1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
2樓：匿名使用者
因為人們都有自己的追求，有自己的理想。
為什麼人要活得那麼卑微，為什麼人要活得那麼卑微 為什麼人不願放棄？
柒夜雪 那是你自己選擇的問題，你大可以活的不卑微 為什麼人要活得那麼卑微 為什麼人不願放棄？ 運三吧神誹丶 有一天，神創造了一頭牛。神對牛說 你要整天在田裡替農夫耕田，牛奶給人類飲用。你要工作直至日落，而你只能吃草。我給你50年的壽命。牛 道 我這麼辛苦，還只能吃草，我只要20年壽命，餘下的還給你。...
為什麼人總覺得生活很累啊，人為什麼要活得這麼累啊？
人只能活一次！這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次，就應該講究點 活法 又何必活得太累，自己去折磨自己呢？活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時都一帆風順？為上司乙個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現的機會，何況 鐵打的衙門流水的官 這是千古不變...
為什麼人總覺得生活很累啊，人為什麼要活得這麼累啊？
人只能活一次！這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次，就應該講究點 活法 又何必活得太累，自己去折磨自己呢？活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時都一帆風順？為上司乙個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現的機會，何況 鐵打的衙門流水的官 這是千古不變...