1樓：柳葉刀快刀手
pm2.5是通過呼吸道進入體內的“可吸入顆粒物”，科學地說，吃什麼也沒用！！！！
通過“消化道”吃什麼也不能將“呼吸道”內沉積的塵埃帶出來。
唯一有效避免可吸入顆粒物傷害的方法-----------加強個人防護，避免吸入！！（除非你能經常洗肺）
哪些因素可以改善pm2.5對身體健康的影響
2樓：
主要有五個方面：
1)在灰霾天氣中應儘量減少戶外活動，即使出門也要戴上口罩，如果是一次性口罩最好戴兩個，將鼻翼處的鐵絲捏緊，儘量貼近面部曲線，減少汙染空氣的滲漏。
2)避免戶外大運動量活動，這樣會大大增加通過口腔吸入顆粒物的概率，戶外的籃球和足球這樣的運動不要參加。有運動習慣的人可選擇室內的羽毛球和籃球館。
3)在居室中不要長時間開窗透風。
4)目前已經有結合靜電除塵和過濾除塵的複合小型室內空氣淨化裝置，建議居室中配備一臺，要從正規廠家購買，因為該除塵裝置後端如果沒有安裝臭氧湮滅裝置則可能帶來室內的臭氧汙染。
5)多吃木耳清肺，注意補充維生素增強體質和抵抗力，因為有毒的二次有機氣凝膠(soa)的吸入是對人免疫系統的考驗。
3樓：匿名使用者
風霜雷電、雨雪雲霧，原本平常的自然現象，為何引起人們如此多的關注？原因就是一個叫做pm2.5的字眼。
pm2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。
還不到人類頭髮絲的1/20。 中廣網北京12月6日訊息，據中國之聲《新聞縱橫》報道，pm2.5雖然個頭小，但是對空氣質量的破壞性卻是最大的。
有人說，這樣的大霧天氣就是因為大氣汙染的原因，pm2.5難辭其咎。那麼大霧天氣真的和汙染有關嗎？
pm2.5到底有多可怕？ 首先要區分灰霾和霧霾天氣 灰霾天氣相當大的部分還是和汙染有關係的，汙染主要是汽車尾氣，工廠散發出的揮發性的氮氧化物，燃燒石油產品的廢氣等等，但是它需要一些條件才會形成很明顯的灰霾天氣。
霧就是由於氣溫的關係，溼度比較高的話變成霧氣。 pm2.5可以直接進入肺泡 對人體產生全方位影響 pm2.
5對人體的危害有多大，這個大小的顆粒可以直接進入肺泡，對人體產生全方位的影響。5以上的話就到氣管支氣管，但是5以下，特別是1到3微米的話，就會進入肺泡裡去，肺泡是用來做氣體交換的地方，那些顆粒被巨噬細胞吞噬，就永遠停留在肺泡裡，對心血管、對神經系統、對其它都會有影響，不是單純對呼吸系統。 對人體危害最大的不是顆粒物本身 而是顆粒物上吸附的化學物質 調研結果顯示，如果pm2.
5超標後，每增加10微克立方米的話，醫院心血管系統的急診及死亡要增加6%到7%，高血壓病的急診要增加5%。 實際上顆粒物對健康的影響本質上講是顆粒物表面吸附的各種化學物質對健康的影響，比如吸附了致癌物就有致癌效應，吸附了二噁英就有生殖危害，要是吸附了重金屬就有重金屬的危害，關鍵是要看吸附了什麼東西。 作為衡量空氣汙染的重要指標，從2023年起，pm10被納入我國空氣質量監測體系，今年以來，pm2.
5被越來越多的提起及討論，官方釋出資料與民眾自身感受的巨大差距要求我們必須樹立統一的監測標準。 灰霾的天氣越來越嚴重了，影響到人們的呼吸系統、心血管系統，這個提出來是很自然的，再有一個原因就是有關部門認為大氣的條件比以前改善了，引起公眾的質疑，這個時候就可以看出來大家評判的標準不太一樣。
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