1樓：伊雨愛
我也不想大道理的教你。
首先呢，要靜下心來，把不會的東西複習複習。
做題是沒有用的，只要是看錯題。
然後要把心思放在學習上，不要再想任何和學習無關的東西主要還是得靠自己
臨時抱佛腳沒用的!!
加油支援你。
2樓：淦筠心
臨近考試了，緊張是難免的，這是很正常的一種心態，人人都會有。至於這幾天到底要怎麼過，還是根據自己的情況吧。如果覺得複習得可以了，那就多放鬆放鬆。
如果覺得還是要多複習一下，那就多學學。不過你可能會說「我也想學，可我靜不下心來啊」。針對這種情況，首先要接受自己的這種狀態，不要排斥它，心理上明白這是很正常的，不要抗拒它，拼命壓制自己反而會讓自己更煩，而且也不可能能壓制的住。
行動上順其自然，盡力而為，實在學不進去的時候就放鬆放鬆。另外保持足夠的休息時間，勞逸結合。總而言之，接受自己的這種不安狀態（若真能做到，你會發現自己的心不知不覺安下來了）並且根據自己的狀態靈活安排複習計畫。
最後，要對自己有信心，相信你，祝你成功！
3樓：匿名使用者
考試之前鬱悶是很正常的~（我今天剛月考完...）嘿嘿，想著早死早超生嘛~考前過過重點就好了，保持好心態，稍微運動一下，記得早點睡~祝你考出好成績！（也祝我自己哦~）
我想好好學習，可是我靜不下心，總是進不了狀態，誰來救救我？
4樓：桌球跳豆
學習狀態
學習狀態是乙個人學習時心態、身體、學習方法等綜合作用下所處的狀態。
每天有效學習時間、每次最長學習時間、學習強度、大腦清晰度，是學習狀態的四大指標。
學習時經常出現頭暈、大腦發木；學習時經常感到很煩悶；學習時很呆板、不善於變通；每天從開始學習到心情平靜下來，往往需要很長時間；經常對自己說，「我又熬過一天了！」這說明，你的學習狀態很差。在很差的學習狀態下，學習就很不容易進步。
對於學習者，即使你學習時很放鬆、心情很平靜、大腦很清晰，也不一定是學習狀態好。只有你每天有效學習時間很長、每次學習時間很長、學習強度很大，仍能始終保持大腦很清晰，你的學習狀態才是很好。
提高學習狀態是個長期的過程
良好的心態需要數月、數年、甚至一生的不懈努力；身體狀態取得明顯的提高，也往往需要數月、數年的不懈堅持；任何一門課程要取得明顯的進步，往往需要數月、數年的時間積累；而學習狀態的提高，也是如此，是乙個長期的過程。
有些人以為只要考試前將自己的心態調整一下，好好休息一下，考試時的狀態就會很好，這是乙個誤區。
實際上，你考試時的過度緊張、發揮失常，往往是你平時學習時氣恨、憂鬱、軟弱、壓力過大等不良心態的綜合體現；考試時出現大腦出現一片空白，大腦反應遲鈍等也是你平時不注重作息、不鍛鍊身體的集中體現；同樣的，如果你平時學習時，每學習乙個小時就要休息一下，學習強度稍微大一點，學習時稍微感到焦躁、痛苦就不願堅持下去，每次學習時間稍微長一些就感到大腦清晰度下降，那麼，你想在考試中的兩、三個小時中始終反應迅速、靈活是很難的。
好的學習狀態必須有好的心態和好的身體做支撐
火車必須在火車軌道上執行，而汽車則必須在較好的公路上執行，而自行車則可以在各種小路上執行。火車能夠大載重量高速穩定行駛，是因為有紮實、平穩的火車軌道做支撐。
要想能長時間、高強度學習，而大腦始終很清晰，你就要有好的心態和好的身體做支撐。
你可以通過提高心態，如提高「狠勁」、保持輕鬆愉悅振奮的心情等，來保持和提高學習狀態；你還可以從作息、飲食、營養、體育鍛煉等方面提高身體，從而提高學習狀態。
摘自《辛雷學習方法》
5樓：匿名使用者
首先信心不能丟了,只要你努力就可以,知道嗎??
下面有些經驗:望你圓夢!!
1.首先端正你的學習態度。早晨明確你是來幹什麼的，我該怎樣幹，晚上想想我幹的怎麼樣，並總結經驗，制訂明天的計畫，使你的學習有序化。
2.提高你的課堂效率。你們班也有下課玩的很歡，除了完成必須的家庭作業之外，沒做很多的題，也沒有很用功的學習，但是他的成績也非常好，課上抓的緊就行了，你也不必愁我在家裡不學習會影響我的進步。
不會的！！！
3.晚上要把今天所學的知識再想一遍（最好是不看書），像放電影一樣，這樣有助於記憶。
4.注重總結歸納.特別是初高三，更需要把知識系統的複習一遍。把相關連的知識點歸結到一起。
5.放鬆。不要太緊張，只要你努力，相信自己會成功！！！！！！！！！！！
6樓：p木木
不太明白你的意思,既然你有那麼多不懂的問題,那就打起精神來吧,好好學習,有什麼不懂的可以問老師,同學,一點點的克服,不要有難點和疑點,我覺得初中的課程還是比較簡單學的,煩惱的事情可以告訴我,我幫你看看有沒有什麼辦法解決,不管怎樣,學習還是重要的,就算又煩惱,也不能就不學習了啊,所以祝你成功,等你高中哦.
7樓：風神綁
我也初三的畢業生，我想既然距離重考不到一年了，你應該首先顧大局，就是說先梳理主幹知識，在一步一步填細節。理科先想想一共學了幾個大板塊，每個章節裡又有幾個知識點，每個知識點涉及到幾類題型，從整體把握一下。至於語文和英語，基礎不能丟分，還有日常積累。
在緊張的學習中，心態也很重要。困難像彈簧，你弱它就強，所以不要主觀的放大困難。當你在書桌前坐下的時候，不要設圖2小時內離開；不要反覆地聽一首歌曲，不然它的旋律會在腦中揮之不去；永遠認為自己是最棒的；上自習課不聊天，不睡覺；考試時把試題當作朋友，即使有些難。
願你有個似錦前程。
8樓：匿名使用者
你有什麼煩的事情把他去解決掉，然後多看一些哲理的故事。肯定有幫助了。
再此祝你早日從煩惱中擺脫。祝你學習進步。 注意： 一定要多看哲理書 比如 言情
9樓：匿名使用者
你這是考前綜合症的一種症狀，是由於心裡過於緊張造成的，建議你做一些適當的運動，調節一下
10樓：匿名使用者
在每一天要開始進行自主學習,注意是自主學習之前,先靜下心來,想一下,今天你要做什麼,然後按照重要的程度,精神集中的時間來分配什麼時候該學什麼科目,該進行什麼活動.最好在學習之間,聽一些鋼琴曲,例如舒伯特的小夜曲什麼的,這樣會使精神比較集中
11樓：玫瑰寄語
我建議你應該痛快的玩一次 之後用心學習
12樓：叫我阿智
找個心理醫生，解說解說下
13樓：kitty我十六歲
從零開始！！！！！！！！！11
特別容易煩躁，內心很浮躁、靜不下心、不管做什麼事都沒動力。沒有目標、感覺自己離廢人不遠了。
14樓：小丸子
最近生活規律麼？如果感覺自己很混亂的話，不防找個安靜的地方，理一理自己的思緒。
1.是什麼擾亂了自己的內心的平靜。如果最近沒有發生什麼大事的話，就接著順下去。
如果有發生什麼不開心的事讓你煩躁的話。如果可以解決，請按照自己內心的想法去做。實在不行，那就說服自己不要再想，一切都會好起來。
2.明確自己的目標。制定乙個近期的目標吧。
然後努力去實現它，不管是什麼目標。覺得沒有動力或者沒有心情的話，就先給自己放個假吧。旅遊是平靜內心的最好方法了，多走走，多看看。
3.有時候其實是惰性在腐蝕我們的靈魂，一點一點地去克服它，給自己一點壓力，同樣的也要給自己一點鼓勵。
人活在世上說長也不長，其實就是圖個自在。內心的快樂比什麼都重要。做一些讓自己開心的事，再不行就做一些刺激的事，找回對生活的熱情。
但是，這一切的前提就是需要有乙個健康的身體，規律飲食，規律作息非常重要。睡覺前一定不能想太多，不能夠讓大腦興奮，不然容易失眠。如果還是不能解決，一定要及時就醫。
祝你早日拜託這樣的困境。
15樓：靜靜的
我也有跟你一樣的時候。以下建議試試看：
1.找好朋友出去好好放鬆一下。
2.多看些勵志的簡語，或演講。因為比較短，所以建議你看。
3.想想自己所擁有的東西，告訴自己很快樂。
4.想想最近是不是有什麼不開心的事，或是有什麼特別的原因。先分析，找到根源，再各個擊破。心裡有話，就找好朋友說出來；有怨，就發洩出來。
重要的是，要對自己有信心！要時常激勵自己。
16樓：匿名使用者
第一，多與他人溝通，跟你的朋友私下多聊天，會加強你的心情開拓。
第二，制定自己的人生規劃，21歲不小了，要明白家裡人也盼著你出頭。
第三，在工作中讓自己的壓力大一點，多承擔一些工作往自己身上扛，這樣你會忘記煩惱。
第四，找一些養生的樂趣，如早上起來跑跑步，打打球，健健身，找一些安靜一點的地方喝喝茶，或者出去喊幾個朋友唱唱k，蹦蹦迪，這樣你的心情也會舒暢一些，還有一種方法，這是我自己所用的，就是去游泳，遊完泳我的心情不管什麼煩惱，都會煙消雲散，不信，你試試？
17樓：匿名使用者
你要先確立自己的人生觀和目標，然後就每天、每時每刻都知道自己該做什麼了......先去其他地方靜下心吧。克制自己不要去想網路，和什麼遊戲。滑鼠呢的...
18樓：匿名使用者
聽說開心果，香蕉，玫瑰茶能讓人心理愉快。
再加上談戀愛會不會好一點呢？
19樓：匿名使用者
我們bai有一樣的問題，個人du認為和性格有關，也zhi許我們給自dao己太大的壓回
力了，有時候欲速則不答達，給自己乙個過渡期，做事情要充滿信心，表現積極樂觀的人生態度。有時候身邊有個知心朋友比較好，不開心的和幻想的事情和朋友聊聊。適時談場戀愛，促進自己感情的表達，充實自己的生活吧。
20樓：絕世小恐龍
在煩躁的時候，閉上眼睛，默數十個數，深呼吸，就會靜下來。想想你為了什麼而努力，有了動力，就會好起來的
21樓：泉度歲月
那就去跑步吧
越累越好
22樓：匿名使用者
這麼年輕呢，生活就沒有動力了，想想自己的理想，規劃下，努力拼搏吧
在面對人生選擇，別人的一句無心的話，好像對自己有影響，選擇復讀，靜不下心，考試在即，心裡焦急
23樓：畫·靈
不要去埋怨任何人，當時兩個選擇感覺都差不多的時候，當你無法選擇的時候，請傾聽內心深處最大的那個聲音，那就是你應該選擇的。人生的一切都安排好，看似偶然的事件，其實一切皆必然。
要知道不管人生是順境還是逆境，那都是上天對我們最好的安排。你可以看一下這本書《禪院文集》裡面講的一些真理的東西很不錯，可以幫助你在面臨選擇及人生走向迷茫時，從中得到一些啟發。
24樓：筱小妖
我覺得，你應該選擇你自己喜歡的，自己的路自己走
25樓：廣心水吉
他又不是上帝 他說你是啥難道就是啥了麼
好比你問別人你胖沒胖 早上有乙個人說你變胖了 下午有個人說你瘦了難道你的體重就會上午重起來 下午輕下去麼
你自己的胖瘦只有你自己能主宰 不會因為別人一句話而有任何變化
馬上就月考了，我該怎麼辦，馬上就要月考了我該怎麼辦
我初三的時候突擊了兩個月，成績提升很快，這裡有些經驗供你參考。其實中考要考的內容不是很多，如果我沒記錯的話，我當時是初一的課本是不考的，有的只考初三的課本。數學的學習方法，就是買一本比較好的練習題，按知識點分類，認真把每個題型做會。這一本練習冊做完了就開始做模擬題，按照答案自己判下對錯。看到錯的題首...
明天,我就要去紋身了
不要紋，我就紋的，現在全身沒有一快好肉，會後悔的，我現在就非常後悔啊！不許衝動哦 927愛妍 朋友，你這樣的男人換了是我我也是不會喜歡你的，知道為什麼嗎？你不懂得自愛，一個不懂愛自己的人沒有權利去愛別人。醒醒吧朋友，這世界上沒有什麼就真的不能夠忘記的東西。我覺得死並不是唯一的解決方法。時間會淡化一切...
明天我就要分手了，呵呵
能準確知道自己何時分手的人很少見.按三國真理解釋 分久必合,合久必分 可以用在你身上,也可以用在你朋友的身上,現在,將來.愛情就象種子，種在地下生根發芽 時間就象無情的沙漠淹沒所有 時間只能埋藏感情，但卻不能被遺忘 幾年後當你回憶起那段甜蜜的時光或許你會開心的笑笑 因為她已經成為了你記憶中一顆明亮的...