1樓：張鈺濤
把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。
香菸，是菸草製品的一種。制法是把菸草烤乾後切絲，然後以紙捲成長約120mm，直徑10mm的圓桶形條狀。
吸食時把其中一端點燃，然後在另一端用口吸咄產生的煙霧。雪茄是以菸草卷成圓桶形條狀吸食。
香菸跟雪茄的主要分別在於香菸體積較小，菸草經過煉製和切碎。香菸最初在土耳其一帶流行，當地的人喜歡把菸絲以報紙卷起來吸食。
在克里公尺亞戰爭中，英國士兵從當時的鄂圖曼帝國士兵中學會了吸食方法，之後傳播到不同地方。
2樓：崔籟封豆
用嘴和鼻子的配合，呼吸2字就可以詮釋整個過程了！菸草中的尼古丁等直接呼吸至肺部，吸收進入血液系統，刺激腦神經產生提神興奮的感覺。
吸菸傷健康，學抽需謹慎！
3樓：佴頎郭語兒
抽菸能抵抗疲勞和起到一點的冷靜作用~。。
抽菸不是抽味道的哦。。而是抽醇濃度的。。
其實是沒有人喜歡抽菸的，只是染上了菸癮，一天不抽，心裡就好像很亂亂的。很難戒的。
4樓：甲蝶漆雪
咦。。又是你。。
這個抽香菸就像抽雪茄一樣抽就ok了
5樓：很摳門
不抽就告訴你!不要把煙當東西吞到肚子裡面去，否則就吐不出來了。就是平常用嘴深呼吸的狀態，吸到胸部，然後撥出來，吸的時候鼻孔不工作，撥出來的時候可以通過鼻腔出來或者通過鼻腔和口腔同時出來，當然也可只通過口腔，個人習慣。
請兄弟你不要嘗試，最好要一次也別嘗試!會有癮的，學會了就想抽，很難戒的!!!雖然不是毒品，但到時候就算你想戒也不是一句話的，弄不好就跟你一輩子，親身體驗!唉，尼古丁啊。
6樓：媯胤雙爾蝶
當然是在自己煩惱鬱悶的時候抽！
7樓：帥賜扈雯君
能用屁股抽那才有創意!
8樓：鈔秀楊柔
最好不要去吸菸。吸菸上癮那就不好受。
對身體有不好。大多吸菸者都是在學生時期開始的。
9樓：遁棲
那是因為你的氣管和肺還不適應菸草的刺激，如果你執意要學，建議你先從輕一點的煙學，慢吸，少吸。
吸菸有害健康！！！
10樓：匿名使用者
第一次抽菸的人都會有你說的這個現象，這是完全正常的。當你抽菸吞下去的瞬間：你不咳嗽 恭喜你 ，學會了呵呵
會抽菸的人通常都會把吸的每口煙霧吸到肚裡然後很自然的的吐出來。那些叼著煙捲「瞎撲出」的永遠都體會不到"吞下去」那種舒服無比的快感！你目前還不會抽菸，具體步驟在這裡也就不說了，我不想當教唆犯 呵呵、、、抽菸畢竟是有害健康的、關於抽菸有害的文章想必你該知道，我情願不要你那20分也不想讓你學會抽菸！
說真的 抽菸的確很爽，最起碼我是這樣認為，精神寄託？癮？心癮？
就是戒不掉！ 不會的話更好，但我還是勸你別學這個~！ 希望這些對你有些用處
11樓：匿名使用者
哎呀，慢慢的往下吸啊，一次別喜多咯，慢慢的增多啊
12樓：匿名使用者
最好是不抽，有損健康的
13樓：超級
抽什麼煙，百害無一利。不會教你的！！！
14樓：du庭瑞
方法一：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。
方法二：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行。
香菸危害：
一、吸菸導致血栓，引發各種心臟病
吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓公升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟區域性缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。
二、吸菸對腦部的損害
吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
三、吸菸對口腔的損害
吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。
同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°c增加到42°c，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。
四、吸菸對肺部的損害
吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低區域性性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。
初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
五、吸菸對胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。
另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
六、吸菸對全身骨骼的損害
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。
吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸菸導致骨質流失更快。
吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。
七、吸菸對肝臟的損害
吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。
八、吸菸對腸的損害
吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。
九、吸菸對生殖系統的損害
吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸菸男人性慾變弱，又由於吸菸能使血管收縮、痙攣，引起末梢血迴圈障礙。吸菸是導致陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香菸盒上直接了當地印上這個資訊。
另外，吸菸影響精子活力，使畸形精子增多，停止吸菸三至六個月後，方可恢復正常。如想要乙個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸菸三到六個月。
十、二手菸的危害
抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。
其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。
15樓：匿名使用者
一開始是這樣的,慢慢你就會的了,但還是不要學比較好
16樓：在浪濤下成長
抽菸有三種境界，
第一層，把煙吸到肺裡，剛開始會嗆人，慢慢會習慣。
第二層，把煙吸到胸中間構成迴圈。
第三層，吸到喉嚨再從鼻子噴出來。
當然這一定要是好煙，不然還是吸到肺裡最好，差菸別做，不然第二層都做不到。
正確的抽菸方法 要具體怎麼吸 詳細的
17樓：飽讀詩書丶
吸菸的時候，首先，放輕鬆，很自然的吸進去，然後合上嘴唇，輕輕的由鼻腔呼氣，這樣一來就出來煙氣了，而鼻孔不出煙氣的原因，就是因為沒有吸到肺裡，吸進去了，很自然的就出來了。
對於吸菸的正確方法第一點就是在吸菸前要先補充足夠水分，水是焦油的天然克星。水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，所以，健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸，養成先喝水後吸菸的習慣。
對於剛開始抽建議用鼻子吸，比較不容易嗆到，比假抽多用點勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進去以後再用嗓子稍微吸一點氣，先鼻後嘴，抽一口煙以後，先用鼻子吸一下，剩下的菸用嘴輕抽一口氣。
擴充套件資料
對於新手吸菸的正確方法中，很多新手開始抽菸都是假抽的，如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子裡面吸，這一點也很關鍵，因為對於新手抽菸的時候，直接過肺會很不舒服，而假抽也不能做的太明顯，這個時候就不要吸一口馬上就吐出來。
18樓：情聖
首先當然是呼氣，盡量排空肺部的空氣。
然後是將煙吸入口腔，如果是新手不能一次性接受大量煙，就吸一小口。老手最好是吸一大口。
接著一邊嘴吸氣一邊鼻子吸氣，將大量空氣混合煙一起吸入肺中。
然後停止呼吸，直到憋不住了才盡可能慢的呼氣。
這樣子尼古丁就能最大限度的被吸收了（別說這有害，你抽菸不就是為了這個嗎?）。這樣人就能最大限度的感受到快感。
如果有條件，可以學些游泳，或者擴胸運動，讓自己的憋氣時長能達到1~2分鐘。
或者學個吹管樂器什麼的，訓練自己平時的呼吸頻率每分鐘低於8次。
這樣可以用最少的煙、最快感受到最強烈的抽菸的快感。
19樓：手機使用者
點燃煙,放嘴裡叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.
20樓：尛辰丶
第一步，點火。要求菸支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，「一火不點三煙」，點完兩支菸後，請熄火後重新打火點第三支。
第二步，頭一口煙吐掉。因為菸支還沒有進入正常燃燒狀態。 第三步，吸菸。
將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作停留後，由口腔吸入空氣，煙氣自然向喉部運動，到達喉部時，關閉嘴唇，嚥下煙氣，最後由鼻腔緩緩呼出。 其中，煙氣在口腔由前向後運動時，可以感受煙氣濃度、細膩度、對上顎的刺激性；煙氣接觸喉部時，可以感受煙氣的勁頭和對喉部的刺激性；煙氣由鼻腔撥出時，可以感受香氣質、香氣量、香氣特徵、雜氣、協調性及煙氣對鼻腔的刺激。
21樓：完顏蝶
點燃煙,放嘴裡叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.
吸菸有害健康，看完以下吸菸要害，希望更多的人可以戒菸
吸菸減少壽命：提到吸菸的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸菸者比吸菸者要長壽。
吸菸影響睡眠質量：根據德國科學家的一項最新調查表明,吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸菸影響生育功能：據研究調查表明，長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。
長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
吸菸增加流產危險：孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸菸使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。
吸菸導致肺部疾病：吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸菸可引起**性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。
吸菸誘發心血管疾病：吸菸不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。
吸菸導致骨質疏鬆：吸根菸難道還會骨質疏鬆，很多吸菸者可能會有如此疑問，吸菸確實能夠導致骨質疏鬆，其原理是菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。
吸菸致癌：吸菸致癌已經是一件公認的事實，吸菸不但是肺癌的重要致**素之一（吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。
將軍香菸怎麼樣？好抽嗎，將軍香菸有幾種
蓋功勳將軍 136 元1合，極品八喜120元1合。山東2大菸草，哪能沒有高檔的煙？你知道的 我估計也就是 5塊的將軍，8塊的八喜罷了。只不過市面上超過30元的這些煙 銷售量少，所以很難看到，但是經常見到的，也屬於中檔 高檔的煙。將軍 天元 500元 條 硬盒將軍 金 200元 條 硬盒將軍 功勳 1...
抽香菸有什麼不好
小莫 吸菸與視力衰退美國眼科專家研究證實，長期吸菸可能導致視力衰退。香菸中含有的尼古丁和焦油能大量消耗人體內包括v12在內的多種維生素，而缺乏v12便很可能引起視力衰退。而且，吸菸導致眼內血液流量減少以及增加損害視網膜的禍首 氧遊離基。但在徹底戒菸後，患者的視力大多可恢復正常 在不戒菸但減少吸菸量的...
喜歡抽555牌子香菸的男人，555香菸適合什麼樣的人抽？
咪咕閱讀撒了吧 三五牌在進口菸裡是最淡的一種，比有些國煙還淡，而且味比較純，所以這個老闆還是較中規中巨的乙個人 每種煙都有自己獨特的味道，所以長期抽就習慣了，固化了，成癮了。 這個人很傳統,但是沽名釣譽,愛慕虛榮.因為認為抽555多少有點英雄氣概,所以這個抽555的男人多少就有點自戀.他會把自己偽裝...