1樓：謝謝
建議一：搞好身體
身體是革命的本錢，沒有一個好身體，退休之後的生活就是苟延殘喘，而有一個康健的身體，不僅會讓你重新煥發第二春，還可以讓你有足夠的體力、精力去追求自己想要的生活。搞好身體，歸納起來有三個關鍵：適度鍛鍊，定期體檢，注意保養。
1.適度鍛鍊。
退休之後，我們想要讓身體保持健康，最重要的就是要保持一定量的身體鍛鍊。無論是晨起跑步、快走，或是廣場舞、太極拳，總歸要進行一定量的體育鍛煉，讓身體機能繼續保持一定是活躍水平。那些退休之後就呆在家裡不出門的老人，身體得不到鍛鍊，體質也就越來越差，人一旦精氣神上不來，早衰也就是成為必然。
當然，體育鍛煉不能走入誤區，有的老年人鍛鍊的強度太大，超過了身體的負荷，不僅不會起到鍛鍊身體的作用，反而會透支體力和健康，往往會造成不可恢復的情況。老年人鍛鍊一定要適度，不能和年輕人一般，逞能、自大，這樣會給自己造成較大的傷害。
2.定期體檢。
人到60歲，身體機能的消退是必然現象，包括很多基礎老年病，例如高血壓、糖尿病、等等都會出現，所以，每年必須要定期進行體檢，防範可能出現的身體機能變壞。
體檢之後一定要到正規醫院就醫，千萬不要輕信網上的各種特效藥、偏方、神藥。特別是網際網路的推廣特別多，但這些所謂的祕方，幾乎都不可信，不僅浪費你的錢財，還會耽誤你的**，真可謂是得不償失。
3.注意保養。
老年人必須要注意身體保養，尤其要注意各種飲食方面的禁忌。特別是老年人味覺退化，重口味的需求日趨提升，高鹽高糖的食物切忌不能食用。例如血糖高的老人，千萬不能進食含糖高的食物，高血脂的老人不能進食過於油膩的食物。
保養是讓身體維持在一個比較合適的水平。只有平時注意保養，才能讓已經老化的身體繼續保持一個比較好的平衡，而不會出現大的身體健康問題。
建議二：舒暢心情
退休之後的生活，除了保持身體健康，還必須要保持心情舒暢。當然，每個人的三觀不同、個人實際情況不同，想要保持心情舒暢也有不同的方法和渠道。舒暢心情，也有三個主要的渠道：
做好興趣愛好，體現個人價值，彌補遺憾不足。
1.做好興趣愛好。
退休之後，我們不用再繼續在工作崗位上辛勞，有比較充裕的時間來安排自己的生活，這個時候，我們可以做自己喜歡做的事情，做好自己的興趣愛好，讓興趣愛好給自己帶來愉快的生活，心情也就自然好起來了。
有的人喜歡舞文弄墨，有的人喜歡遊山
2樓：長夜熒熒
大家都說做事要有計劃有頭腦才能做好，其實要做好一件事情真的不容易，關鍵還是靠行動，沒有實際行動，計劃就是一紙空文。
俗話說，一日之計在於晨，一年之計在於春。如果每天早晨睡懶覺，最清醒最活躍的時光被白白浪費掉，這一天還能辦成什麼事情？特別是睡到九點鐘才起床的人，洗漱、吃飯之後，又到中午了，還沒有做中飯又想睡覺了……再好的計劃就這樣被“睡覺”睡過去了，結果，一個月過去了，一個春季過去了，還沒有完成一件像樣的事情，這樣的日子能算是充實有意義嗎？
還是按時作息、按部就班為好。你看，讀書的學生準備了一個鬧鐘，六點鐘鬧鐘響了，馬上起床、穿衣服、洗漱、吃早餐、揹著書包去學校。在學校裡，每一節課都有具體內容：
第一節課語文、第二節課數學、第三節課美術、第四節課體育……還有課間操，中午和晚上放學準時，不能遲到早退，更不能曠課！
每一位職工上班也是一樣，有崗位責任制約束，每一天要做什麼事情都寫進了制度，如果沒按時完成任務就會扣工資。就是環衛工人，她們也是規規矩矩、起早貪黑，認認真真地打掃每一區域衛生，**髒了，隨時打掃，保持乾淨、整潔！
不管是哪個年齡階段，只要身體健康，就要勤勞、勤學、勤奮，決不能養成懶惰的習性。一旦養成了懶惰的習性，就永遠趕不上時代發展的航班，就會落後於同齡人，就會與社會產生隔閡或矛盾。所以，一個人不管在**，都要認真對待每一天的工作、學習和生活，不能隨便打折扣！
如今，人的平均壽命在77歲左右，五十歲左右的人本來是年輕人，也喜歡說自己老了。如果回到二十世紀的三四十年代，那時候活到六十歲的人很少，所以有“七十古來稀”。現在，人們的生活條件普通改善了，很多人早已過上了小康生活。
所以，我們必須改變思想觀念！
六十歲左右的工作人員，雖然在單位上退休了，但在家庭和社會上還不能退休。患有高血壓、糖尿病、冠心病、肺氣腫、頸椎病、腰突症等慢性病的人，要記得每天散步——到空氣新鮮的戶外走動，甩甩手，踢踢腿，彎彎腰，能跳健身操或廣場舞更好，不要在家裡貪睡，看電視、玩電腦、打牌玩麻將也不能持續超過兩小時。要堅持做家務，但儘量少進廚房炒菜，避免油煙！
更不能吸菸酗酒！這是維護自身健康必須堅持的，要想長壽，就要堅持適當運動——生命在於運動。只有自己健康，才能去完成一些計劃，才能盡心盡力地幫助他人……
有愛好要積極發揮，隨心而寫、隨心而畫、隨心而唱、隨心交友。想說的時候及時向親朋好友訴說，不要悶在心裡。特別是一個人在家，要懂得打發時間，如堅持自己做三餐飯、堅持到外面散步一小時、堅持每天寫幾百字、堅持閱讀書報等，只有持之以恆地做下去，就會完成計劃中的任務和目標。
3樓：
人退休後都會再找一份工作，哪怕沒技術的工人也會找個打更或打掃衛生的活幹，甚至幹到七十多歲或幹到身體實在不行了為止。開店 如果以前有個經商方面的經驗，等到退休的時候自己手邊有積蓄的話完全可以租個店面，開個蔬菜店、小吃店或小賣部什麼的，有很多機會和他人交流，預防了孤獨感的產生。小本生意薄利多銷其收入也是很可觀的。
4樓：匿名使用者
可以自修學習一些保健知識，強身健體，可以參加社會活動，可以爬山，釣魚，自行車，琴棋書畫，也可以在家看孫子，做家務，享盡天倫之樂，要做的事情很多，就看你的愛好是什麼，
5樓：匿名使用者
可以自修學習一些保健知識，強身健體；
可以參加社會活動，豐富自己的生活；
可以爬山，釣魚，自行車，琴棋書畫……
也可以在家看孫子，做家務，享盡天倫之樂，要做的事情很多，就看個人的愛好是什麼，根據自己的喜好，豐富自己的老年生活。
6樓：匿名使用者
建議在退休后豐富精神文化生活，多參加同齡人舉行的各種活動。加強身體鍛練，避免因缺乏運動而產生疾病。可以學習十字繡。
也可以進行一些小的投資，如開辦一個規模較小的雜貨店，可以打發時間，創造財富，也可以與人交流，不會過於無聊寂寞。
7樓：鹿邑姚坤
花鳥魚蟲
琴棋書畫
選一樣，慢慢學吧
8樓：風行天下
你好，很高興為你解答這個問題
看來你對問題的描述之後呢？他們感覺你肯定雖然人在事業單位工作，但是你不屬於事業單位的編制人員，對不對？如果說你是屬於事業單位的編制人員，他們你不是50週歲退休的，你要到55週歲才可以退休，是不是他們個人覺得你啊？
50歲退休的話，肯定不屬於他們這個事業單位編制
那麼不屬於事業單位編制的話，那麼你的收入也是啊，退休就是收入也是不高的啊，退休工資也是很低的，他們個人覺得你再去做些什麼工作呢？那麼做那些比較出力的活，你肯定也做不了啊，只能是做一些比較輕巧的活啊，那麼多人覺得啊啊，比如說去超市啊，做做理貨員什麼的啊，然後別人還覺得還是可以的
網友——指在網際網路結識的朋友。
文友——指進行文學交流的朋友。
密友－－指親密的朋友。
**－－指同性戀，而網路中常用**來稱呼，廣義上可用於指好哥們、競技遊戲上的隊友或網友，有曖昧以及拉近關係。
閨友－－指閨房中無話不談的朋友。
筆友－－指用信件交談的朋友。
恆友－－指不離不棄的朋友，直到永遠。
閨蜜－－指經得住這些俗事考驗的，不論境遇相差多遠，都能真心祝福。閨蜜的閨，即是“閨中密友”，也叫女性的同性知己。
款交－－指以真情相待。
至交－－指友誼最深、不猜不疑的朋友。
世交－－亦稱世誼、世好。泛指兩家世代交情。
故交－－亦稱故舊、舊交、故人，泛指有舊的交情。
知交－－指相知篤深的朋友。
死黨－－指非常值得依靠的、談得來的朋友。最最好的，特別好的朋友。死黨在朋友的稱呼中是貶詞褒用。
男閨蜜－－男閨蜜屬於新生詞彙，指可以和你關係很好，可以一起上街，可以一起分享小心事的，無話不談的親密的男性朋友，可又不是情侶的。男閨蜜就是那種和女孩子無話不談、講義氣，女人們把他們當作是自己的異性知己，有委屈的時候可以找他們傾訴，有感情煩惱的時候可以找他們攀談。
忘年交－－打破年齡、輩份的差異而結為朋友。
忘形交－－指異性之間的友誼。
君子交－－指道義之交，即在道義上相互支援的朋友。
莫逆交－－指彼此心意相通，無所違逆。
刎頸交－－指友誼深摯，可以同生死，共患難。
貧賤交－－指貧困潦倒時結交的朋友。
布衣交－－指彼此沒有做官而結交。
市道交－－古時指以做買賣的手段結交的朋友，因其重利而忘義，後稱小人之交。
患難之交－－指同經磨難而成為朋友。
一面之交－－指僅僅相識，可不甚瞭解。
杵臼之交－－指不計貧賤的友誼。
金蘭之交－－指情意相投的朋友。後也指結拜兄弟，又稱手帕之交。
竹馬之交－－指少年時騎竹馬為戲的朋友，自幼相交的朋友。
再世之交－－指與人父子兩代都結成朋友。
車笠之交－－指不以貴賤而異的朋友。
金石之交－－指友誼深厚、如金石般堅固。
平昔之交－－指往日結交的朋友。
肺腑之交－－指無話不談、推心置腹的朋友。
詩文之交－－指以詩文往來結交的朋友。
心照之交－－指可以交心的朋友
那麼以上就是個人對你這個問題做的一是一個解答，希望能夠對你有所幫助，也希望你能夠採納，最後不能給你健康快樂，好運，連連
退休後能找什麼工作
9樓：雅丫呀
首先要看你退休之前工作的型別。比如有資歷的老教師退休之後還可以在各個學校當管理人員。其次就是你想找什麼的工作，工作的崗位很多，就看各人的能力。
找份兼職作對於一些年齡大的人是個不錯的選擇，老齡化問題是個世界性問題，目前70後、80後的長輩年齡也多六十歲以上了，尤其是80後這一代獨生子女較多，兩個年輕人要贍養四位老人還要撫養孩子，其生存壓力不言而喻，作為長輩可以找些力所能及的工作，一來賺取些收入減輕兒女壓力，二來發揮餘熱給社會做貢獻，三者可以緊跟時代，不與社會脫鉤。而且從自己以前的工作崗位上退下來，突然間就變得很閒，找一份兼職可以打發時間，他們會覺得比較容易接受。一舉多得。
1、從事過教師行業的人，可以寫書。退休後可就自己的教書經驗、生活體會、教育心得、為人處事等方面著書寫作。不僅可以打發時間，寫的不錯還可以簽約投稿。
2、城市清潔員這個行業幾乎都是老年人，如果您特別有奉獻精神也可以從事這個行業，這可是一個非常值得尊重的行業，為了一座城市的面貌，從凌晨到深夜，高樓大廈到街頭巷尾總能見到。雖然辛苦，但是具有奉獻精神。
3、小區保衛這個工作在老年人中很搶手，工作也輕鬆，沒事的時候就喝喝茶，看看報紙，該工作允許的年齡上限也高些，如果有機會的話可以從事此類工作是一份好工作。
4、開店如果以前有個經商方面的經驗，等到退休的時候自己手邊有積蓄的話完全可以租個店面，開個蔬菜店、小吃店或小賣部什麼的，有很多機會和他人交流，預防了孤獨感的產生。小本生意薄利多銷其收入也是很可觀的。
5、現在網上購物也是很時髦的，計算機基礎好的人還可以在網上開個**，也是很不錯的。
6、培養興趣和多做戶外運動健身運動，社會福利工作，或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無聊，你可以考慮各種活動—戶內活動，戶外活動，智力活動或體能活動，也可以是個人或集體活動。
在退休後每月能領多少退休工資嗎，自己退休後每個月能領取多少錢的養老金嗎 退休後每月
參保人符合下列條件之一的，可申請按月領取基本養老金 1998年7月1日後參加基本養老保險，達到國家規定的退休年齡，累計繳費年限 含視同繳費年限，下同 滿15年的 1998年6月30日前參加基本養老保險，2013年6月30日 前達到國家規定的退休年齡，累計繳費年限滿10年的 1998年6月30日前參加...
退休教師有什麼工作可以做，退休女教師能做什麼工作？
博恩藝考 退休教師最常見的工作就是給學生做課外輔導，到培訓機構當兼職老師，這兩個是自己的老本行，幹起來得心應手.這兩個工作的優點就是工作穩定，幹起來上手超快，缺點就是占用的時間有點多，享受生活的時間少了點.退休教師適合幹什麼工作？如何賺錢？下面我給身居小縣城的退休教師介紹一種入行簡單，工作時間短，收...
養老保險差月。退休年齡到了。補交後能辦退休嗎？我養老保險
蓋普希金 養老保險 醫療保險中斷的可以自己去社保中心補交，也可以等找到新工作時新單位幫忙處理，直接找人事處理就行。養老保險最低交納年限為180個月即15年時間，可以多交，到時就可以多領取。同時，養老保險可以累計計算交納年限，即斷斷續續交納是允許的。醫療保險至少需要交納20 25年，達到退休年齡就可以...