1樓：滄海浩波
減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
2樓：有心不遲
首先，你要知道你的壓力的**，像我現在還沒工作的話就有壓力。所以我的壓力來自失業，那就簡單了。我給自己定的目標是下周一之前一定要找到工作，這樣我就沒壓力了。
其次，壓力來的話可以多運動下，比如打打籃球，還有唱唱歌，找人聊聊天也不錯。最後，給您乙個建議，身體是最重要的。什麼功成名就都是浮雲，愛你的人絕對不希望你有壓力。
3樓：匿名使用者
打籃球，踢足球……靠運動獲得好的身體素質，扛得住壓力
4樓：匿名使用者
看些輕鬆幽默的電影、電視劇集
如何排解當下社會給人帶來的壓力
5樓：頭髮等白了
排解當今社會壓力是網友們共同研究的問題，本人看來壓力**於工作、生活、中的不順利後遺症，而你沒有值得發洩的朋友，或是沒有共同觀點的朋友來理解你。本人建議：讓網友一起分享你的快樂與煩惱、我們必競是乙個大家庭，對嗎？
6樓：手機使用者
給你建議：
洗澡時（衝淋浴時）大聲唱歌，這個效果特別好。
感覺沖洗洗掉了一天的煩惱，早晨洗感覺是迎來了一天的美好。
水的壓力很能解壓。
你試一試，很不錯。
祝好！！
7樓：坍塌星
誰都知道水越深壓力越大,你只有上浮財行
這個社會活著壓力大，你們怎麼排解壓力的？
8樓：紹興小魚兒
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
9樓：
放鬆做自己喜歡做的事情
社會壓力大怎麼辦
10樓：漓櫻愛畫畫
讓自己壓力變小的調節方法
11樓：最愛幻雪寶兒
現在的人就沒有感覺壓力不大的了
能力強的跟能力弱的一樣都有壓力了
只能說我們要不斷的充實自己 讓自己變得更加的強大起來了
12樓：舍予
壓力大就找機會釋放一下壓力，
比如說出去旅遊一下，放鬆一下，或者是看看電影
每乙個人都有適合自己的放鬆的方式的，看你自己選擇了。
13樓：焦淘**貝
第一 先說小孩兒，小孩兒的壓力來自於老師學校和家人，家人都希望小孩兒能學習好，排名在前幾名，其實學習這東西，不能光把壓力都拋給小孩兒，遺傳資質各種都會影響孩子的學習成績，其實小孩子最重要的不是學習，而是有個快樂的童年，完整的心理發育。所以，建議家長老師們多跟孩子談談心，不要總要求孩子去考第一。
第二 年輕人和中年人，其實壓力籠統的說就是錢，中年人為了孩子花錢，年輕人為了物件花錢，建議年輕人和中年人都能轉移注意力，培養個人的興趣愛好，去放鬆自己，不要自己給自己施壓。
第三 老年人，老年人操心完兒子操心孫子，其實老年人要有老年人自己的生活。鍛鍊鍛鍊身體，養養花草，遛遛狗，在晚年放鬆，不要總操心。兒孫自有兒孫福，不用總去操心。
14樓：酵素沒想到
現在誰沒有壓力，誰壓力不大呀！重要是得學會如何去消化不良壓力，把壓力變成動力哦！相信自己可以做到的加油↖(^ω^)↗朋友
這個社會壓力這麼大，我該怎麼活
15樓：匿名使用者
我覺得，要合理管理調節壓力，合理調節自身的努力和能力，來面對生存問題，解決矛盾和壓力，這是一場競賽，當別人可以面對壓力和生存問題矛盾，而自己不能面對時，你會容許這種狀態嗎？所以適度挑戰是必要的遊戲，不要太小看自己，把自己的能量發揮出來吧，有道是與天鬥其樂無窮，與地與人鬥其樂無窮就是講在競爭中有樂趣有精彩
16樓：妃來傾古
生活還有詩和遠方啊，有時候壓力是自己給自己的，要知道，人怎樣都可以活著，樂也一天，開心也是一天，為什麼要選擇悲觀呢？這樣你的家人還有朋友，看到你不開心，他們也會被你的消極所感染。不如多笑笑吧，愛笑的人運氣都不會太差
17樓：研一曉曉
安穩的活著，不要想太多，做好眼前的事情。
工作的壓力越來越大，如何緩解？
18樓：滄海浩波
面對工作上的壓bai力，減輕壓力有以
du下幾個方法：zhi
1、首先dao要保持好的心態，積極回面對難答題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
19樓：匿名使用者
玩暴力遊戲去，讓殺虐，鮮血，暴力，死亡來緩解
人生的壓力來自於家庭，絕不是這個社會。你一定會罵我吧？那你一定的絕對的錯了！啊！哈！
20樓：樂呵
為什麼罵你的，你說的很對啊，真的是來自家庭，家庭給的壓力小，當事人就沒有那麼多壓力了，社會根本影響不了自己
21樓：東邊無雨西邊晴
你這麼覺得，是因為你的父母給你鋪好了所有的路！你沒有機會去現實社會中選擇！
22樓：櫻緋末歌
我覺得如果沒有社會的壓力，家庭也不會有太大的壓力的
23樓：雙子玄霄
房子能保護你也讓你覺得壓抑，有本事別用房子保護，自己學好本領保護自己，並維護好在你脆肉幼小的時候保護你的房子
24樓：
**於家庭和社會各界。
25樓：l月色
人生的壓力來自於攀比 虛榮心和貪婪
26樓：指尖撩妹
自已要是有能力，家庭壓力自然就木了
現在社會壓力這麼大，我朋友為了工作的事情特別煩惱啊，怎麼辦，我朋友現在找工作四處碰壁，受到打擊了
腺扔洋 唉，現在工作真的不是特輯好找啊，不過重要的還是心態，樓主讓你朋友放輕鬆些，這麼多工作總有一個適合自己的，要想開些，不能讓自己抑鬱了，樓主可以陪你朋友出去走走散散心什麼的，不要讓他抑鬱了，不過要是你朋友自己還是想不開抑鬱的話，就要去醫院看了，抑鬱這病可大可小要重視哦，我知道成都市青羊區中醫醫院...
你面對生存的壓力有多大，面對社會壓力，我們應該怎樣做求解
縣級區房價一萬七！面對社會壓力，我們應該怎樣做求解 男人面臨和承受的人生壓力有哪些 就業，娶妻生子，養家餬口。太多了，事業方面，生活方面。還有八十多天就要中考了，但我很迷茫，很害怕 我也是要中考的,我初一初二只上過10節課,其他時候都去玩了.你不能害怕 首先你需要自信,有個自信才能有幹勁去學 我初三...
社會壓力太大，家庭壓力太大，有時候感覺很累，很辛苦，哎，怎麼辦
想想與社會脫節的人，想想沒有家庭的人，加油，是爺們就要去享受咬牙挺過一切艱難以後的成就感。 吳詩妍好 首先一點迷茫的時候不要放縱自己，否則一失足成千古恨。第二你可以出去走走，春天裡到處一片生機，一個人安靜的走走會好些。第三在心情尚好的時候想想怎樣突破困境。第四可以去找你覺得有理想的朋友，跟他們談談，...