1樓：斐平安
應該能的，古話說二十三還竄一竄那！你這剛十五歲！要想長高你現在必須得運動！
像打籃球這樣的運動是最利於成長的！平時你做運動最後做網上跳躍的運動！那樣的運動有利於長高！
希望你能多長一點長到你理想的高度！有一個完美的人生！
2樓：追戀影子
15歲會長的，鄰居家孩子，男孩，上高中都才160+，高中一直是班上最矮的，高中埋頭苦學也沒人在意，大一大二的時候，那時已經20歲了，還象高中一樣，他爸爸媽媽一度以為他發育遲緩，去大醫院測骨齡什麼的，急得要哭，醫生讓回去繼續觀察，大二到大三的時候，就長起來了，過年看到他，已經是175的高高瘦瘦的男子漢了，那時真的是沒到長的時候啊，你才15歲，完全不用著急的。
3樓：
還能的，一般能長大二十歲左右，可能是你還沒有到快的生長發育期，我有一個朋友初三比我矮，然後到高二啦，直接比我高十多釐米。你多吃蔬菜和營養好的東西
4樓：li暱
當然能長高了，80多斤感覺是女孩子，我女兒上高中還長個了，男孩子長個晚更不用擔心了，上了高中半數男生都超過了180cm,換換水土，營造均衡配合運動才能長得快。
5樓：在扁擔崗挺胸的小蒼蘭
應該還可以的。一般到20多歲就不太長了，現在正在生長發育期，應該可以的。平時多吃蔬菜水果，營養品，相信自己會長高的。
6樓：墨墨
不管你是男生還是女生才十五歲不算大，女孩子身高能長到十八歲左右，男孩子身高二十歲還能竄一竄呢，只要你均衡飲食，多運動，保證睡眠時間，你一定能長到你理想的身高。
7樓：渠倚雲
主要是看你是男生還是女生，主要猛漲期是在發育的時候，如果你已經發育了，女生來月經或是男生聲音變粗，長鬍須了，再要長高會比較少了，尤其是女生，儘量的要多運動，營養要均衡，如果你現在身高非常矮的話，可以去醫院有激素**法，會長高不少的。
8樓：野叟
還小，有機會長高。增加體育鍛煉、加強營養、好好學習、保持好心情、減少焦慮和壓力、充足的睡眠，就能長高。
9樓：
你是男孩還是女孩，如果是女孩根據自身的發育情況和遺傳因素相對男孩長得慢些，但是能長高一些，現在人們的物質生活提高了。營養搭配合理，在加上鍛鍊身體會長高的。
10樓：來自靈水村活力滿滿的懶羊羊
十五歲當然還會長，平時注意飲食營養，多運動，經常跑跑跳跳，一般女孩長到17，8歲，男孩可以長到20多歲！
11樓：來自暨陽湖有樂趣的月季花
能，你還小，不要著急，現在生活水平高，吃的又好，長到21歲就不長了
12樓：
應該夢再長點，每個人發育時期是不同的，有的發育早就長得高些 有的發育晚 十五六歲開始竄個的 再說體重是決定不了身高的
13樓：花草悠悠情
當然能因為你正在發育期
14樓：匿名使用者
可以，私信我告訴你詳細方法
15樓：幫助人為_樂
你好，每個人都不一樣的，不需要擔心，你還在發育期
16樓：
可以嘗試中醫內調，寒假長了五釐米
17樓：
好的吧！！！！！！！
18樓：晒富牧紡膳牛璃
當初看的一個報道，讓我猛然有了長個的念頭。一個bīng因為刻苦訓練，結果，個頭又高了，被淘汰了。所以讓我堅定的相信運動是可以長個的，那是我就開始奮不顧身的訓練，一定可以長，結果事與願違，我運+動了大半年身高還是文絲未動，我都打算放棄了，偶然看到 彭…塵…井…長…了 的問章。
原來一味地運+動是對長個做用不大，運+動要合理的安排才能起到事半功倍的效果，你們可以去？度裡嗖它
19樓：
還的長的高的，你才十五歲，二十三還的竄一竄呢。
我還能長高嗎
20樓：水潤長安
你還比較小，還可以長高的：
1，在平時早上多做些運動。
2。晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵。
3。多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品。
4，可以買些增長素吃
可以採納的**方法如下：
1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
21樓：水瓶芯觴
可以的，運動是很不錯的，但要注意運動量不要太大，太累吃不消反而沒有好處的，平時多喝點骨頭湯，不是排骨湯，是那種用豬大腿熬的湯，我也是無意中瞅見了（杜於菲，高了 ）一文，讓我看到希望了讓我知道了原因，照著所講的做，還挺有用的，游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高都是非常不錯的運動。
今年正好十五歲，身高一米六五，在同齡人中比較矮，想長高一點(父親168，母親155)，有些時候會稍
22樓：匿名使用者
應該還會長，不過要告訴你個不幸的事，你的身高不會超過你父親10cm
23樓：跟誰倆呢這
每天早晚一杯牛奶，多運動，打籃球，
22歲男生還能長高嗎?
24樓：花戀蝶嫣然
還可以，不過多運動，不要過於被動。般20到26歲，骨骼處於半閉合狀態，26歲之後才會完回全閉合。建議平時生活答要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，營養要均衡，飲食要全面，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高鈣的食物，比如奶類，蛋類，豆類，加強鍛鍊，增強體質。
我今年23歲了。我的身高很矮也就是163左右。現在我開始運動計劃，也就是靜吊，摸高，跳高跳繩，抻拉。
和我想的差不多，是我比較孤僻，不是那些球類運動，我更喜歡爬山，鍛鍊這些。現在運動接近9個月了，長了有4公分左右，具體的運動內容是晚上：拉伸35分鐘 踢腿300 摸高150 跳繩150！
還是看的楊雲風的長高鍛鍊方法，是一個日記來著，其實，如果你在學校增高的話， 最關鍵的問題是臉皮，千萬不要怕別人笑你，我就不怕別人笑， 只相信自己，要是我 自己真的努力過了，即使失敗了，我也不會後悔，而且人的思想是了不起的，只要專注於某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚的成績。雖然這不是一個什麼大的“事業”！
25樓：匿名使用者
我幫你把，我剛長高9公分。你要適當補充鈣元素，可每天早晚一杯專牛奶，早上一個雞蛋。鈣
屬元素雖然可以增強骨密度，但是如果攝入過量的話，會在人體內產生結石。
+所以適當就好，不要過分補充。我今年高了一頭多，要源於我這種精衛填海的性格使然吧，高出來9公分，用了13個月的時間這麼久，回顧過去悲喜交集啊，就之前我下過的功夫用過的法子 也是 不勝列舉啊，太多太多，
+曾經讓人說 矮個的命 高個的心，要我認命，我就是不信，之後看到了（鞏令燕高了）整個文，讀完後 感覺太感人了，對我啟發很大，心裡也有了方向，就模仿著文裡做，高了這些啊。 在網上能找著它。
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