1樓：影子
試過自己寫日記，但是寫的並不是積極的事情，所以沒什麼好的效果。試過很多種辦法，但總會被挫敗感與罪惡感圍繞。最後，我總結出一點：
外界的變幻對我的情緒來說沒什麼作用，要想開心，只能改變我自身。於是，我試著放下過去，試著重新認識自己，試著不去猜測別人的想法，試著讓自己放鬆，試著改變。
2樓：小小2蘋果
我其實也是乙個很喪的人，很多時候我選擇逃避，我選擇不想。後來，我最愛的女人出現了，她一下子把我從低谷里拉起，她每天都給我正能量，每天幫我清空瓶子，心情也越來越好，也開始看清楚了自己，意識到以前的想法是多麼幼稚。每個人都有低谷期，就像農夫的那首歌，「人有三衰六旺」，一定要堅持過去，堅持過去，找到信念，一定不要亂想，人在喪的時候最容易亂想，瓶子也會積攢的特別快。
3樓：裝
我瘋狂和別人聯絡聊天打**，我以為自己那段時間很快樂完全沒有想那些喪的事情了，其實只是在逃避。但是這是乙個很好的辦法，你需要有人陪伴你度過一下這段時間，如果你沒有辦法乙個人承受的話。過一段時間就可以沉靜下來不太悲傷的去思考這件事。
4樓：bd小葵
對我來說低潮期做的最好的事情就是把那個時候的喪記錄下來。再寫一些激勵未來自己的話之後看了真的會很欣慰。好好的旅行，努力的工作，真的很滿足。雖然沒有感情的洗禮，還是活的很自在。
5樓：茅詩翠
解決困境只有乙個辦法，真誠地面對你的現狀，更不要介意父母知道，你完全多慮了，可以和父母傾訴，未必他們會有壓力。過來人的忠告和建議，通常都有很大的參考價值，一旦看到你從他們那裡重新獲得了能量和自信，他們會倍感欣慰。
6樓：萬俟凡絲
走進樹林，聽鳥語聞花香，沁入心脾，眼明視闊，讓氧氣充滿大腦，流遍身心。觀螞蟻搬家，聽鳴蟬聒噪，看蜻蜓蝴蝶花間嬉戲，池塘邊走一走，趟趟河水，把自己交給自然，你也就痊癒了。走出樹林，便是能量滿滿的你。
7樓：名
十三歲離家出走，在乙個完全陌生的城市身無分文，問路人乞討了兩塊錢打了**給家人，爸媽驅車幾百公里來接我。夜晚在陰暗的樹下，看著媽媽乙個人乙個人的問有沒有看到兒子。回家後，被迫轉學，爸爸每週用電動車十幾公里的送我去學校。
那天，大雨，爸爸送我去學校摔了一跤，我看著爸爸被壓在電動車下沒能爬起來，我沒有忍住哭了。現在，我在讀大學，雖然依然沒能如願，但是爸爸說已經是他們最大的安慰了。
如何度過人生中最難熬的日子，如何度過人生最難熬的一段日子？
以心 當你遇到人生中難熬的日子的時候，你可以自己調節一下個人情緒，告訴自己，人生的路還很長，熬過這幾天又可以開始新的生活了，或者可以出去運動一下，聽聽 來轉移注意力。不斷鍛鍊自己的意志力，努力克服難熬的日子。難熬的時候最需要的是家人愛人和朋友的陪伴，他們的陪伴可以使你儘快的走出難熬的日子，他們無微不...
哪首歌陪伴你度過人生中最困難的時光
小美12202鋁芬 著名歌唱家劉歡演唱的一首歌曲 從頭再來 這首歌給了我新生活進發的勇氣和力量。每當我在生活中遇到困難和挫折時，這首歌就在我耳畔響起。最激發我奮進的是 心若在，夢就在。看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。這首歌伴隨我走過了三十餘載。難以忘懷。 狗剩啦 平凡之路 陪我高考的歌 名 逃跑...
人生的坎怎麼過，如何度過人生的「坎？
一以前做什麼事，考什麼試都是很有自信並且能拿到很好的成績，不知道是沉迷了一段時間遊戲後慢慢對讀書力不從心，考試也看不進書，高考失敗後就一直提不起以前讀書那個感覺什麼都會的勁了，現在工作了也力不從心，自己的專業也掌握不好，自己也有點擺爛的感覺，找不到努力的動力，而自己也意識到這樣不行，請問我能怎麼改變...