1樓：可樂花園
你的感受我能理解，我也曾經是個很內向的人。
不用擔心，這是可以改變的。
而且，大多數人遇到陌生人，都會下意識地有點緊張，這是正常反應，不用過度在意。
和大家相處，只要禮貌隨和，
對方需要幫助、自己也有能力時主動幫忙，
就能和大家融洽起來。
人和人都是一樣的，
如果對方主動幫助你，我們也會感到溫暖，
所以我們主動付出，對方自然會和我們走近。
其實，世間一切都是無常的，
即便連我們的身體都在時刻衰老中，無法掌控，更何況是其它呢？
執著是苦，
面對各種不順，盡我們的能力去改變，結果順其自然就好。
萬事不掛心，即得大自在。
不妨看看聖嚴師傅的《真正的快樂》，人生也許就此煥然一新。
2樓：旅途
男女你是 男的就必須改了 女的話 試著主動和你覺得能和你說話的人（有相同的愛好。。。 就會有相同的話題）說話 當大家在一起的時候你覺得說的話題你懂 你就不妨多說一點 不知道你不受歡迎到底是因為什麼原因 是你的做事還是說話的原因 沒事時買點零食大家一起分 時間久了 就會好很多 畢竟吃人家的嘴短嘛 呵呵 我是男的 這些方法我覺得很實用 你不妨試試 有不懂的就繼續追問 希望能幫到你
3樓：你瞭解自己多少
個人認為，（對自己好點 從內心照顧關心自己）因為沒有誰會比自己還會照顧好自己！