1樓：
1白天的時候太陽很大，看見別人的電腦和手機螢幕亮度都很低，感覺都看不清字了，有些人的是要調很亮才覺得清晰和舒服。
2 有時候 是根據環境 來調節的 太亮 會刺眼的
2樓：山水阿銳
電腦顯示器和手機等螢幕傷害我們眼睛的主要原因如下：
第一 螢幕發出的持續不斷的頻閃，影響了我們眼睛的調焦功能。因為這種頻閃會讓我們眼睛瞳孔括約肌和視網膜因過度使用而疲勞、痠痛，從而導致眼球勞損、變形導致近視，甚至傷害視神經。
第二電腦手機等螢幕發出的光譜中含有過量的短波藍光和紫外線，這其中尤以450nm附近的藍光最為過量。長期的藍光輻射會對眼睛視網膜造成慢性光損傷已經成為醫學界的共識。
2023年國際《lifescience journal》期刊揭示：長期的藍光輻射會穿過視網膜抑制cycochrome oxidase（細胞色素氧化酶）的生長，而細胞色素氧化酶是組成視網膜的重要成份。當細胞色素氧化酶不夠時，視網膜光感受器連同其它細胞，比如負責感應光線的杆細胞、以及負責色覺功能的椎細胞就會缺氧死亡，當細胞死亡數量持續增大，視網膜就會退化。
——摘自《the influence of low-powered family ledlighting on eyes in mice experimental model》
因此，正確保護眼睛的有效方法如下：
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過乙個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如選擇醫用級泰美防藍光護目眼鏡，避免因為專注直視電腦造成的藍光損傷。同時可以減輕因為久看電腦手機引起的眼睛酸澀、疼痛等症狀。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、葉黃素、維c等在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
為什麼我眼睛看亮的螢幕很難受，但別人不同，所以我看電腦總把亮度調很低 5
3樓：來自宜春臺風流倜儻的刺槐
習慣或心理問題，不信開車一起看遠方
4樓：你妻負莪
可能你只是看的時間長了，只是眼疲勞而已。
5樓：匿名使用者
電腦顯示器和手機等螢幕傷害我們眼睛的主要原因如下：
第一 螢幕發出的持續不斷的頻閃，影響了我們眼睛的調焦功能。因為這種頻閃會讓我們眼睛瞳孔括約肌和視網膜因過度使用而疲勞、痠痛，從而導致眼球勞損、變形導致近視，甚至傷害視神經。
第二電腦手機等螢幕發出的光譜中含有過量的短波藍光和紫外線，這其中尤以450nm附近的藍光最為過量。長期的藍光輻射會對眼睛視網膜造成慢性光損傷已經成為醫學界的共識。
2023年國際《lifescience journal》期刊揭示：長期的藍光輻射會穿過視網膜抑制cycochrome oxidase（細胞色素氧化酶）的生長，而細胞色素氧化酶是組成視網膜的重要成份。當細胞色素氧化酶不夠時，視網膜光感受器連同其它細胞，比如負責感應光線的杆細胞、以及負責色覺功能的椎細胞就會缺氧死亡，當細胞死亡數量持續增大，視網膜就會退化。
——摘自《the influence of low-powered family ledlighting on eyes in mice experimental model》
因此，正確保護眼睛的有效方法如下：
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過乙個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如選擇醫用級泰美防藍光護目眼鏡，避免因為專注直視電腦造成的藍光損傷。同時可以減輕因為久看電腦手機引起的眼睛酸澀、疼痛等症狀。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、葉黃素、維c等在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
問題1 別人都喜歡把手機亮度調很亮，我看了一下別人的手機，不一會眼睛有些疼了， 問題2
6樓：基_石_在_線
也不能太暗，因為如果太暗的話，眼睛需要用力才能看得清楚，但是太亮的話更不好，不僅會傷害眼睛，引起視覺疲勞，而且輻射也更加強烈，最好是中度偏暗就可以了，柔和點，最適合自己的就是最好的。
7樓：淳樸的男人
我的手機亮度最高是10，我基本都調到4。晚上就調為0，只有強光情況下才開到10。
8樓：匿名使用者
暗點對眼睛的傷害小很多，不容易疲勞，又省電，當然是暗點好
9樓：匿名使用者
分人吧。 我就喜歡亮的，去網咖，我都把螢幕調當100。我覺得那樣清楚，手機也是
10樓：且聽風吟
白天調亮，晚上調暗。白天光線強，螢幕暗根本看不見，晚上不開燈看手機再調暗，不然光線刺眼，看著不舒服。
11樓：
對。。我的也是特別暗。。太亮對眼不好
12樓：依以丹
只要自己認為合適就好，你也不要說人家的。
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