1樓：匿名使用者
後來因為感情上發生了悲劇，就開始墮落…老是抽，一直到現在有半年多了，卜抽老覺得心裡不是滋味，我想戒了…
2樓：愛冪
十七歲，戒菸，感情上發生了悲劇，你有點早熟哦~~想著不要抽菸，每天對著鏡子說煙不是個好東西，我相信你一定行！！
3樓：莉燕公主
17歲啊，我比你還小呢，我老爸老是抽菸，所以我幫他戒了，嘿嘿，你叼牙籤幹嘛呀，你去買一盒電子健康煙好了......
4樓：3w少爺
你年紀輕，菸齡小，戒起來不是很困難。試著用一下力克雷吧，你犯菸癮的時候拿一顆來嚼一嚼，力克雷裡面含有小量的醫用尼古丁，而且尼古丁是菸草裡面的致成癮物質，不是有害物質，所以可以幫你消除菸癮。輕鬆就可以把煙戒掉。
5樓：匿名使用者
使勁嚼口香糖
我爸就是這樣戒菸的
一定要戒菸，求好的方法，我下定狠心了，有戒菸成功的人嗎？？ 150
6樓：諸葛解惑
有的，我成功了。首先戒菸需要自制力，如果你沒有，我勸還是放棄，下決心跟做起來是兩碼事。當你想吸菸的時候，你就告訴自己，如果連菸都戒不掉，那就別做男人。
每天給自己定個目標，當每次成功打消吸菸的念頭就存一塊錢，如果沒成功就煽自己兩巴掌，告訴自己連菸都戒不掉，還下什麼決心，還不如爽著抽兩包，真tm虛偽。
7樓：party公尺粥
想抽菸時候就吃個糖，但是也不要吃太多。有的人戒菸就在嘴裡叼跟牙籤之類的東西。總之你強迫自己不抽，不要買菸，把手頭的和家裡的煙都處理掉。
朋友遞也忍著別接。實在想抽菸就讓自己忙碌起來，忙起來就忘了。久而久之就戒了。
總之，祝你成功。如果我的答案親還滿意，就請採納我哦~
8樓：匿名使用者
我戒菸成功了，戒菸不難，就怕你沒有意志力，不是戒不掉，而是你沒有遇到必須讓你戒菸的遭遇，如果有了不用說你自己就會戒了
9樓：妙不可言爆公尺花
意志吧，戒菸不好戒，一定要忍住。不說了，我去抽根菸！
10樓：神的英雄騎士
很多方法，首先，心裡莫想煙對我的危害很大，要戒掉它，其次，看一些靜心的書籍來分散注意力，養生的書，甚至它能讓你知道煙的危害太大可了，這時你就想戒菸了，慢慢也就成功了
11樓：簡簡單單
戒菸需要毅力，沒有戒菸的辦法只有看你自己如何去控制和堅持了
12樓：匿名使用者
一下子戒菸是戒不了的，首先一天少抽幾根，慢慢的就習慣了……
13樓：匿名使用者
有啊。我就是。每次想抽菸的時候。看看那些戒菸宣傳**。戒菸還**。
14樓：天蠍為你伏筆
煙不能一下子就不抽了，比如以前一天一盒，改成半盒，過半個月再改成幾根，就這樣一點一點的減，有錢的話就去試試電子煙，我正在用的一款叫雷神之鎚，挺不錯的！我已經乙個多月不抽菸了，想的時候電子煙就完全解決！
15樓：醫療器械出口**
為什麼要戒菸?告訴我原因，我好給你方法
16樓：麥三
吃檳榔可以戒菸，但是不是所有人都吃得慣，而且吃檳榔也會上癮，吃糖會吃膩，一點點減少只是給自己乙個抽菸的藉口，只有狠下心，就是不抽了，想抽的時候找點事情做，分散注意力，過了勁就好了
17樓：李岩峰厲害
我是60年的菸民了我戒菸成功了
18樓：那些年丨那些天
你去網上看看抽菸者的肺，我覺得看過的人都不想抽菸了，太可怕
19樓：omg大地
檳榔。想抽菸就就吃乙個。
最狠的就是去愛殯儀館看抽菸人的肺！特別特別恐怖。我是戒掉了。
20樓：邀明月同飲
戒啥煙啊，抽菸多享受
21樓：匿名使用者
很肯定有，就算沒有你自己都下定狠心了，那你就開創先河嘛，做那第乙個吃螃蟹的人多好啊
22樓：手機使用者
戒菸時把自己弄得很忙，別人抽菸時躲開吃飯喝水後不能休息，找點事幹。僅供參考
23樓：匿名使用者
看見別人抽菸嘴巴想抽也可以！抽自己乙個嘴巴子
24樓：陽光般白勺微笑
我朋友抽電子煙就戒了，他爸爸也是，
25樓：匿名使用者
用轉移法 一想抽菸就認真幹別的事 心裡不要想著煙
26樓：追不住@的『時間
有啊，我老公就是突然想起來就戒啦，我問他怎麼就戒啦，他說就剩下四根，一塊吃完了，就不準備抽啦！菸齡有十六七年啦！，加油吧！
怎麼戒菸,好的方法!
27樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
28樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
29樓：匿名使用者
其實你找一下 戒菸1號網 教你戒菸法，可供吸菸者一試。 (1)、特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。 (2)、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中菸盒或香菸上有痰漬等等）。
(3)、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，盡量補充新內容。有幾萬人在 戒菸1號網 成功了，找一下吧，你也一樣能戒菸的！！！
30樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
31樓：俺是西北
把香菸換成口香糖，想抽菸時嚼嚼口香糖。實在忍不了，抽上半隻，假如以前一天抽一盒，你可以一天減少一點慢慢來，一盒變十隻，十隻變一支，直到借掉為止。這樣對你也仁慈一點。
我想要戒菸 但是最不叼東西難受 應該怎麼辦啊？我現在叼的牙籤 可是上班的時候不能啊 誰幫幫忙啊
32樓：呆呆的西瓜
不要刻意的去叼東西 這代表你還是想抽，戒菸是靠自己的意志戒的。
33樓：匿名使用者
貼戒菸的貼啊，這樣能戒菸還能控制你叼東西的這個習慣，哈哈，挺好的，可以試一試的，歐氏簰呀
34樓：匿名使用者
吃東西磨牙，絕對ok
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