1樓：呂秀才
沒關係，不是什麼生理疾病，只是夢魘的一種而已。
發生這種鬼壓身的夢魘有幾個條件：一是之前身體非常非常的疲倦，之前沒有好好的休息過，二是仰臥姿勢睡覺。
所以說要想體驗鬼壓身的感覺的朋友 可以先熬個幾個通宵讓自己很疲倦，然後睡覺的時候採用仰臥姿勢，很容易就能能體驗真實恐怖片「鬼壓身」的待遇噢，被很多迷信的人誤認為是真的有鬼，實際上夢罷了。
其實很多人容易做噩夢 主要是因為採用的仰臥的睡眠姿勢，這個姿勢是最容易導致睡眠做噩夢的
2樓：文飲三兩
如果用科學的方法去解釋呢，這其實是身體一種自我反映，沒有你想得那麼恐怖。
我們的夢境有的時候是有規律可循的，比如：
夢見自己從高空掉落，或者被人追殺，想要驚聲尖叫，結果醒來是做夢。這種夢境，其實代表的是你在睡覺的時候，大腦缺氧了，它需要更多的氧氣，所以用噩夢讓你驚醒，可以大口呼吸空氣進來。
夢見自己被刀子捅啊，被人拉扯啊，或者是被人推打啊，這類的夢境，其實在現實中，意味著你的睡姿不好，可能壓迫到了某一邊的身體。比如壓迫到了手，就有可能夢到被人拉著手，一直有人拽著你，等等
夢見一些特定場景，比如大海，廁所等等，這個是代表著你的身體需要解決生理情況。
所以夢是一種現實的反映，你可以回憶一下在醒來的時候你是怎麼睡的，比如是不是壓著手了，壓著腳了，頭是不是悶在枕頭裡了，這些都是有可能讓你覺得胸悶氣短，惡夢連連的罪魁禍首。
3樓：匿名使用者
一、發生原因
1、你的身體已經異常疲倦
2、你的精神還很興奮
因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動
但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動，這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊
於是精神和身體就出現了背離，於是幻覺等等就都出來了！
真的有鬼壓床嗎？
什麼是鬼壓床？是真的嗎？
4樓：
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
「鬼壓床」是如何產生的？
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？
醫學上對此有何解釋呢？
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍！
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
5樓：匿名使用者
正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
6樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
7樓：寂滅雜貨鋪子
雖然有科學的解釋,但是並不是解釋的很完美.我相信世界上還有很多東西不是我們現在能夠明白的.
雖然我沒有被鬼壓過床,但是我見過鬼....
8樓：
我覺得平常心態就好、要說是真的呢、現在社會又講究不要迷信封建，那麼多科學依據擺在那是吧，要是說假的呢，我自己也不太信，因為要說是睡眠神經問題的話，那也不至於我們乙個宿舍4個人 兩三個人乙個晚上同時被壓吧，重點是，我睡著後感覺動不了，但是好像還能看見東西也能感覺能摸到，第一次像是大仙，毛毛的。第二次就好像是個沒多大的小孩，這是我自己親身經歷，不過也沒啥好怕的。畢竟就算是真的有，它也害不了人的，頂多被壓壓，呵呵
9樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
真的有鬼壓床這種說法嗎？
10樓：匿名使用者
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」 .
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果細心就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了
經常熬夜的人真的更容易碰上鬼壓床嗎
是的。鬼壓床在睡眠神經醫學上屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期，在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以...
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