輕時的興趣愛好都放棄了，現在是時候關心一下自己了。美國耶魯大學研究發現，豐富多彩的退休生活可以幫中老年人增壽7.
5年。養花、遛狗、下棋、釣魚都能讓生活更有滋味。也可帶上老伴，出去看看，暢遊山水，不僅能開闊眼界，心態也會更年輕。
三個「忘記」更快樂
忘記年齡。從心理學上來說，怕老和怕死緊密相連，對死亡的恐懼是人的本能。但我們缺少死亡教育，多數人無法正確面對死亡。
兒女們應該多關心、多觀察中老年人的情緒;社會也應建立一種支援體系，讓中老年人了解死亡是生命的必然規律。忘記自己的年齡，活在當下才是最重要的。
忘記怨恨。不要總回憶過去的仇怨和坎坷。這一輩的中老年人可以說經歷過很多苦難，但事情過去了就不要再計較和糾結，因為它們和如今幸福的生活比起來都微不足道。
忘記慾望。適度的慾望可以督促人努力奮鬥，但這多針對於年輕人。步入中老年，工作上已退到二線，生活上節奏減慢，收入也會減少，因此，需要在追逐慾望和知足常樂間，找到一種平衡。
把目光多放在已得到的事物上，少去和他人攀比。
四「老」陪伴不空虛
有個老伴。俗話說「少年夫妻老來伴」，美國研究發現，伴侶和婚姻生活對中老年人健康意義非凡。如果夫妻間經常散步、談心、閒庭憩坐，往往會勾起美好回憶，使雙方心理年齡年輕化。
有個老友。人是社會性角色，需要有朋友、圈子做支援。澳大利亞弗林德斯大學的林恩·伊萊斯研究發現，與5個以上親密朋友一直保持接觸的中老年人，死亡率降低22%，平均延壽7年。
有個老窩。家給人一種熟悉和安全的感覺，人老了更需要這種歸屬感。不少兒女在外工作把父母接了過去，但陌生的環境會讓中老年人感到孤獨。
這種情況下，兒女更應該多和父母交流，抽空帶他們轉轉，熟悉下周邊環境，提公升安全感，為他們交朋友牽線。
有點老底。養兒防老的觀念讓很多中老年人並沒有為晚年的生活做好充足的準備。如今「421」型家庭的增多，傳統的養老觀念也需要公升級，中老年人應該為養老提前儲蓄，要有理財意識。
記住五「要」顯年輕
要學。每天堅持一定時間的聽、說、讀、寫等多樣化認知能力的鍛鍊，並且接觸新的知識，比如學習一門外語、攝影、**等，都能夠預防阿爾茨海默症等認知障礙性疾病。
要動。對中老年人來說，選擇適合自己的運動並堅持下去最重要，推薦步行、慢跑、游泳、太極拳、經絡拍打操等「慢運動」。每週運動3～5次，每次不少於30分鐘，每週不少於150分鐘。
要笑。研究發現，每天大笑1次具有抗擊心理衰老的功效。哪怕回想大笑場面，也能使壓力激素皮質醇和腎上腺素分別降低39%和70%。
中老年人可以多看看相聲、小品，多和天真爛漫的小朋友接觸，讓自己開懷大笑。
要俏。林語堂說過「優雅地老去，也不失為一種美感」，人老了仍要注重外表，不時買幾件新衣服精心打扮自己，這體現的是一種生活態度。
要聊。「空心」中老年人最害怕的便是寂寞，自己應該多和同齡人交流，避免「孤獨」，還可以通過參加社群的活動和興趣小組，找到有共同話題的聊伴。
以上就是空巢老人幸福生活的小方法，空巢老人不應該用電視消磨時間，而是應該多參與社群所組織的活動，在與同齡人相處的同時，中老年人更易收穫樂觀、積極的心態!
空巢老人該如何解決
23樓：公主噠世界
自己料理或居委會實行幫助計畫。
如何幫助空巢老人安度晚年
24樓：匿名使用者
陪伴是最好的愛
所以有時間久應該多回家陪老人
讓他們可以安度晚年
面向空巢，獨居老人的智慧型家居如何設計，你知道嗎
真正的智慧型家居是提前考慮到了這樣的問題，並在設計過程中已經解決了這方面問題與需求的。卓巨就曾經開發過針對於老年人的智慧型家居解決方案，一般的智慧型家居是偏向整合化，網路化，追求的是多平台統一給人一種高科技的體驗 對老年人的則是簡約化，合理化，省去一些繁瑣的細節，減少操作學習的成本，實踐表明也很受老...
如果從友情變成了愛情，你你會怎麼辦
雪中的 櫻花 不管怎麼說，該面對的還是要面對，如果你不想卻又怕傷了友情，那你可以選好時機，最重要的是讓對方知道 瞭解你的心意。如果你也同樣希望如此，那不如順其自然。如果你是單方面的，可以先將其放在心裡，等待時機再告訴他。不過，你所寫的有點太泛泛了。如果是兩個男生或兩個女生怎麼辦？我不知道你是否是指的...
女生進）如果我是你討厭的人，當著你面變成了5釐米的小人，被你發現我在你腳邊，你會把我怎麼樣
摸魚丸 女生進 如果我是你討厭的人，當著你面變成了5釐米的小人，被你發現我在你腳邊，你會把我怎麼樣女生進 如果我是你討厭的人，當著你面變成了5釐米的小人，被你發現我在你腳邊，你會把我怎麼樣女生進 如果我是你討厭女生進 如果我是你討厭的人，當著你面變成了5釐米的小人，被你發現我在你腳邊，你會把我怎麼樣...