1樓：x紫色的天空
我以前生了小孩就便秘
我是晚上放了杯蜂糖水在冰箱裡。早上醒來空腹喝。當然冬天就不用放冰箱了。
中午就在白飯，裡加了紅暑一起煮，公尺飯盡量吃糙公尺，因為上面是糠可以增加纖維不過那公尺要泡乙個小時否則煮不熟，。多青菜。我吃通菜效果比效好後來發現的
下午點心就是一碗黑芝麻糊，也是自己做的放了好多芝麻
晚飯和中飯一樣要煮點紅暑。還可以用白羅蔔紅羅蔔用蘋果醋涼拌當菜吃別加辣哦
一天多喝白水。有空可以吃一到二個水果。如果便秘一般吃奇異果北方叫彌候桃或者吃香蕉點蜂糖
我這樣吃一天就沒便秘了。不過天天這樣挺累的。現在如果我便秘我就吃白羅不拌了就這樣生吃。呵呵這種方法不是很嚴重一般都有用。
希望上面的方法對你有幫助。這個方法我教過幾個人了都說有用這是我在「食物是最好的醫生」的書上找來的。羅蔔**是我外婆教我的。
2樓：
和體質有關，沒什麼**的，要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃上火的東西，多喝蜂蜜也是不錯的
3樓：
我也有這情況，但是現在我晚上開始多吃蔬菜，少吃肉，另外早晚和養樂多，喝過味全什麼的，好象麼啥效果！
我是男生，為什麼每次去廁所小便只要有人在旁邊就尿不出來，尿急也尿不出來，沒人就能尿出來。 10
4樓：life咿咿呀呀
其實就是緊張導致的，我以前也是，現在好多了，沒必要聽那些別有用心的人說什麼有這個病那個炎的。就是從小沒習慣去大眾學校廁所一群男孩子撒尿，習慣了就什麼都好了。其實就是心裡緊張導致的
5樓：在卡恩忽然
一樣，大了就好了我小時候就這樣。現在20多了還是有點這毛病不礙事。
6樓：匿名使用者
主要是行心理問題。緊張導致的。
7樓：小白魚
這是心裡問題，為人敏感
我吃了乙個多月的納豆,好像沒有什麼感覺,針對便秘
我以前**很好，從來不長痘痘，為什麼最近幾天出來好多？
8樓：一渡娛影
是不是最近熬夜比較厲害
或者外賣吃的比較多
這些行為都很容易爆痘的
9樓：匿名使用者
少肉少油少甜少辣。多水、多蔬菜、多水果。 注意休息，不要熬夜，作息要規律。
少上網，防曬防輻射。 我之前也是和你一樣，用過好多小竅門， 過了一段時間確實有點好轉，但不是很明顯，不過我現在什麼問題都沒有了，多虧後來看到「章＇筠＇麗顏」一紋，從上面學了不少知識按紋章裡所說的做。 相信我們的付出，我們的尋找，都會有收穫的。
希望你別放棄，看下我，也許我可以給你乙個動力把！
10樓：匿名使用者
去痘子真艱難的，終於最近3個月的嘗試，用了一款神奇的東西，替我解決掉了。別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。
11樓：夜騫謙
看看是不是飲食不規律或者經常熬夜造成的
12樓：存檔期
表示同感。。最近很是煩躁
13樓：匿名使用者
有時候油脂堵塞毛孔也出痘，內分泌失調也出痘。
14樓：匿名使用者
我不也是，21歲長痘痘肌
15樓：潞揹負諄
先不要著急，慢慢來，以前以35歲左右就能自己變好，可是到了年齡依舊是
乙個老豆妹，因為現在太多不好的東西了，有很多都是超標的，用在臉上不僅不能解決問題，還會引起其他問題或者有依賴，再加上吃的東西也不是綠色的，15、6年一直豆是有問題存在，方式用了一籮筐，真正有用的沒多少，後來發現《秀臉芸芸》一文中教的幾個小招可以消除，不妨拿來用。
平時在生活中，也不要強加給自己太大的壓力，別總是上火和熬夜，盡量保證11點之前就進入睡眠，飲食清淡點，少油少鹽。！
16樓：匿名使用者
長痘痘跟內分泌失調。上火，還有亂用化妝品都有關係的首先第一，我們睡眠要好，不要長時間熬夜，每天晚上10點之前睡覺第二，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，沒事經常鍛鍊第三，學會自我調節，快樂生活，心情要愉快
第四：不要用手擠壓痘痘，會感 染留下痘印疤痕的，這樣看起來會很苦惱的，要勞逸結合，每天精神要愉快，每天洗完臉在痘痘上外塗玉肌膏，不要熬夜，28天左右就下會掉了
17樓：金華**病防治院
所謂長痘痘，其實就是面部毛孔堵塞，導致毛囊發炎。常見於細菌感染和內分泌旺盛導致，特別是面部清潔度比較差，出汗比較多，油脂分泌旺盛就會長痘痘。
長痘痘其實和年紀沒有太大的關係。建議首先要保持面部清潔，要有良好的睡眠，如果出現痘痘，不要擠壓，以免留下疤痕，建議外用痘膠膏或百多邦軟膏。
18樓：太原九州美容中心
痤瘡（俗稱青春痘，痘痘）--痘痘**很多，如內分泌，皮質醇異常，生活飲食習慣等，主要是因為皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤瘡桿菌等大量繁殖使皮質分泌受阻，排洩不暢淤積而產生的。
針對於不同型別的痘痘膚質、**，**方式都是不一樣的。內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合儀器修復，例如雷射**等，具體還得結合患者的實際情況。
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