1樓：自元陽
隨緣吧，是自己的終究是自己的，不是自己的爭過來也留不住。所以，既然已經過去了，那麼就著眼當下，努力過好自己的每一天。俗話說，舊的不去新的不來。
沒有必要因為昨天的事情而念念不忘，甚至因此而影響到了以後的生活，那就真的不值當了。往後看，美好的生活還在以後。自我改善，過好生活中的每一天。
2樓：
那就不要挽回了，
沒有尊嚴就不會有幸福，
不是你的就不是你的，
承認這個現實吧。
告訴他誰離了誰都能活，
活出自己的精彩，
不需要他喝彩。
3樓：匿名使用者
如果你們真的到了。資訊都懶得回的地步，個人感覺還是不要挽回了，男人主動分手的時候，心狠很難挽回。
4樓：丨懵懂丶
感情本來就是一件很複雜的事，但是只要循著正確的方法，就能夠對症下藥，重點是要經過分析，才能事半功倍，不知道你的問題改善沒？如果還沒可以聯絡我幫你看看。
男朋友很決絕的和我分手了 我該如何挽回？
5樓：餵狗戀愛援救
挽回沒有統一的方法，關鍵在於找到原因，循序漸進，不要因為糾纏而做大量的錯事，錯過了機會還讓關係變得更差。學會科學的方法，以心理學的方式引導他，在正確的時候做正確的事，挽回才有可能。
愛情的本質是吸引，如果想要讓前任愛上你，就要先吸引到他，讓他像第一次愛上你那樣重新愛上你。
但是復合和追求不同，已經分手過一次，表明你們之間是存在問題的，所以僅僅吸引是不夠的，還需要解決以往你們之間存在的矛盾和問題。
先搞清楚問題出在在**，不要只看表面上的分手原因，很多是深層的。例如你們分手是因為一次大吵，但這次吵架的原因，可能是因為前面很多小問題的積累，導致最終爆發。失望都是一點點積攢起來的，他不會無緣無故說分手，而你要找到修復方法，就要先清楚你們之間存在的真正的問題。
找到解決辦法後，不要急著去挽回，告訴他問題已經成為過去，他不會信的，也不會給機會你展示。可以先嘗試和他做朋友，以朋友的距離，慢慢給他看到你的改變，讓他知道問題已經真正得到解決，就等於是掃清了你們復合的障礙。
接下來要做的，才是吸引。展示分手後你新的轉變，讓他看到你不同的一面，引發他的好奇和神秘感，這些都是極有用的吸引材料。只要你們相處是愉快的，慢慢他會逐步向你靠近。
接下來挽回的路才會變得越來越順利。
6樓：情感諮詢師陳茗
你們的分手，往往是因為關係中有大的問題。當急於挽回的時候，你可能想著願意做任何事情。但事實上，很可能你們連到底問題處在**也未必清楚，更談不上「健康關係」的解法。
即使用技巧或者蠻力挽回了，又如何保證未來不會是過去的重演甚至更加糟糕呢？
挽回是一種「銷售行為」，但就像商業一樣，決定銷售成果的最重要因素，並非」銷售強度「，而是「關係基礎」。沒有關係基礎的強烈銷售，往往是適得其反。相信有過各種不愉快被推銷經歷的各位，應該有體驗。
在中文的「危機」一詞，包含了「危險」和「機會」雙重含義。倒追關係學的7步挽回法，更傾向於發揮它的「機會」一面，幫助你重新認識和把握親密關係以及自我成長的全域性，帶動自己人生進入新的階段。
理解破裂狀況
重新審視關係
應對心理危機
應急關係處理
重新規劃自我
公升級內政外交
重塑親密關係
7步挽回法，是乙個7階段的行動計畫，旨在幫助你從面對「危險」的不安狀態，一步一步的實現自我和關係的公升級。
這一挽回計畫的前三個階段，目的在於幫助你」理解問題「。
第一階段：理解破裂狀態=>表面的分手原因，當前所處的破裂階段是什麼？
第二階段：重新審視關係=>用」健康高成長關係「的視角，重新評估以往關係的狀況是什麼樣的？
第三階段：應對心理危機=>理解在分手階段自己可能面臨的心理問題以及背後原因
搞清楚問題是高效解決問題的第一步，但是在挽回階段的人往往會跳過」搞清問題「這一步驟，試圖簡單粗暴的快速搞定。但往往是造成更大的關係危機和心理危機的根源。
第四階段」應急關係處理「，就像事故現場的簡單醫療包紮，主要是為了防止事態的進一步惡化，採取的快速措施。
第五、第六階段，則是整體規劃、公升級自我和關係。
人際關係，包括親密關係，是乙個人的」外交「問題，但」外交「和」內政「是密切相連的。
孔子說」遠人不來，則修文德以來之。既來之，則安之「。吸引遠人是外交，但這個直接跟修文德的內政掛鉤。
忽略了內政建設去追求外交成果，是難以持續的。所謂弱國無外交，戀愛也是一樣。例如有妹子整個人生幸福就寄託在男人身上了，哪怕對方有很大問題，也沒有離開的底氣，那就很多時候只能忍氣吞聲。
公升級自我的核心在於，自己也能夠過的幸福、有快速的成長，建立內心的存在感和安全感，才不容易在挽回中迷失自我。
而這裡的公升級關係，是指乙個人整體意義上的普遍關係，例如有高質量的朋友圈、職業圈。它一方面為自身建設提供良好的環境，一方面也是打造高質量親密關係的基礎。
在前面六個階段，重點都不是直接和前任的關係公升級，而是側重於自身發展和關係發展的基礎建設。一直到第七階段」重塑親密關係「，才是更多的將重心放到與對方的直接關係改進上。
這並不意味著前面的階段中，你都不會與對方接觸，而是你不應該在基本面沒有解決的情況下，過早的將重點放在」復合」上。
很多人看到這裡第一反應就是「但是這樣ta有了新的戀人怎麼辦」。
通常來講，兩個人如果有過感情的話，分手並不是一件容易的事情，無論是分手還是被分手的一方，往往都需要一段時間來平復傷痛，並不容易那麼快的走入新的感情，除非一開始就沒有走心。即使遇見了新的人，往往還是有很多反覆。
還有，如果你那麼擔心一分手對方就找了別人，不是本身就說明，你對兩個人的關係基礎缺乏信心麼？到底基本面的問題你準備什麼時候解決？
然後，以大多數人的焦慮心態，往往是做的越多錯的越多局面約難以收拾。就像足球賽丟球一方心浮氣躁，想要快速扳回來的結果，往往是大概率再丟兩個一樣。穩定心態避免再丟球，要比破綻百出的快速出擊，是更要緊的事情。
7樓：匿名使用者
你可能覺得難過因為無論你對他怎麼好,他都不領情,他不是
8樓：匿名使用者
我想你應該放手了，人往往就是因為對方在你不想分手的
時候提出了分手，而會覺得難過，並且會在這樣的 情況下把這種難過無限倍的擴大，讓你覺得你是多麼的在乎對方。。。自己冷靜的想一想，他真的是那麼重要嗎？我相信你們之間的感情都是真的，但是記住千萬不要在男人面前沒有尊嚴，因為那樣他就更不會珍惜你！
失去的就應該忘記。我想這個時候，你一定一直在回憶他對你的種種溫柔，記住忘記也包括忘記他的好！沒有放不下的，只有自己不想放下的！
世界很大，男人有的是，把眼睛從他身上拿開吧，你會發現很多男人都很好……加油……
9樓：匿名使用者
曾經也這樣過，當初欲哭無淚，整天以淚洗面，不知如何是好，不過沒事了，遇見了~
回心方錦囊。
兩個人又走在了一起，現在兩個人一起逛商場，比以前還要親暱，兩個人一起做飯，比以前的感情還要深厚，兩個人一起下樓遛彎。明年要準備結婚了。
10樓：匿名使用者
應該放手時就放手。
要不傷了自己，也難為了別人。
在愛情面前，
有很多東西是無法解釋的。
當乙個人發現另乙個人不是他所想要的時，
什麼也動搖不了他。
如果你愛ta，ta也愛你，
你一點點的舉動，
對方都會感動的眼淚鼻涕.
要是不愛你，
那即使是掏了心，也會對你視而不見的。
11樓：海波
很顯眼，基本無望，還是放棄吧，就算再卑微的也不會再挽回了，除非他對你還有感情，有就很好挽回，沒有基本無望，感情不是求的，而是相互的吸引。
12樓：十年之前
這是很難的一件事情。
男朋友要跟我分手我該怎麼挽回
13樓：匿名使用者
男朋友提分手後怎麼挽回
14樓：匿名使用者
分手，當他不愛你的時候，請不要不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的**的時候，淡淡地安慰你幾句，並且說衷心祝福你快樂，卻也僅此而已。
當他不愛你的時候，你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。你佔了下風，這是人的本性。也許你會再想要一點什麼，於是說：
「我們見一面吧，我們可以一起吃頓飯嗎？」如果你以為吃頓飯，見一面就能挽回你失去的愛情，那麼你就太錯了，太傻了。而他心裡也肯定很煩躁了。
他會說：「我現在有點事情，等有機會吧。晚點的時候你再給我**吧，或者我給你**也可以。
」而你這時千萬不要當真，他只是找了個不是很高明的理由來搪塞你。請，不要真的去等，不要騙自己，更沒有必要傷心。他的忙碌不會因為你的等待而終止。
生活中很多事情對於他來說都是很重要的，而對於他來說最無所謂的就是逝去的愛情了。當他不愛你的時候，請不要與他講你的瑣事，也不要沒話找話說，這些是最愚蠢的，也是最無謂的。也許此刻，善良的你痴情的你不過是希望讓彼此更熟悉一些，不要一下子感覺太生疏。
其實你只是暫時過不了自己這一關，他卻無暇更是沒有興趣去了解你，你的生活，你的過去，你的長處短處與他又何干？即使講了，他也很快會忘記的，就如他忘記曾經對你說過的話一樣。沒有愛，注定你擠不進他的生命。
即使，你要的哪怕只是乙個很小的角落。在他眼裡，你曾經有過的優點全部都成為一種負累，不會再成為吸引他的理由。當他不再愛你的時候，不要老給他發簡訊，問他「好不好 」，他如果工作壓力大，你的簡訊只會給他帶來煩躁，並不能使他擺脫壓力，而他如果真的很好，那麼你心裡知道就好，學會默默關心並且祝福他吧！
當他不愛你的時候，請不要在他的面前傷心難過，更不要流淚，因為眼淚實在是換不回愛情的，倒會讓他更小看你了。不要在生病的時候告訴他你很難過，學會自己照顧自己吧。他實在沒有過多精力給予你照顧和關心，甚至只是同情一下。
請驕傲的你，不要放棄本來屬於你的驕傲。太多的人，在愛的面前迷失了太多，連重新站起來的勇氣都沒有，何來驕傲？只是，要永遠記得，只有願意也可以為自己付出真愛的人，才可以真正的去疼惜你，而不是，旁觀的同情、憐憫。
不要對他說「只要你開心我就開心 」，這句話在他愛你的時候還顯得挺情真意切，一旦分開了，這樣的話，即使仍然出自於你的真心，也會讓他覺得你給他壓力，何必這樣逼乙個你曾經愛的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄託在任何人的身上，明白嗎？當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。
請不要去計算自己曾經的付出，不要希望有什麼回報，更不要再有意無意再次流露出你對他的留戀和不捨，因為一切早已經成為過去時。愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的，不能計較對與錯，這樣會快樂些。要記住，你與他之間的愛，是單方面的，你用心，他無心。
但是，也不要責怪他，因為也許他曾經真的愛過你，也想做好一些，對你不要那樣的冷漠，他也不想要這樣的結局。只是，愛乙個人，對乙個人好，本來就是一種能力。對不起，他也許有這樣的能力，只是你們的相愛本身就是一場沒有結局的錯誤，他的能力實在不能夠浪費在你的身上，嘗試著原諒他吧。
當然，也別太悲觀的認為他曾經的愛不是真的，他曾經的諾言是假的，人活著本來就不容易，何況還要去選擇愛和不愛呢？人與人之間本來就應該多一些理解，何況還是你曾經深愛過的他呢？當他不再愛你的時候，親愛的，請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那麼一朵屬於你，不是安慰你。
而是因為很多事情都是早已經注定的，就像佛說前輩子你們回眸了五百次才換得一場短暫的相識，可是緣分還不夠，所以能夠給你們的只有一百天的愛情。也不要自欺欺人的想象著並且希望著下輩子你們能夠在一起，因為誰心裡都知道這一輩子才是實實在在的，所以我們都要好好生活，好好珍惜自己身邊的一切，不要留下任何的遺憾，北宋的范仲淹都知道「不以物喜，不以己悲 」，何況我們呢？ 如果你知道曾經愛過的他能夠幸福開心，那麼一切都足夠了，即使他不再愛你又有什麼關係呢，為了他，你也要快樂。
當他不愛你的時候，不要在別人面前說他的不好，尤其是你們共同的朋友，因為他還有繼續愛別人的權利，還需要他的社交圈，表現得豁達一點吧，畢竟他是你曾經愛過的人。當他不愛你的時候，也一定要祝福他，並且一定要真心，不計得失。在能夠幫助他的時候，還是像以前一樣大方吧，不要吝嗇。
有了愛，便不該有恨。愛是美好的，恨卻是殘忍的。何必讓生命中最美好的東西化作傷害呢？
也一定不要覺得不公平。關於分開和遺忘，你們之間已經不公平了，他放棄和失去的的是乙個如此愛他的女孩，而你只是失去了乙個不能再愛你的人，卻得到了乙個重新生活的機會。相比起來，你不是更幸福一些嗎y
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