1樓：樂觀小山
領取材料：
攜本人身份證去當地指定地點領取，實際以當地通知為準、
什麼時候補充葉酸：
1.孕前三個月開始補充葉酸；
2.補充葉酸需要持續整個孕期：懷孕之前3個月和懷孕之後3個月，這半年時間是補充葉酸的關鍵時間。
即使你及時服用了葉酸片，也無法使體內的葉酸含量短時間內迅速提高，因此建議葉酸的補充應該持續在整個孕期；
3.早晨補充葉酸效果更佳：建議在早飯後30分鐘到1個小時內補充葉酸，同時注意多喝水，注意休息。
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一、葉酸介紹：
葉酸，又稱維生素b9，胎兒生長過程中的必備物質，是維生素b群中的一種營養素，具有水溶性的特點，因此無法在體內聚集起來。這種營養素一開始是從菠菜葉中被發現的，所以才會被叫做「葉酸」。葉酸是一種重要的營養物質，它是dna的重要成分，協助大腦正常運轉，對於人類來說是一種不可或缺的維生素。
對於孕婦來說，補充適量的葉酸，可以有效避免胎兒出現早產、畸形、脊柱開裂、體重不足、兔唇等現象的發生。
二、葉酸的作用：
1.有效防止胎兒神經管畸形；
2.有效預防胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形；
3.減輕妊娠反應；
4.防止孕婦與胎兒貧血；
5.促進寶寶神經系統發育。
三、葉酸服用的方法
1.一般待孕婦女每天服用0.4mg（即一片）；
2.高危待孕婦女：既往生育過神經管缺陷兒、服用抗癲癇藥，每天服用4mg。
2樓：654鄉
帶上身份證去登記就可以領葉酸了。
準備懷孕婦女的葉酸領取目前主要有三種方式：
1.婚檢點直接領取；
2.由村醫和社群醫生負責了解育齡婦女的孕育狀況，確定發放物件，通知其領取葉酸片；
3.部分衛生院(社群衛生服務中心)產前門診領取。
每人每天1片(0.4毫克)發放，保證孕前3個月至孕早期3個月服用量；其中高危孕產婦(曾經生育過神經管畸形患兒者)需4mg使用量。由於各縣(市、區)領取方式略有差異，可以提前諮詢當地婦幼保健機構。
孕媽媽補充葉酸要注意保持食品營養的幾點通用準則：
1.買回來的新鮮蔬菜不宜久放。
2.淘公尺時間不宜過長。
3.熬粥時不宜加鹼。
4.做肉菜時，最好把肉切成碎末、細絲或小薄片，急火快炒。大塊肉、魚應先放入冷水中用小火燉煮燒透。
5.最好不要經常吃油炸食品。
3樓：有點意思si兒
帶上身份證可以。
1、夫妻雙發在婚姻登記處登記結婚後，如果是當地戶口居民，可以免費進行婚檢，然後在婚檢的時候，問醫生拿葉酸片就可以了。婚檢和葉酸片都是免費的。
2、葉酸的發放物件是準備備孕的婦女，還有高危待孕的婦女，其他人是沒有權利免費領取的，而且醫生也不會給你派發。
3、備孕婦女，憑據個人身份證，到當地的婦幼保健院進行領取，直接登記婦女個人身份證號和居住位址，即可領取，一般是領取半年，6個月，剛好6瓶。
4、如果6個月後，婦女還沒有懷孕上，醫院將不再繼續給你免費領取的哦，醫生會指導你在自己在醫院進行購買，繼續服用葉酸。
4樓：果然有代溝
沒領過，都是自己買的斯利安
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