1樓：匿名使用者
你說你現實中沒有什麼壓力，那是因為你遇到的不是生存或人事壓力。
你經常夢見令你害怕的東西，是你在懲罰你自己，很可能是你由於某種原因一直對生活不滿，性格軟弱，遇事一直習慣逃避，才會在夢中用厲鬼追逐、恐嚇的極端方式提醒、暗示自己勇敢一些。
夢通常都是實現願望和緩解精神壓力的思維活動。但是有心理問題和障礙的人群，他們的夢通常是潛意識反射心理問題。
仔細思考一下，你說自己白天很開心，意思是不是代表你對現在的生活很滿意，覺得很幸福？另一種可能就是你在生活中做了一些在道德觀上法理不容的事，良心上過不去；再一個就是你是個很沒有安全感的人，你身邊的人從來不能讓你感到信賴，因為曾在感情上傷害過你，一直無法忘懷。
2樓：初生牛仔
睡覺時的姿勢要正，很多夢中的環節和你的睡姿有關，比如在夢中溺水，可能是被子蓋過頭了；比如你在夢中跑不動，有可能是睡覺的時候雙腳絞在一起；比如說你在夢中被鬼壓身，有可能是你把手放在肚皮上.......
世上是沒有鬼的，鬼能形成，都是因為我們的心理有問題，
你可以換一種心態去看待這個問題，建議你這樣做：
大家都說世界上有鬼，但是沒有一個人能說出鬼是什麼模樣，碰到這種事情後，哪怕是在夢中，你乾脆靜下心來，認真的看一下鬼到底長得是什麼模樣，死也死得個明白，別人都沒看到，你能看到，不是你倒黴，而是運氣好，不要身邊有什麼異常就聯絡上鬼。有這樣的心態後，久而久之你就根本不怕鬼了。
我就是這種心態去看待鬼，一個人經常走夜路，到現在都沒見過鬼，運氣真不好啊。
另外，有可能是身體上的虛弱造成的，如果過一段時間還是這樣，建議你去看一下醫生。
3樓：匿名使用者
那是你潛意識裡的東西,只是你還沒有意識到.(這是青春期心理衛生問題中的青春期焦慮症!)
很多人在青春期就會出現這樣的情況.但有的人到了二十幾也還會出現,不過隨著年齡的增長,漸漸會恢復正常.
平時多注意下自己心理健康.如果有什麼問題,應進行心理**!(不要因此怕別人看不起你而耽誤**)
若你是雙魚座的,那經常夢這類的東西就很正常了...............
(我也經歷過,那時候一到晚上,由於害怕,還經常把朋友拉來一起睡.....這種狀況,斷斷續續的持續了4年.現在我有時候也會夢到死人或者鬼,但我並不害怕.還同他們聊天呢.)
4樓：baby伢
倪好，對於倪的問題硪自己吔深受同感，白天，就狠開心，狠快樂。到樂晚上，卻害怕“鬼”之類的東西，一看到恐怖片，就會記著那恐怖的東西。如果倪儘量不想，卻更加想著，對嗎？
這是因為硪捫的心理作用，硪捫心裡覺得會有“鬼”這樣的東西，其實，倪可以換一個角度去想，鬼不一定是嚇人的，不一定是壞的，它可能是好鬼，只要硪捫不做虧心事，吔不會害怕鬼樂嗎？
希望倪能採納硪的意見
baby伢
昨晚夢到鬼了，好怕啊！！會有什麼預兆不？？
5樓：愛做家務的貓
有的人會不做夢，而做夢的是你沒有進入完全安靜的睡眠狀態。在你覺得“睡著”時，其實並沒有完全入睡。大腦皮層還有一塊比較活躍的區域。
他會把你白天發生的事或你想的事通過記憶細胞釋放產生影像。就像放電影。但這些記憶細胞不完整，也很難成有序狀態，所以夢境會變動。
沒發生的事也會夢到就是記憶細胞的不完整性和不定性的表現。沒事兒的，只要你保證有個好的睡眠習慣，有了好的睡眠這些自然會減輕。夢有時是好東西。
但夢多了就說明你的睡眠很不好哦！
沒事的，，沒什麼寓意的，放心吧！
儘量在亥時（21點到23點）睡。因為亥時百脈通，養身養嬌容。此時三焦經旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。
亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。
如不想此時睡覺，可聽**、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。
把心放輕鬆愉悅會少夢或做開心的夢。祝你好夢！
6樓：梅花美鹿
沒有什麼預兆，別自己嚇唬自己了。夢就是夢，不可能變成現實。就像一臺程式混亂的電腦沒有任何意義。
7樓：水管道人
夢見鬼怪，會遇到危險。
夢見向鬼怪進攻，則是吉兆，可以避免災禍。
夢見自己一見到鬼怪就跑，意味著敵人將被自己征服。
夢見鬼在院內，憂愁散。
夢見地獄，大難臨頭。
夢見在地獄見到朋友，自己和在世的朋友的生活會幸福。
夢見自己被趕出地獄，會避免一場人身**事故。
夢見自己進入了地獄，死期臨頭。
8樓：收秋人
首先：夢境與現實的物鏡無關 ：
其次：（1)夢是人心理感受的成像
(2)夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
（4）夢者近來聽到或看到與夢境有關的物鏡的心理感受成像現實中近來出現了一點消極的心理情緒，通常就會發這樣的夢，害怕的心理感受的表現。
9樓：匿名使用者
可能是你最近壓力比較大，多放鬆放鬆心情就好了。
10樓：匿名使用者
昨天晚上夢見了鬼，好怕呀，有什麼劇照沒有什麼預兆，你們就是腎虛了，所以你就愛做夢
總是做噩夢，夢見鬼或者死人之類的，很害怕，而且我還是一個人住，該怎麼樣才能客服這種恐懼？
11樓：愛
是不是心理壓力太大了，要放鬆心情，不要想太多。只要你保持一顆愉快的心情，就不會這樣。希望短時間內，你可以有一個明顯的改善。
因為我不相信世界上有鬼所以希望大家教我見鬼的方法
12樓：櫻花繭
我的哥哥和你一樣，很好奇，於是他生吞了烏鴉的眼球，結果他看到了
13樓：匿名使用者
好說用牛眼淚就見效了
還可以用楊柳枝放入陰陽水中泡上七日也見看見
14樓：沒事偷著樂
月圓的半夜，到野外的草地上練習匍匐前進，保證獲益不少。
15樓：匿名使用者
可以去太平間和墳地去坐上1晚，看看有沒有鬼出來，，要不找道士把鬼魂招來..
我最近幾天晚上一直做噩夢，夢見墳墓，鬼，迷宮走不出去，白天也沒看過恐怖**，求大師解答，好痛苦 10
16樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說“日有所思，夜有所夢”，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得“不輕鬆”；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記“良方”來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個“睡夢中心”，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做“白日夢”有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫“白日夢”，也稱“遐思”。
從心理學觀點來說，做“白日夢”是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚“白日夢”對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，“白日夢”能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：“夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
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