1樓：日常穿搭諮詢
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎“失敗”的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
2樓：天上有云
人生本身就是與任何人都無關的獨自修行 是一條悲欣交集的道路 路的盡頭一定有禮物 只是要看我們配不配得到 我們生活在現實中 一切靠我們自己 永遠不要埋怨已經發生的事情 要麼就努力去改變 要麼就安靜的接受 生存需要勇氣 信任 承擔 包容 平和 要學會用完美的心境去面對缺憾 不要被暫時的困惑矇蔽心靈 那多數情況下都是沒有深入瞭解造成的 時間很快 用心經營好自己的生活 珍惜擁有的 儘量少些遺憾 陽光一直都有 只是有時我們沒有看到 祝好運
感到迷茫，感到無助，感到孤獨的時候該怎麼辦
3樓：匿名使用者
感到迷茫是因為沒有目標
感到無助是因為不知道**可以尋求幫助
感到孤獨是一種情緒，環境的影響。
迷茫可以先做做你力所能及的工作，比如像我這樣打字寫自己的想法。
無助的時候，可以自己堅強起來，自己幫助自己，保持微笑，一定可以的哦。
感到孤獨的時候可能是情緒不太對了，去找朋友聊聊天，看一場傷感的電影，給家人打個**什麼的。
4樓：冷冷清秋羊羽
孤獨是一種心理障礙，你要想辦法突破，否則，你就會越來越孤獨，最終導致心理崩潰。找心理諮詢師協助吧。
5樓：求同道
會感到孤獨無助，是因為你太閒了，有空餘的時間思考這個問題，去跑跑步，幾千米下來累的半死的時候你就不會考慮這些了。飽暖思**，閒暇想人生。
ps：迷惘無助與孤獨，這是任何人都有的，也是無法逃避的，因為只要活著，就算解決了當前的迷惘無助也會有新的迷惘無助與孤獨，我們只能在解決與未解決中不斷徘徊。
6樓：全綵導師
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。 1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。 2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。 4、輕鬆做人，需要學會享受生活。生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
7樓：匿名使用者
找朋友或者家人聊聊，或者一個人旅行散散心，看看不一樣的風景。
8樓：匿名使用者
找你的好朋友家人訴說，如果沒有，就去找心理醫生。
9樓：匿名使用者
這個時候最好的方式就是學習，充實自己，或者幹一些自己喜歡的事情，忘掉周圍的一切。
10樓：『深ヤ海
給你一個擁抱? 慢慢就會好的朋友 堅持過這段時間 時間就是最好的藥
11樓：匿名使用者
習慣一個人獨處，多讀書
12樓：儘量公正與公平
只有不斷的豐富自己，讓生活和學習、工作充實自己，就不會感覺孤獨。
迷茫並不可怕，因為它是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況,建議你根據自己的能力、市場未來的需求，為自己設定一個目標，也就是規劃.
然後定一些階段目標,只要自己跳一跳就能實現的那種.等實現後,再定下一個努力就能實現的目標,這樣一步一步就達到最終目標了.目標切忌過大，要可望又可及,那樣不至於使你迷茫和氣餒,如此下去,你就能從實現目標的成功中獲得快樂.
13樓：堺雅千尋
做人一定要有目標，要有夢想，這樣就不會感到迷茫、孤獨。至於你的夢想是什麼，問問你自己，到底想要什麼，就知道了。
有了目標，不要急著實現，一步步來，把它拆分成很多小目標。一個小目標一個小目標的完成。
14樓：匿名使用者
生活中的迷茫和無助，大多數的原因都是源自支援儲備的淺薄，專業技能的匱乏！試著調整一下自己的心態，多想想自己身上的不足，是否願意靜下心來學習來補足這些不足！社會不會因為某個人而改變，我們也改變不了社會的現狀，強大自己，適應社會吧！
15樓：天行者
需要重新構建一種新的信仰，追逐自己的心吧
16樓：匿名使用者
聽一聽歌，或者跟知心的朋友說說，都會過去的
17樓：思慕韓風
最簡單的想想親人朋友 想想自己的未來 怎麼樣能趕快走出困境。
18樓：飄渺
多看看書，多看看風景，豐富一下自己
19樓：匿名使用者
來一瓶二鍋頭睡一覺又是一天。
20樓：訴不盡繁華離殤
多陪陪家人，和你關係近的朋友多聊聊天
21樓：搖床
找我說就是找個不認識的人訴訴衷腸吧
22樓：jason斯坦森
讓自己開心起來，看看電視，看看**，購物，聽聽**，找人傾訴望採納
23樓：匿名使用者
聽聽歌，找個朋友聊聊
感覺自己很孤獨怎麼辦？ 50
24樓：一米八的脖子
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎“失敗”的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
25樓：匿名使用者
如果你並不享受孤獨，就勇敢走出去，去主動結交一些朋友，，但是你要記住，長大是一個人慢慢變孤獨的過程，這是必然。所以你可以改變自己的心境，試著去享受孤獨，多讀書，讓自己的內心變強大，你會發現，一個人，也可以很優秀，而且很自在。加油。
26樓：你猜猜看我啊
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義
27樓：雙魚小心
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。 豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是一個不孤獨的人。 希望緣分在不遠處等待著你……
28樓：盜將行
讓自己忙起來就好了，其實我跟你一樣是孤獨患者，雖然我也很孤獨，很難專過，至少我現在學會了能夠一屬個人吃飯一個人學習一個人玩耍，雖然內心的孤獨感還是揮之不去，可是要強迫自己一個人，我們逐漸在長大，碰到一個人惺惺相惜很不容易，而身邊幾乎所有的人只是風景而已，在我們碰到那個能夠惺惺相惜的人我們必須要好好的栽培自己，讓自己變成更好的人，值得別人羨慕的人。
我們不必要為了別人而去做無謂的事情。安全感都是自己給自己的。不是別人給自己的。
29樓：匿名使用者
一個bai人自然孤單，寂寞，冷。du這也許zhi都是前定。但是dao
，我們都是人。相處不是內那麼難。因為我容們都會說話。
我們可以多參加社會活動，參加娛樂活動。這樣，漸漸的多了朋友。做事情也自然會有很多朋友幫助你。
孤單的人總是喜歡一個人做事情。這樣時間久了，就會孤單。要有意無意創造機會和別人說話。
和別人做事。好。祝你快樂
20歲，很迷茫，不知道該怎麼辦，20歲了感覺人生很迷茫怎麼辦
余香淡淡 20歲快畢業了，暫且不談該樹立人生的目標，總該為畢業後的就業方向有所考慮和準備了吧？不要為學習而學習，要明確自己自考學習的目標是什麼？為自己尋覓乙個愛好的職業，哈現在就可以開始為其張羅一些事情了，不是嗎？ 每個處於這個年齡段的孩子都會有這種想法 我首先要說的是這是一種正常的人生狀態。在這個...
很迷茫又很孤獨怎麼辦，感覺很孤獨，迷茫怎麼辦？
倔強的公牛 你現在努力還不晚，只有享不了的福沒有吃不了的苦，你得努力，有學歷用腦子，沒學歷靠體力，你得拼了兄弟 人都是在經歷不斷的失敗以後才能總結出經驗，曾經有人假象，如果一個人在這個世界上能生活個上千年，那麼這個人想成就什麼樣的事業都可以，所以，總結過去，勇於面對現在才好，樹立個目標，在有生的日子...
21歲的我很迷茫，我該怎麼辦，21歲了很迷茫怎麼辦
尹朶月 你感覺到迷茫，事實上你一直沉浸在無憂無慮的生活中，體會不到什麼是飢飽。你可以一個星期只從父母手裡拿少量的錢，做生活費，不去向任何人借錢，深刻體會下真正餓了是什麼樣的味道。這樣你就會懂得更多了。 暗受 定目標，為自己設定一個靠譜的目標，不管是大的還是小的，沒有目標會找不到自己人生的方向，就像帆...