1樓：小寶
一點煩惱也沒有是不可能的，但是我們要做到樂觀的面對事情 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理壓力增加，需要調節心態，使自己身心健康。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
2樓：大地
看庭前花開花落~望天上雲卷雲舒~ 不要太在意得失~ 喜怒哀樂都是生活的一部分~ 希望你能從失落煩惱的陰影中走出來~ 開心與不開心 只是內心的一種表現，其實很多事情沒有必要太過於執著，一時的得與失不要看的太重，不然只會反受其累！只要我們今天還活著，至少我們還能吃 喝玩樂 那我們就應該開開心心的 ，不是嗎？ 活著萬歲，開心點！
3樓：星語
每天的生活，有時讓我沒感到很無聊！但要對不同的 人來說，有的很快樂，有的很鬱悶，快樂與否掌握在我們自己的手裡，要讓自己以一顆平靜的心去面對生活中的問題，苦惱了讓自己忙起來，不要想的太多，有些事是我們想不來，也想不到的，何必給自己增添煩惱呢？聽爽快的**來讓自己輕鬆，在大學的時代我們要快樂的生活，什麼也不要想的那麼多，有些事是我們無法改變的，等我們步入社會我們自然要考慮了，現在要珍惜大學的生活，不要讓自己那麼累，怎麼樣活就看自己了！
所以我希望所有的 朋友放正自己的態度和理念，會快樂的笑到最後！
4樓：血刺心碎冩
什麼事情都不要計較、不想過多的去想就不會很累很煩惱啦
5樓：黷ef勢珳
人活著就有煩惱，有煩惱才會有快樂的事情存在的
人怎麼才能活得不累?
6樓：潭飛綠
因為人生本來就是如此沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
7樓：匿名使用者
1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。 2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。 3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。
因為你自己的內心，你放不下。 4、好好的管教你自己，不要管別人。 5、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
6、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ 7、福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
8、你永遠要感謝給你逆境的眾生。 9、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。 10、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
11、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。 12、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
13、不要浪費你的生命，在你一定會後悔的地方上。 14、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。 15、每一種創傷，都是一種成熟。
16、當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道迷惑時，才是最可憐的。 17、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。 18、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。
不滿人家，是苦了你自己。19、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。
要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。20、承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。
21、乙個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。 22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。 23、毀滅人只要一句話，培植乙個人卻要千句話，請你多口下留情。
24、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。 25、不要在你的智慧型中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧型。
26、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？27、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。
忌妒別人，也不可能減少別人的成就。28、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。29、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
30、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
31、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。32、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
33、能說不能做，不是真智慧型。 34、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。35、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？
同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？ 36、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
37、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。 38、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
39、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？ 40、欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少？
41、憎恨別人對自己是一種很大的損失。 42、每乙個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
43、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。44、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。 45、隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事聽天命。
46、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。 47、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。 48、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
49、內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。 50、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
8樓：經令平鵬飛
人生八個字喜怒哀樂憂愁煩惱。喜和樂只佔兩個字而已。可以想象人活的有多辛苦有多累，所以我們都要看開點想開點。
活在當下，吃好喝好玩好對得起自己對得起別人就好。開心每一天不要提前預知煩惱，多想美好的事情相信一定會幸福快樂！
9樓：碎嘴子文化
現實生活中，很多人都覺得自己活得很累，每天一睜開眼，就要面對各種壓力，催促自己不得不負重前行。但是不管你是誰，也不管你有錢沒錢，每個人都有自己的壓力和煩惱，這是客觀事實。但為什麼有些人有錢沒錢，都能活得輕鬆自在呢？
做好3件事就行
乙個人怎樣才能活的不累？
10樓：和光傑
我們每乙個人來到這個世界上，我們無權選擇出生和死亡，人的命運有七分天注定，三分在人為。如果你夠努力，而方向又正確，再加那麼一點幸運，想要改變就不會太難，我們唯一能做的就是選擇怎樣的活著，除此之外，每天都要面對著一大堆的問題，從基本的柴公尺油鹽、生老病死，到求學就業，人際關係等等，包羅永珍。就算是專家級別的人也只能處理好其中的某乙個方面，更何況，我們只是些普通人，選擇的權利又有多少呢?
既然不能處理好，那我們能過著平凡而快樂的生活就足夠了，在此之前你要學會放下包袱。不要想太多，每天開開心心才是最重要的。累眼看世界的時候，人累心也累，笑眼看世界的時候，人笑心也笑，這是在我煩惱時秋姐的一番話。
你苦悶煩惱的日子是一樣過，開心快樂的日子也是一樣過。快不快樂在於你的心情，不在於生活本身，你的心情好就算是過得窮點也是很開心快樂的。比起那些富翁，至少我們不用擔心自己的生命安全，每天晚上累了就能睡個安穩覺，我們不是幸福得多嗎？
不要老是與人家相比，我們要學會在自己的生活裡更加努力地尋找快樂的因素，這才是對的。每個人都有自己的長處和短處，老拿自己的短處與別人的長處比，你會覺得自己很失敗。但如果你拿自己的長處與別人的短處比，你就能找到自己的自信，能活地開心。
比較的同時，可能某個不明情況的傢伙會突然冒出來，指責你這不對那吧對，把你說得一無是處，不給你任何反駁的機會，沒關係，自己走自己的路，讓別人說去吧，就當他是隨家倉逃出來的不就可以了？人活著，快不快了，不在於物質的多少，而在於自己的心態是否擺對了位置。 對我來說，多餘的不要， 擁有乙份平凡的工作， 珍藏乙個驚動的故事， 喜歡乙個懂我的知己， 常寄乙份默默的祝福， 忘卻一些世俗的煩惱， 留下一串浪漫的回憶， 還要什麼呢？
生活能夠繼續就是最大的恩賜！ 友善待人固然很好 但是也要看對方是什麼樣的人 有的人是你有必要對他好的而有些人又是沒必要的 如果整天都把心境放在這些方面的話不累才怪呢 別太委屈自己了 自己怎麼做開心就怎麼做得了 不要太要乎別人的看法 相信你能做得到的 加油！
怎樣才能使人沒有煩惱，人怎樣才能沒有煩惱
朋友 你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙...
怎麼才能讓自己活的開心，沒有煩惱啊
技術98燭漕 天天給自己好心情，心情是自己指揮的，別人音響不了了，就看你處事麵人的心態 樂觀點 一切都是美好的。學會寬容學會饒恕凡事退一步海闊天空，這樣想應該會過得開心點。 手機使用者 乙個快樂的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟 雍容大雅的風度。很多時候，快...
怎樣才能活的不累啊
生活並不是一伯容易的事情，瑣碎的生活細節 繁重的工作壓力 複雜的人際關係都成為我們心靈的負累，讓我們原本澄澈的心靈蒙上彷徨 自私 恐懼 自卑的灰塵，當我們辛苦地與慾望同行後，才發現幸福與快樂離我們越來越遠。於是，找尋幸福，收藏快樂成了心靈的渴望。心靈雞湯 由此而生，這蠱精心熬製的 心靈雞湯 能讓你在...