1樓：
我也頻繁手淫10多年，簡單的說下吧，第一次手淫是17歲左右，那時候看到本家庭的雜誌，告訴如何手淫，從此一發不可收拾，那時候還是高二，加之人內向，臉上又長痘，基本上一天1次沉迷其中。那時候學習也沒勁，後來勉強考了個大學。19歲在大學沒啥事就瘋狂，多的時候一天3到4次，人比較膽小自卑，不願意跟人交流，這可能所謂的腎氣不足的體現。
20歲左右流行宿舍看電影，手淫就依然頻繁，不過那時候好像也沒啥症狀，就是膽小，不願意交流。21歲找了女朋友，手淫有所控制，後來**，發現時間比較短。22歲有所節制，這時候出現了睡覺多夢。
後來女朋友分手，又開始了手淫，多的時候5到6次一天，出現了記憶力不好。23歲的時候因為準備考試，有一定節制，但也比較頻繁。24歲考試沒考好，壓力也大手淫也難控制。
25歲到27歲也手淫，不頻繁就是。27歲結婚後也偶爾手淫，總之斷斷續續12年多。
我現在來說說我的感受。
1.手淫導致膽小，精力不足，學習注意力難集中，這個1到2年有所體現。
2.手淫導致睡覺多夢，這個我是5年後有體現。
3.手淫導致手腳身上特別容易出汗，這個我是7年左右有體現。
4.手淫導致睡眠困難，搏起不硬是在8年後體現。
5.手淫導致神經系統紊亂，整夜睡眠差多夢，有點白髮，這個是很痛苦的生不如死，是在12年後體現。14年到現在戒除幾年了，偶爾也會手淫，到基本上幾周一次，但想恢復到以前估計是不可能了，人生沒有後悔藥，現在症狀主要有時常睡覺多夢，有時感覺腦子不夠用，有時候這種精神上的折磨也難過，別的到基本上沒有了。
看到現在這樣也是後悔，可是後悔是沒用了，一切向前看，一定不要再手淫了，這東西毒品一樣有依賴，意志不堅定很難徹底擺脫。
2樓：923超神
手淫多了會早衰，變笨變傻的，人一生元氣是有限的，有的人說我手淫不手淫都大概活70左右呀，但是手淫多的人會經常倒霉，過的很差，人與人的生活質量簡直差別太大了，手淫少的或者有度的影響不大，但是能做控制還是控制一下，手淫和性其實差別不大，損失的都是自己的精力，但是性是可控的，手淫乙個人不可控的，還有自己的愧疚感，所以一有手淫一般都是過度的，加上自己的愧疚心理對自己的傷害，希望大家能遠離
3樓：小芙蘭朵露
你怕啥，我六歲手淫，但現在已經手淫9年了，也好像沒什麼，就是跳到床上躺著的時候腰會疼一小會，大概疼半分鐘左右就好了，還有就是有時運動完了會出多一些的汗，再就沒啥事了，（好像現在長的也不咋高，然後生殖系統貌似有問題，再就是還沒變聲）
4樓：匿名使用者
你好，去找中醫調理吧，外加適當運動你會好起來的。
5樓：
既然是手淫讓你成為世界上最倒霉的人，戒了它不就慢慢好了嗎？
6樓：
我也一樣，手淫有十年多了，可能比你還慘，真的對不起自己的父母，對不起自己，更對不起自己的老婆，年輕輕輕，身體差的難以想象，腎虧嚴重，都怪自己年少無知的時候染上這個惡習，每天難以入睡，起來得時候一身疼痛，特別是腰，**非常嚴重，性慾減退，尿頻，尿急，自卑，毫無自信，膽小，√什麼事都提不起興趣，乏力，還有太多太多，說不完，總之這些全是手淫帶來的危害，手淫這個東西是會上癮的，想到跟色情有關的根本控制不住，現在只希望戒了之後對身體會有好轉！還望廣大網友一定要節制，這是慢性自殺。跟吸毒一樣恐怖！
手淫10多年了，現在覺得自己變傻了，整天沒精神，戒了很久也沒好，手淫真的會讓人變傻嗎？誰有真實親身... 20
7樓：匿名使用者
我跟你一樣，但我現在還戒不掉。我也有5六年了。感覺到**跟別人講話總有一種感覺自己傻了,都不敢去人很多的地方，別人只要用一看我就就不知道自己怎麼了。
特別緊張。別人說個什麼都感覺要過幾秒才緩過神來回。
8樓：easter青春
別聽戒色吧那群神棍亂說，你們出家算了，朋友，去三甲醫院做檢查，檢查沒問題，你就是健康的，可能對網上亂七八糟的理論嚇得，是心理因素
9樓：匿名使用者
是的，沒精氣神
來，萎靡不振，自反應遲鈍，記bai憶力差。要嚴格禁慾，練渾du圓樁，一年到
zhi兩年才能好。我dao
就是這樣恢復的。禁慾和練功，缺一不可。單純禁慾不鍛鍊會很慢。禁慾的基礎是遠離各種黃色刺激！否則，根本無法戒除！切記！！
10樓：匿名使用者
個人沒bai這種感覺，du之前也有一天一次的zhi頻率，頻繁的dao時候是有累，不版過停兩三天就權
好了。別背心理包袱是真的。
當然，現在也減到了一周兩次了。
多活動活動，多交朋友，別老想著這些。
過於頻繁當然是不好的，如果你已經減到了三天一次，那麼就不是手淫的事了。
11樓：北京同濟_**
那麼bai首先就是要戒掉手淫的，注du意生活zhi規律與生活調節，避dao免穿著太緊衣褲，按專
時睡眠，晚餐不屬宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持**清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。
12樓：來杯普洱
那個說戒色吧的，有點人性都不會那麼講的，你遲早會遭報應
13樓：吃虧要長記性
有毅力就會戒得了，努力吧
我感覺自己是全世界最倒霉的人
14樓：野鶴君子
抱抱吧，妹妹！也別太生氣，對身體和寶寶不好。其實我懷孕也沒人照顧，也是自己做飯，你好在還有媽媽照顧，我媽媽也沒來照顧。
想開點，比上不足比下有餘，還有很多人的生活不如自己，至少自己和寶寶是健康的，家人也沒有什麼大病不需要很多花費，是吧？就自己對自己好一點，把自己養好是目前最重要的事。
15樓：
不幸的各有各的不幸，你還好點，而我居然攤上乙個吸毒女，居然還是我姐夫他們給抓的，還好沒結婚，要不……呵呵
16樓：葉焱
想多了！比你倒霉的多的去了
我真的是世界上最倒霉的人，逢賭必輸，草他媽的
17樓：冰雨夢悠悠老師
賭博能贏的人少之又少
你以為你是神啊
想掙錢就不要去選擇賭博
好好去工作絕對比賭博來錢多
18樓：匿名使用者
小賭怡情，大賭傷身。自己家人或好朋友玩玩就算了。別去外面玩，外面十賭九騙。
那些開賭場的和放賭博機器的不贏你怎麼掙錢？房租，人員，電費，還有上下打點的費用都是從你們手裡掙出來的。
19樓：虛幻幽影
屬老鼠的人基本上是逢堵必輸的，還有財運差的人也是有樣。
世界上最小的國家是，世界上最小的10個國家有哪些？
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中國 外匯儲備為19056億美元！就是中國 也不欠債！財政收支突破6萬億！現在沒有哪個國家是不欠債的。債務分為內債和外債。就算沒有向其它國家借，也會向老百姓借的。乙個國家的財政赤字並不是偶然的。就算不出現收小於支，也可能會出現財政支出早於財政收入，這樣，當所剩的貨幣不足以支出時，便會通過發行債券來舉...
世界上的另我紀錄片是怎樣拍的，世界上的另一個我 紀錄片 是怎樣拍的
都是不回答樓主的提問 整整一個攝製組跟著拍 所以說就是個普通紀錄片 主角毫無壓力 沒有任何危險 一點不喜歡此紀錄片 有點裝 主角旁白配音也是平淡的想睡覺 主題挺好 但是拍得很爛 2012年7月14日，楊帆騎著一輛長江750挎鬥摩托車，開始了他的環球旅行，同時尋找和他一樣生於1990年10月5日的人。...