1樓：夏晨情感分析
俗話說：「行萬里路，不如名師指路；名師指路，不如貴人相助。」我們在人生遇到挫折和逆境的時候，總是希望能夠得到高人的指點和貴人的扶持。
弘一法師就是世人心目中深諳為人處世智慧型的高貴之人，所以很多人都曾向他請教如何才能讓人生交好運。
「與其計較，不如寬恕；與其強求，不如知足。」這就是弘一法師給世人的答覆。弘一法師的忠告：人生不順時，謹記這二句話，早晚時來運轉。
一、與其計較，不如寬恕
南懷瑾大師說過：「三千年讀史，不外功名利祿。」很多人為了人生努力拼搏奮鬥，其實並不是懷抱著實現自我價值，這種高尚的理想。
大家都是活生生的人，每天都要面臨衣食住行這些現實的問題，所以很多人追求成功，不外乎是為了功名利祿而已。
其實，乙個人追逐名利，跟實現自己的價值並不矛盾，不需要遮遮掩掩。不要覺得想要家人過上榮華富貴的生活就很物質，這其實都是人之常情。
但是有的人，在賺錢的過程中，發現金錢能滿足自己的很多需求，甚至可以給我們帶來滿足和快樂，所以開始把金錢名利看得太重。甚至會為了蠅頭小利而斤斤計較，不惜為了得到利益，做出損人利己的事情。
人如果一旦被金錢所奴役，就會深陷名韁利鎖之中而無法自拔，不僅會讓自己很痛苦，還會讓自己陷入跟別人的紛爭之中，身邊是非和麻煩不斷。所以，與其計較名利這些身外之物，不如少些爭名奪利，對別人寬恕忍讓。不要把便宜佔盡，不要把利益享盡，這樣才能趨利避害，早晚會交好運。
二、與其強求，不如知足
世人都有對美好事物的追求之心，但是世上再富有的人，也不可能將所有珍貴的東西都歸於己有。很多人之所以會痛苦，不是他得不到，而是他怕失去。很多人之所以會陷入逆境，不是他擁有的少，而是他想要的太多。
人都是喜新厭舊的，自己再喜歡的東西，在得到了之後，只會開心快樂一陣子，慢慢的就會感到厭煩。這時候又會對更好的東西產生興趣，迫切的想要擁有。所以很多人就是在這種心態下，落入慾望永不滿足的痛苦之中。
有時候，人有野心其實是好事，會讓我們一直保持上進心，這樣才能為了成功而積極進取。但是我們的能力要跟自己的野心匹配，否則就成了痴心妄想，不僅無法成事，還會野心太大而反受其害。
人生所有美好的事物，都不是能夠強求來的，只有水到渠成才最好。所以當自己的能力還撐不起野心時，就要靜下心來讀書。讓自己冷靜下來，不要衝動而犯錯，滿足於當下，奮鬥於未來。
只有知足才能常樂，讓自己砥礪前行，這樣早晚會取得一番成就，這才是乙個人開始交好運的跡象。
放下計較，以恕己之心恕人，自己才會擁有好人緣，得到更多成功的機會。節制慾望，讓自己清心寡欲，可淡泊明志寧靜致遠，自己早晚會時來運轉。快看下你都做到了嗎？
做到一條也很好，就要恭喜你了。
2樓：匿名使用者
人在不順的時候，記住：行到水窮處，坐看雲起時。處 絕 境 時 不 要 失 望 ， 堅持就是勝利。只要功夫深鐵杵磨成針，努力努力，希望就在前方。早晚會翻身的。
3樓：每天八卦一下
不要走彎路，不要為了慾望而走不歸路，這樣會毀了自己的人生。機會在等有準備的人，任何時候都不應該放棄自己， 拼盡一切總會有成功的一天。不要亂發脾氣，發脾氣會讓身邊對你好的人，乙個個都離開你。
4樓：ax愛是用心
失敗乃成功之母，條條大路通羅馬，那有什麼一夜成才，其實都是百鍊成鋼，台上一分鐘，台下十年功。只要功夫深，鐵杵也能磨成針。
5樓：我給你寫信
人在不順的時候，記住失敗乃是成功之母，有志者，事竟成，好的開始是成功的一半，還有就是世上無難事，只怕有心人等等早晚會翻身的。
女生最好的睡眠時間是什麼時候？
6樓：小玉觀世界
最佳的睡覺時間段是什麼時候呢？
7樓：冰夏
女生最好的睡眠時間是晚上11點到早上6點。
一般來說，人的最佳睡眠時間是在晚上11點到早上6點，這個時間段能夠按時入睡對身體來說是極其有利的，特別是在晚上11點到凌晨3點的這個階段，這個階段是身體器官進入修復的階段，如果在這個時間段能夠進入熟睡狀態，也就能夠讓器官以及其他部位得到更好的修復。
「女人的美麗是睡出來」，這句話想必大家都聽說過，睡眠和美的確有著密切的聯絡。我們常常見到，有些已過不惑之年的婦女，依然體態輕盈，臉色紅。而有些年僅30年出頭的**，卻臉色晦暗，眼圈黑暈不退，**皺起。
出現如此大差異的乙個重要原因就是睡眠。
睡眠是乙個複雜的過程。在睡眠中，人會先進入慢波睡眠期。所以，為了保證睡眼質量，應該在晚上11點之前入睡。
擴充套件資料
睡眠不足的危害：
1、睡眠不足會出現荷爾蒙失衡，導致免疫力低下、內分泌紊亂等。長期失眠不僅會影響女性的容顏，還會引發身體和心理方面的其他疾病。
2、睡眠不足容易導致疲倦，注意力不集中，影響工作效率。
2、睡眠不足還會讓人發胖。一項在7萬名女性中所做的研究發現，每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7~8小時的人重6~8磅。
8樓：侯爵哆啦
最佳睡眠時間是在晚上11點到早上6點，這個時間段能夠按時入睡對身體來說是極其有利的，特別是在晚上11點到凌晨3點的這個階段，這個階段是身體器官進入修復的階段，如果在這個時間段能夠進入熟睡狀態，也就能夠讓器官以及其他部位得到更好的修復。
另外，睡眠時間的足夠也是對身體極其有利的，如果是乙個成年人每天需要睡足8個小時，而如果是60歲以上的老年人每天就需要睡足6個小時左右。
不過雖說睡眠有最佳睡眠時間，但是並不一定所有人都需要按照這個睡眠時間，因為有一些人的工作生活習慣不同，所以可能沒辦法在晚上11點前入睡。
不過注意的是如果沒辦法在十一點前入睡，也盡量不讓自己熬夜，要讓自己的睡眠時間足夠，讓自己有8個小時以上的睡眠時間，這樣才能夠讓自己的身體器官得到修復，讓自己在第2天的精神足夠。
9樓：暴走少女
婦女需要7.5小時左右，並應保證晚上10點到早晨5點的「優質睡眠時間」。
因為人在此時易達到深睡眠狀態，有助於緩解疲勞。芬蘭一項針對2.1萬名成年人進行的22年跟蹤研究發現，睡眠不到7小時的男性，比睡7-8小時的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%。
睡眠超過8小時的男性，比睡7-8小時的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。
睡眠不好的危害：
1、睡眠不好導致各種代謝紊亂，如新陳代謝紊亂、血液迴圈失常、肌肉鬆弛。
2、睡眠不好影響肌肉美。睡眠不良可導致**代謝紊亂，加速**老化，使**顏色暗淡蒼白、易生皺紋。
3、降低智商。比正常睡眠少睡1小時，智商就會降低乙個商數。
4、引起早衰，包括軀體(各臟器)和心理的提早衰竭。
相信有堅持乙個月早睡早起的人，都會發現自己的**狀態是越來越好了，以前總是失眠或熬夜導致的黑眼圈，也會逐漸消失，因為早睡早起有助於加快人體的代謝，也使得**狀態越來越好。
10樓：酸酸可愛多
女生最好的睡眠時間是晚上11點到早晨6點的「優質睡眠時間」。
女性大多數都關心自己的**，因此大多數女性現在都使用自己的方法來保持**，使**看起來更好。保持**的乙個重要因素是不要熬夜，因為熬夜會導致你出現內分泌失調的現象，第二天你會發現臉上有粉刺或其他不良變化，所以第一件事就是改善**就是讓自己。
事實上，它就像「這個數字」，也許你還是不知道。經過科學調查，發現每個人的平均每日睡眠時間約為8小時，這保證了我們可以有乙個良好的睡眠時間而且沒有其他傷害，所以我們必須讓自己的睡眠時間控制在這個範圍。
免疫力下降：美國研究發現，睡眠不足容易引發發炎性腸道疾病。連續兩星期睡眠不足7小時的人，比睡滿8小時以上的人更容易患感冒疾病。
加速衰老：長期睡眠不足的人，每天的衰老速度是正常人的近5倍！男性長期失眠會出現精神疲憊，腎虛體弱等症狀，而女性則會導致**灰暗，色斑、皺紋增多的現象。
11樓：馨寶
女生最好的睡眠時間是晚上22點到2點是最佳養顏時間，一睡到早晨6點30分最合適。
成年男子需要6.49小時睡眠時間，婦女需要7.5小時左右，並應保證晚上10點到早晨5點的「優質睡眠時間」。
因為人在此時易達到深睡眠狀態，有助於緩解疲勞。芬蘭一項針對2.1萬名成年人進行的22年跟蹤研究發現，睡眠不到7小時的男性，比睡7~8小時的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%;睡眠超過8小時的男性，比睡7~8小時的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。
建議：這個年齡段的人若缺乏睡眠，多與腦力減退，或壓力導致的暴飲暴食等不良習慣有關。郭兮恆提醒，除盡可能緩解壓力外，還可以在就寢環境上下點工夫，如減小噪音、通風換氣、適當遮光等，並選擇10~15厘公尺高、軟硬適中的枕頭。
仍然睡不夠的人，也可以通過午休1小時的方式補覺。
12樓：大叡毓採楓
晚上10點半入睡最佳！！人睡得好就會感到很舒服，有
效率。但是，人類究竟要多少睡眠時間呢？研究睡眠的專家發現，睡眠時間隨著
年齡的增長而變化。準確地說，從襁褓到耄耋之年，人的睡眠時間會持續減少。每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。
一、嬰兒
階段。從剛出生到滿周歲的嬰兒需要睡眠的時間最多，大概每天睡16個
小時。原因是，嬰兒要做
許多夢，學習動作和處理腦海中留下的印象。要使嬰兒睡得更好，就應該坐在嬰兒的小
床旁，輕柔地撫摸著嬰兒入睡。
二、1至4歲。這個年齡段的
幼兒夜裡
要睡12小時，他們在
白天最多還需要小睡
3個小時
。但是，許多小孩還必須找到他們自己的睡眠
節律，有的在入睡前往往會哭鬧。要使小孩子睡得好，可使他們習慣於在接近中午和下午晚些時候各睡一覺，早上養成定時起床的習慣。
三、5歲至12歲。5到10周歲的
兒童睡12個小時是必要的，中午要盡可能地小憩一會兒。年齡再大一些的兒童睡10或8個小時就足夠了。要想使上學的孩子睡得更好，
就應該為他布置乙個漂亮的臥室，尤其要允許孩子在入睡前看書或
聽**。
四、13到20歲的青少年。這個年齡段的青少年通常習慣於每天8小時睡眠。夜裡3點，他們睡得很熟。
想要讓他們睡得更好，就應該注意，只能在週末晚睡。平常特別是從24點到6點要改為嚴格不變的睡覺時間。
五、21歲到30歲的年輕人。
8小時的睡眠足夠了。下午小睡一會兒（半小時到1小時）對身體有益。
要想睡得更好，至少在入睡前1小時不要吃東西。
下午晚些時候做20到
30分鐘
的體操有助於入睡。
六、31歲到60歲的
成年人。統計資料研究表明，成年男子需要6．49小時睡眠時間，婦女需要的時間多些（7．5小時）。原因是更年期連續睡覺的節律有所改變。
成年人睡得更好的方法是，
熱牛奶和長時間（至少5分鐘）
浸泡的茶能
使人在入睡前安靜下來。重要的是盡可能地遵守固定的睡眠時間。
七、60歲以上的
老年人。晚上睡覺的時間變得越來越短，7小時甚至5．5個小時就足夠了。此外，
覺睡得比較淺，
深睡時間不多。但是，老年人更需要經常
睡午覺。老年人睡得好的訣竅是，縮短
午覺來加長
夜間的安眠。午夜後再入睡也有助於睡眠，重要的是
臥室盡可能保持安靜。
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工作不順心的時候大家會採取哪些措施？
我覺得應該請個長假，出去轉一圈散散心，小假也可以，讓自己放鬆下。反正凡事想開些，想開了，所有煩惱都一笑而過，煙消雲散。對於我來說，只要一家人健康平安，別的任何煩惱都不算個啥。所以我每天都非常開心，一家人也都開開心心快快樂樂的。有時候與其板著個臉也解決不了任何問題和煩惱，那麼我們還不如微笑著面對。有些...
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