1樓：
多鍛鍊就會慢慢變老練的，一開始，可以少說幾句，漸漸地你可以多說，你會發現自己越來越自信．同事在一起說話時，你可以先在一旁默默地聽，掌握了他們的愛好，你下次可以和他聊他感興趣的話題．不要害怕說錯話，因為這是正常現象．說話是需要鍛鍊的．
2樓：
找心理醫生或是輔導員,以獲得更加好的方法.
我個人認為, 你該多與別人講話,別老是怕別人嘲笑.
由於你的內向,導致你說話不夠成熟,老練.
說話不要顧慮太多(但當然不是隨口胡說),要勇敢,有信心.
這樣一來,別人便不會覺得你不成熟了.
放膽去說吧. 不恥下'說'.
乙個煩惱的問題，煩惱問題問題？
有些人總是很奇怪 他認為自己最愛的人也就是自己人 總應該為自己著想 他掛 是心裡有這麼乙個過程 一邊是朋友 一邊是愛人 該怎麼辦呢？後來一想這個女生是我女朋友啊 他肯定也在替我為難，我跟她在一起的時間多呢，要一輩子，在說我倆關係都這麼鐵了，肯定我閃了她，她肯定會原諒我的。那小子就不行了，說不定我不理...
朋友間的煩惱急啊，朋友間的煩惱 急啊
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孤癖問題的煩惱，孤癖問題的煩惱
看了一下你的個人資料，發現你的回答被採納率44 處理的問題大多集中在遊戲和政治，所以我想說其實你還是有自己的優勢的，那麼首先要自信。有了自信，還要有勇氣，你能把這個問題說出來，就證明你是敢於直面的。那麼如何改變呢？1 我覺得首先作為學生你需要把學習成績搞好，或者你既然知道自己的學習成績 體育不好，你...