1樓：
找找你平時愛做的事情！在這件事情上加個冷靜，改變！當你每每做到這件事情的時候就會想起來！
久而久之冷靜就成你大腦中的一種定式！想發火的時候自然就會想到！在就是毅力和克制能力！
要不去看看心理醫生！沒什麼不好意思的！
2樓：匿名使用者
你可以嘗試著看待每一件事情都不要那麼的著急，事情想開些很多都是自己在自尋煩惱，試著每天做一件讓自己微笑也讓別人開心的事情，積累多了就沒那麼差的脾氣啦！
3樓：樂陶
同感啊，性格決定的，要改變不容易
4樓：夢神之噩夢
知己者明！
建議你看看《菜根譚》《學會調適自我情緒》的書，新華書店有，希望對你有所幫助
5樓：花驛論壇
按照《中國精神疾病分類方案與診斷標準》(ccmd-2-r)，偏執型人格的特徵描述為：
1. 廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。
2. 將周圍事物解釋為不符合實際情況的「陰謀」，並可成為超價觀念
3. 易產生病態嫉妒。
4. 過分自負，若有挫折或失敗則歸咎於人，總認為自己正確。
5. 好嫉恨別人，對他人道錯不能寬容。
6. 脫離實際地好爭弊與敵對，固執地追求個人不夠合理的「權利」或利益「
7. 忽視或不相信與患者想法不相符合的客觀證據。因而很難以說理或事實來改變患者的想法。
患者的症狀只要符合上述專案中的三項，方可診斷為偏執型人格障礙。
男友很小氣自私心胸狹隘怎麼和他繼續相處
哎。我知道你不想分，你想分就不會說這麼多了 我和你說說我怎麼對女朋友的。女朋友的錢都是她自己花銷，我供吃供喝供穿供生活其他開銷，就是所有的開銷都是我的。但我沒有什麼怨言，因為女孩子賺錢沒有男孩子容易。而且以後要是萬一走不下去，女孩子在陌生城市恐怕唯一依靠的只有錢了。生活上，女朋友是 座，很愛乾淨，但...
感覺自己心胸有點狹隘，怎麼辦，我覺得我心胸太狹隘了 怎麼辦呢
單徵 每個人的心裡多多少少都會有一點陰暗面的，但主要是你自己能夠協調好，起碼你能認識到你自己心裡有點狹隘，就已經比別人好很多了，儘可能的學會寬容待人，不要太計較。 泣浩穰 若是你感覺自己心胸有點狹隘，可以嘗試著對你的知心好友或者是親人述說你為什麼心胸狹隘，再通過一些方式跟他們交流或溝通。有時你覺得太...
脾氣不好怎麼辦，脾氣不好怎麼辦？
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.脾氣暴躁的人...