1樓：吃螞蟻的黑猩猩
還是建議你去看心理醫生吧
你高二，也有時間
可以利用那半天假期，去看心理醫生
你每個星期，去和心理醫生溝通那麼一兩個小時，或兩三個小時，都很有用！
你要是真的自殘嚴重了，發展到了自殺程度，就完蛋了還有，你說割得刀痕有五年才會褪去，得看程度，如果割痕超過兩三公釐，估計一輩子痕跡也退不了，除非火化的時候，痕跡才會消失。
2樓：雲風藍
心態很重要，盡力讓自己的心態平和，要生悶氣的時候，在心裡不斷跟自己說:平靜，平靜，不值得生氣！
而對自己也要有滿滿的信心，可以應對一切困難。如果真的無法排遣，又無人訴說，可以寫日誌，或者通過各種途徑發洩出來，傷害自己身體其實是最笨的，也非常不明智。
3樓：酒醉夢行路三千
你要是真的氣不過想自己打自己就好，別用刀割，到時候留下傷疤就不好了，當然我也勸你別自殘，有什麼事情是不能解決的呢？你要是想發洩就去河邊吼，就去砸東西，去采風，別拿自己的身體作孽
4樓：匿名使用者
樓主我也不想安慰你，我是高三狗，情況也和你差不多。爸媽也就只會每天bibi。我原來也有自殘過。
建議樓主找些事轉移注意力，早戀啊，看**啊，聽歌啊，實在不行每天扔扔漂流瓶，來知道找人發下發下也是好的。
5樓：墮落頓悟
睡也幫不了你！這種事我想很多人都有！凡事都事出有因應該是你做錯事會被打，可能你小時候太調皮了！
你應該找你父母的長輩或者哥哥弟弟訴苦！讓他們協調！再狠點報警！
只要讓你父母認識到自己做錯了我想他們就不會了吧！現在他們都沒認識到自己在給自己的孩子造成陰影！
6樓：師梧桐
其實最好辦法是和你家人直說，或者你可以直接去找個地方發洩
7樓：手機使用者
我以前也這樣過，看開點，最重要是自己一定得心平氣和，懂得轉移注意力
8樓：來自八公山舞盡霓裳的楊樹
你要不買個沙包，生氣的時候打打，發洩發洩就好了，比自殘好多了
9樓：及4葫蘆
弄個沙包生氣的時候打打，記得別用拳套，把手打疼了也會覺得很舒服
10樓：手機使用者
一定要跟他們溝通一下 不要自殘 身體是自己的
我老是自殘怎麼辦，一難過生氣，就愛拿刀劃自己，而且划完之後心情就會變得好一些。
11樓：那叡
你不要自己否定自己，你一定有很多自己都沒意識到的優點和長處。當然你也有一些缺點，這一切都很正常，問題是你只看到自己的缺點並放大這些缺點，而優點你卻視而不見，所以你很自責和悲觀。人是客觀的，世界也是客觀的，而你的情緒太過敏感和傷感。
你還想得太多，還太在乎別人的態度，你的內心太累。
要改變這一切負面情緒，就要自己放鬆心情，不要想得太多。你太多疑，你說自己有厭食症，你這是心裡問題，所以你需要放鬆。
你每天多出去鍛鍊運動，跑步、練習氣功等，運動可以幫助你的神經系統強大，有益你的身心健康。非常有好處。另外多和一些比較有社會經驗的朋友多多交談，幫助你增強認知能力。
找一些你有興趣的有益又有趣的事情做做，轉移你的負面情緒。
至於你說的你的所謂的「厭食症」你經過每天的大量體育鍛煉後你的食慾會大漲，到時你會胃口奇好，吃的又多又香。
你現在最需要的是調整你的負面情緒，情緒調整好了，一切都會好的。
12樓：騎著蝸牛當房車
說明她的心裡壓力太大了，承受不了，只有自殘來釋放自己的心裡的壓力。你應該好好的和他溝通。不要讓他什麼心思都藏在心裡，他時間長了內心肯定承受不了，所以會做過急的事情。
13樓：匿名使用者
：你這是用皮肉的刺激來壓制心裡的難受，用死亡的恐懼來掩蓋生活的壓抑。正常人不應該是這樣子的，勸你從運動入手吧，每次想要自殘的時候就開始做俯臥撐，心情不好的時候你就看一些很消極的影片，這樣就會分散你自殘的想法-，- 我一直都是這樣克制的。
14樓：葫蘆娃5566水瓶
我也是這樣，我現在就有這樣的想法，我已經劃過自己好多次了
15樓：
再難過再生氣
也不能傷害自己啊！
可以運動一下
約朋友去唱歌，發洩一下
如果還不行的話
建議你看一下心理醫生
16樓：匿名使用者
情緒失控時，人往往容易走極端。也正是因為你的善良，而不願意去傷害別人，所以選擇傷害自己。
推人及己，當你想要自殘時，可以選擇其他方式來代替這種暴力痛苦的方式，比如你可以選擇打籃球，健身跑步，拳擊這些可以帶來好的結果的發洩方式。
情緒低落的人，往往有著頻繁的否定自己，不認可自己，接受自己，打擊自己，厭惡自己的心理。對自己產生強烈的敵意。
你所要做的是，覺知自己內心的這種聲音並停止，而換成鼓勵和認可，積極引導自己的言行。
不可能現在不行，但我可以通過，努力來改變某事來提高自己的能力，未來一定行。
17樓：zqs偉
自虐傾向，有心理疾病
18樓：匿名使用者
去醫院檢查一下吧，是不是抑鬱了
19樓：高處接近天
想要找女朋友，你得知道你要找個什麼樣的女朋友，先搞清楚自己的需求。不管是好看的，身材好的，人品好的，家庭條件好的，還是怎麼樣的，這個你得先搞清楚。千萬別說什麼「女的，活的」真的有條件差一點的女孩子來了，你卻未必願意，就不要把門檻設這麼低去傷害別人了吧。
對於不知道要什麼的，那你總知道不要什麼吧。那，排除法：1.
胖的、瘦的更接受不了哪乙個，如果不喜歡胖的，那你的要求就是盡量不要太胖
我現在最近一直想自殘的心態，我總想著用刀子捅自己，一方面是想死，對未來絕望，一方面是想受傷，引起家
20樓：滄海浩波
不是抑鬱症，只是你想用
抄極端的方式引起家人對你的關注。你可以與家人好好溝通，不要用這種極端的方式，自己要關愛自己。
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
21樓：匿名使用者
你好，身體髮膚受bai之父du母，怎麼可以隨意毀傷呢？你zhi這樣dao會讓父母親更加擔心和傷回心的。人的一答生就幾十年光陰，有好多好多事還在等著你去做呢！
未來，都還沒來，怎麼就先絕望了呢？希望你能平衡心態，收拾好行裝繼續前行，這樣才能有希望。建議你看看（太上感應篇）（了凡四訓）等等這些道德善書，一來可以增強你的善知識和智慧型，二來有益思想豁達成熟，亦可以平衡你的心態。
祝你好運
22樓：普及腦控
天啦！我也曾有過，不過後來好了。多跟朋友聊天，或者和我，也是可以的。
那只是版一時的衝動，人是權社交動物，如果你一直這種心態並且不和周圍人交往，這種心態會很容易發生問題。有些事沒必要自殘，看開一點，偶爾做一些自己喜歡的事。也不知道你為什麼會有這樣的思想
23樓：火山水立方
直接告訴家人你的想法，別傷害自己！
24樓：心理諮詢
你用自殘的方式來博取別人的關心是非常不可取的，也是非常危險的，如果想博取別人的關心，就另想辦法。
25樓：匿名使用者
割手婉，能搶救及時的前提下
26樓：喂
找一下心理醫生吧，或者需要在記得大的刺激
27樓：iu愛你丨
為什麼會對生活絕望?要知道世界上還有很多好玩的的東西，還有許多人關心你，其實你的家人很關愛你
28樓：666利維坦
哎哎，其實會有點疼，但還是很舒服噠
為什麼我一生氣就會心跳 發抖呢，為什麼一生氣就會心跳加速，是不是病
手機使用者 中醫眼中的肝是很重要的情志臟器.肝主疏洩,泛指肝氣具有疏通,條達,升發,暢洩等綜合生理功能.古人以木氣的沖和條達之象來類比肝的疏洩功能,肝主疏洩的功能主要表現在調節精神情志,促進消化吸收,以及維持氣血,津液的執行三方面.中醫認為,人的精神活動除由心所主外,還與肝的疏洩功能有關.肝的這一功...
人的一生中會遇到很多人，但狗的一生就會認定你主人這句話說對了麼，要是不對的話，這句話正
對一半，要看你怎麼看了。如果從人的角度看，人這一生會遇到很多人，但重要的人 對的人 對你好的人都不多啊！如果是從小狗的世界看，主人對它來說只有乙個，但他一樣會遇到很多形形色色，不同的夥伴 陌生人什麼的啊。 百分百的衣戀 對也不對！人的一生中會遇到很多很多人，但是能陪自己一直走下去的人卻並不多 而狗的...
怎樣過好這一生？怎樣過好一生
一生，說長不長，說短不短。一眨眼功夫就過去幾十年，甚至有些人還沒有回過神，已經快到奔三年齡，很多人說三十而立，我認為年齡它只是乙個數字，最重要的還是看看我們自己要怎麼樣去過好下半輩子。沒有什麼是不勞而獲，只有努力才會有自己想要的，過好自己，不留遺憾，因為人的一生說長不長，說短不短，只有自己好好的，才...