1樓：耿梓
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
~麻煩採納，謝謝!
2樓：詛咒哥
唯有跟你說聲，加油！加油！
感覺自己心好累啊什麼時候才是個頭啊
炙熱灬么月 你真是亞歷山大了。這個時候也是考驗你的時候了，既然事情都已經發生了，不要再去抱怨什麼了，別想些老婆孩子跟著吃苦的事，大丈夫有時候要 不拘小節 家裡面現在就你一個頂樑柱了，你不能倒下。憑著良心做事，所謂有志者事竟成。其實這個時候老婆孩子就是你的源動力，這個時候的不離不棄，就是你的源動力！你...
我什麼時候才有男朋友，我什麼時候我才有男朋友啊。
你說的對,你存在這樣的風險,所以你要學會改變自己,擴大自己的社交圈,通過周圍的朋友介紹,以及各種的社會活動或者是婚介機構來找到自己心儀的物件,並通過戀愛走到婚姻的殿堂,你需要注意的是社會上有很多 交友要謹慎.你要是覺得自己長相過得去，就去追別人，女追男隔層紗 回答如果你的年齡到了，談婚論嫁的年齡。自...
什麼時候才有女朋友啊
等你找到合適的人的時候就有了 緣分到的時候,有緣千里來相會,無緣對面不相逢。朋友別急,該是你的就是你的,不是你的強求不來的。坐下來喝杯茶也許出門碰見的第乙個就是你未來的女朋友也說不定哦 19歲多好的年紀 完全沒有必要為這個擔憂的 多多提高自己，好好把握自己，適當表現自己，相信你會有收穫的。感情這事，...