1樓：思鄉北
我想你可以給自己放幾天假呀,到外面感受一下大自然給你的清新空氣,到一個無人的地方大喊幾聲,心裡會好受些呀,除了這些你應該多加運動,這樣對心情也有好處呀,總之想開沒有錯,但也應該適當的一些呀
2樓：
同學你所說的問題可以看出你現在的內心很疲憊，因為你對周圍的事物都很在乎，你是一個有上進心的人，現在這只不過是一個過渡時期，按心理學來說是一個情緒低潮期，這每個人都會有，所以你不用緊張，要學會調節自身的情緒，以下有一些方法對你的現狀有幫助，你可以試試：
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
發笑、幽默、自我解嘲。當處於尷尬、難堪的困境時，用不自主的發笑或故意開玩笑說俏皮話作自我解嘲，以減輕精神緊張的程度。
出門旅遊也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關係遠比人與城市的關係親近得多。
有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦誠地說一聲“不”比硬撐著要輕鬆得多。
推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
既然昨天及以前的日子都過來了，那麼今天及以後的日子也一定會安然度過。因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時也對健康大有裨益。
幻想、白日夢。通過幻想，使自己成為幻想中的強者，一切挫折都迎刃而解，或通過回顧以往成功的經歷，來支撐自己，維護自信心。
希望對你有所幫助，88！
3樓：匿名使用者
我也有過這種感覺,這種感覺真的很不好.後來才發現自己成熟了,已經不在是以前了.
4樓：丘林
我也常有這樣的感覺呢
不知道是不是屬於心理疾病呢
5樓：
哎呀，這樣很好嘛，我想這樣還不行呢！你沒什麼毛病，就是經歷多了習慣了而已，覺得一切都沒什麼大不了的，目空一切……多好啊！！！
6樓：查明哀佳
我想給自
放幾假呀,外面受
自給清新空氣,
喊幾聲,
受些呀,除些應該
加運,情處呀,總想沒
錯,應該適些呀
7樓：
你太在意別人的看法了
要多多敞開心扉去看看外面的世界
勇於正視自己
8樓：
你和我現在的情形一樣，大概就是因為壓力太大，對以前的事情都不大感興趣了，失去了自我，這就是說外面的世界給自己太大的壓力，自己承受不了，也就不想再承受了，所以就覺得任何事情都無所謂了，你同意我的說法嗎？如果還有其他事情請隨時溝通,我的郵箱是[email protected] 或 [email protected]
9樓：
你去看你喜歡看的什麼比賽之類的 看能不能刺激你的激情
10樓：
你變成熟了,很多事情都能夠看的開,這是一種好的心理素質.
11樓：匿名使用者
你長大了。恭喜你。希望能很好處理每一件事，放輕鬆。每一天都要開心。不要揹包袱，包袱卸掉了，人也就行走自如了。
12樓：
瞎說啊，樓上的朋友~這只是暫時性的~不要怕，過些日子就好了。
13樓：淡淡的煙味
我也覺得這樣挺好的~ ~~` 嘿~ 成熟了~~~
14樓：
我也有過這樣一段時間,但當時我並不感到害怕,正相反,我覺得挺好的.後來我學會了思考很多問題,遇到事情也不是以前那樣慌慌張張的了.也許是成熟的表現.
15樓：
去年什麼時候發生過什麼事情？在你的情感上造成創傷或者影響？
我覺得這是心理上的一種壓抑造成的。
如果有重複的夢不妨說出來，可以幫助你分析。
瞭解自我，才能真正無敵。
16樓：
也有點好處，少煩惱少壓力
17樓：匿名使用者
你最好加快生活節奏，這樣就會有緊張感和忙碌感然後應該就懂得著急了
18樓：
你去年之前發生了什麼事情啊，會不會影響到你。其實這個應該不是病吧，可能是某個時期的轉折，順其自然就好了
19樓：
不去想就是最好的。沒什麼的。對自己有信心就好了。你很棒的！
20樓：匿名使用者
未老先衰，據報道說是更年期提前的一種特徵
大家在快來幫幫我，愛情問題，我到底是怎麼了
對你就說一句話，不要再去找他了，他的心已經不屬於你了，相信我就對了。你寫的我看的很清楚，這話不是隨便說的，你不要再迷糊自欺欺人了。其實不需要這麼複雜的去想什麼多餘的，只要看表面就行的了，如果他和另乙個女生親密程度超過你，那就是.乙個女生的自尊最重要，一旦覺得和他交往失得了自己的尊嚴和自尊，也一定要馬...
幫幫我，幫幫我，我該怎麼辦，她到底是我的什麼
孤獨風鈴 打倒安利 進安利的人都是想不勞而獲的,或者說都是想一勞永逸的 毒害了不少人啊,什麼30萬一個月啊,都是靠炸取下線的血汗錢賺來的 我呸 建議樓主用實際行動,賺多些錢 別灰心,時間會證明你是對的 浪漫天使 自己都搞不清楚,沒有底 問別人也是沒用的. 三笑小子 好迷糊啊！我想你是喜歡她的啊 怎麼...
大家覺得我到底是怎麼了
知道心理暗示嗎，一段話念一次背不下來，但重複上千上萬次，你會倒背如流，由於你的這些年上學經歷，給你留下的陰影，所以你不斷的證明自己不是傻，你陷入了糾結，拋開別人的看法做自己，至於身體瘦弱，既然你已有事業，可以花時間去鍛鍊或保養身體的，這個不是事兒 在學校裡，大家會把一心學習的人叫做傻子，我曾經也是這...